Potrivit terapeutului canadian Victoria Prooday, copiii noștri se află într-o stare emoțională slabă. În ultimii 15 ani, ea a asistat la o tragedie care se întâmplă în tăcere în fața ochilor ei. Profesorii și profesioniștii care lucrează cu copii pot depune mărturie în acest sens.

Potrivit terapeutului

Atrage atenția asupra statisticilor alarmante, potrivit cărora 1 din 5 copii au probleme mentale, spune o creștere cu 43% a ADHD, o creștere cu 37% a depresiei la adolescenți și o creștere cu 100% a sinuciderii în rândul copiilor cu vârsta cuprinsă între 10 și 14 ani.

Copiilor le lipsește o copilărie normală

Terapeutul întreabă: Câte dovezi mai avem nevoie pentru a ne trezi? Și atâta timp cât îl considerăm pentru diagnostice, dacă sistemul școlar este configurat prost sau pentru expresii că astfel de copii s-au născut deja?

Poate fi dureros pentru noi, părinții, să recunoaștem acest lucru, dar da, în multe cazuri, noi suntem cei care stau în spatele problemelor copiilor noștri, spune Prooday.

Potrivit terapeutului, copiilor de astăzi le lipsește elementele de bază ale unei copilării normale și sănătoase. El consideră că este o problemă pe care copiii nu o au:

  • Părinți disponibili emoțional,
  • Limite și leadership clar definite,
  • Responsabilități și obligații,
  • Dieta echilibrată și somn din abundență,
  • Mișcare și rămâneți afară,
  • Joc creativ, interacțiune socială și oportunități pentru petrecerea timpului liber și plictiseala

În schimb, copiii trebuie să se potrivească:

  • cu părinți „digitali” distrăși,
  • cu părinți blândi care își lasă copiii „să conducă lumea”
  • cu sentimentul că au drepturi și pretenții în loc de simțul responsabilității,
  • cu lipsă de somn și dietă inadecvată din punct de vedere nutrițional,
  • cu un stil de viață „interior” sedentar,
  • cu stimulare nesfârșită, babysitter tehnologice, satisfacție instantanee și lipsa momentelor plictisitoare.

Prooday întreabă: cum ne putem imagina atunci o generație sănătoasă crescând din copiii noștri într-un mediu atât de bolnav? Este devastator!

Dacă vrem să creăm indivizi fericiți și sănătoși din copiii noștri, trebuie să ne trezim în cele din urmă și să ne întoarcem la esență.

Cum să salvezi copiii de astăzi

Ceea ce sfătuiește terapeutul și părinții în practica ei și ceea ce crede că funcționează, deoarece este evident în schimbările pozitive din familii după doar câteva săptămâni, chiar și zile, sunt recomandările ei:

1. Stabiliți limite și amintiți-vă un lucru important: sunteți părintele copilului și nu un prieten.

2. Nu vă fie frică să spuneți NU copiilor, pentru că decideți să le oferiți copiilor ceea ce au nevoie și nu doar ceea ce vor.

3. Pregătiți o dietă valoroasă din punct de vedere nutrițional și reduceți "deliciile".

4. Petreceți cel puțin o oră pe zi afară printre verdeață. Mergeți cu bicicleta, mergeți, pește, urmăriți păsările, insectele.

5. Masa împreună în fiecare zi, fără telefoane și televizor, pe scurt, lăsați-o să fie o cină „fără tehnologie”.

6. Jucați câte un joc de masă/carte de familie împreună în fiecare zi (poate fi un bărbat, un joc de memorie, un dublu, orice doriți).

7. Alocați unui copil o sarcină de uz casnic pe zi (sortarea rufelor, curățarea jucăriilor, suspendarea hainelor, pregătirea mesei, descărcarea mașinii de spălat vase, descărcarea achiziției)

8. Introduceți un model de somn consistent pentru copii, pentru a vă asigura că copilul dvs. are suficient somn într-o cameră „liberă” din punct de vedere tehnologic.

9. Învățați copiilor responsabilitatea și independența. Nu le salvați de mici eșecuri. Aceasta este singura modalitate de a instrui abilitățile necesare pentru a face față provocărilor mai mari ale vieții.

10. Nu face lucruri pentru ei. Nu împachetați copiii cu rucsaci, nu le aduceți ghiozdanele, nu le aduceți zeciuială și sarcini uitate. Nu dați o banană unui copil de 5 ani. Mai bine îi înveți în loc să faci asta pentru ei.

11. Antrenează-ți răbdarea cu ei, astfel încât să-și amâne satisfacția imediat și imediat.

12. Creați oportunități pentru a se plictisi.

  • Nu te simți responsabil pentru munca ta de animator.
  • Nu utilizați tehnologia ca o au pair pentru un copil.
  • Dezactivați tehnologia în timpul meselor, în mașină, în restaurante. Folosiți acest timp ca o oportunitate de antrenament pentru creierul lor, care va rezulta din plictiseală.
  • Ajutați-i să creeze o „trusă de prim ajutor” - primul ajutor pentru plictiseală - cu activități și idei atunci când plictiseala vine în Brno.

13. Fiți la dispoziția copiilor, astfel încât să nu pierdeți contactul cu ei și să-i învățați autoreglarea și abilitățile sociale.

  • Opriți telefonul în timp ce vă așezați copiii în pat pentru a evita distragerea „digitală”.
  • Învățați copiii să salute, învățați-i empatia, împărtășirea, masa, abilități de conversație.
  • Fii un antrenor emoțional pentru copii. Învățați-i cum să facă față mâniei și frustrării, fiind un model pentru ei.
  • Fii conectat la valul emoțional. Râdeți, îmbrățișați-vă, sărutați, gâdilați, citiți, dansați, săriți împreună.

Potrivit terapeutului Victoria Prooday, aceste schimbări sunt necesare dacă nu dorim o generație de copii care să ia medicamente aici. Nu este prea târziu, dar ar putea fi dacă nu facem ceva în acest sens.