În țările dezvoltate ale lumii, inclusiv în Republica Cehă și Slovacia, numărul copiilor supraponderali sau chiar obezi crește rapid. Acești copii sunt apoi mai expuși riscului de boli grave, cum ar fi bolile cardiace și vasculare, diabetul de tip 2 sau, de exemplu, problemele articulare. Crezi că modul în care îți hrănești copiii când sunt tineri le afectează viitorul? Ce faci singur pentru ca copiii tăi să nu fie supraponderali sau chiar obezi? De exemplu, vă asigurați că copiii nu mănâncă prea multe dulciuri?

ți-e

Mi-e teamă de obezitatea copiilor. Nici măcar pentru sănătate. probleme, dar am o fiică la vârsta de 9 ani și mă tem că atunci când va ajunge la acea super vârstă - pubertatea, atunci va încerca diferite diete garantate, care nu au aproape niciun efect. Mai degrab îi învăț pe copii să facă mișcare și o dietă echilibrată. Și mai ales după ora 18:00. nu se mai mănâncă.

@ bonaqa2013 Am îngrijorări similare cu privire la fiica mea. M-am gândit foarte mult la ea când a ales inele la școală. În cele din urmă, ne-am decis pentru karate, unde este de la sine înțeles că copilul trebuie să mănânce bine pentru a avea suficientă putere și a fi un luptător. La balet, mi-a fost teamă că va trebui să avem de-a face cu fiica mea „normală” fiind prea grasă.

În caz contrar, cred în propriul meu exemplu. Când mănânc bine, copilul meu va mânca bine 🙂

De asemenea, mi-a fost frică de obezitatea infantilă, deoarece fiica mea avea 13 kg când avea 10 luni, dar pe măsură ce începea să meargă a slăbit 4 kg. Acum ieșim în fiecare zi, el aleargă acolo. Se uită la televizor doar seara și doar pentru o clipă, așa că este în mișcare toată ziua. Și când vine vorba de dietă, cred că mâncăm sănătos. Nu-i dau încă dulciuri. Sper că va fi așa chiar dacă este mai în vârstă, deoarece avem „curkrovkárov” în familie și mă tem că o va moșteni

Nu, micuții mei au și gene că este sărac ca spaghetele, picioarele înalte și lungi. și are un gust bun pentru el.
Nu cred că ar fi în pericol dacă iau structura generală a corpului și iau în considerare genele
Și încercăm să mâncăm sensibil. uneori am dulciuri, recunosc, dar nu este prăjit, am destule legume, supe și fructe. Gătiți carnea, de obicei îmi plac orezul, pastele.

Până acum, nu mă tem de obezitate. Adam este suplu pentru mine și soțul meu. Există atât de multe, încât nu îi este foame. Nici cookie-urile nu-i plac prea bine. Are 1-2 zile pe zi și nu vrea mai mult. Mănâncă sănătos și este în mișcare 90% din zi. Vom vedea cum va fi la pubertate, dar poate dacă are obiceiurile potrivite.

Buna.este vorba de obezitate.bineinteles, am respect pentru ea, mai ales in zilele noastre.am avut vreo 8 luni. și aproape 10 kg🙂 papka din jumătate de piatră, astăzi tată totul.când am început cu mâncăruri iarna, nu aveam legume cultivate în casă, ficali și încă lucrăm la feluri de mâncare Hipp ... o alternăm cu legume congelate, dar totuși o parte mai mare din dietă fac hippies și laptele mamei, poate de aceea este și grăsime, cred că baza vieții mele pe care o dau în ceea ce privește dieta este bună, multe legume, mască, fructe. .Sper că putem păstra această tendință de trâmbiță cât mai mult timp, este adevărat că nici eu, nici soțul meu nu suntem obezi în gene, așa că sper că nu vom ajunge la ea în niciun fel.și când va începe să meargă, deci probabil va fi mai bine cu greutatea asta din nou . și când va fi loc după soțul ei, probabil că vom avea obezitate sau nu sunt amenințat și în ceea ce privește dulciurile ... eu și soțul meu nu suntem foarte dulce, deci nu o să găsești mare lucru acasă.și nici măcar nu o schimb.Bineînțeles că atunci când va deveni mai mare, bunicile mele îl vor umplu probabil cu dulciuri din bunătate, dar cred că odată peste un timp și puțin nu pot scăpa.desigur, vârsta potrivită.thot post, să ai o zi frumoasă🙂

@ fazulka17 Diabetul nu este moștenit ca atare, ci înclinațiile către acesta. În plus, trăind sănătos - având o greutate normală, mâncând mult, mișcându-se mult - debutul bolii poate fi mult întârziat sau chiar evitat cu totul.

@mircalla Uneori dulciurile cu siguranță nu fac rău 😉 Dacă are puțin exerciții fizice și nu mănâncă doar dulci, nu trebuie să vă faceți griji 🙂

@ katka708 Ce învață un copil în copilărie, îl poartă toată viața. Este minunat că Adam se mișcă foarte mult 🙂

@natalushka Puteți vedea că vă gândiți mult la mâncare, ceea ce face mult! Este important să nu supraalimentați copilul și să-i permiteți suficient exercițiu. Chiar și bunicile pot împinge ceva către copil, dacă altfel mănâncă bine și într-un mod echilibrat, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la nimic 🙂

@lidka_hipp Știu, dar totuși mi-e teamă că copiii stau astăzi la computer sau la televizor și nu știu cum va fi fiica mea când va crește puțin

Am un fiu de 10 ani și nu cântărește nici măcar 30 kg. Trebuie să-l forțez literalmente, dar el susține că va fi când îi va fi foame. Cu toate acestea, are multă mișcare, nu poate fi obsedat (doar cu un computer). Fiica are 8 ani, dar cântărește aproape 38 kg. De asemenea, ea îmi corelează multă mișcare, ciclează. Este foarte reticentă dimineața, dar nu îi voi permite să meargă la școală fără micul dejun. Dar seara avea să mănânce două porții foarte bine. Nu știu cum să mă descurc cu asta. Cel puțin fiul cel mic are o greutate medie.

Nu m-am întrebat niciodată dacă mă tem de obezitatea copilariei, dar adevărul este că, de când am avut o fiică, am fost mai sănătos. deoarece dieta este foarte importantă, mai ales la o vârstă fragedă de la părinți.

@lidka_hipp avem o familie în familia mea/nepoata mea de 9 ani/care este obeză . a recomandat-o endocrinologic pentru un tratament de trei săptămâni . Știu că este cauzată de obiceiuri proaste - mai ales în mișcare și acum este foarte greu de corectat.
De când eram mici, soțul meu și cu mine am spus că le vom oferi copiilor noștri foarte multă mișcare, pe care o observăm cu succes cu copiii de trei ani încoace . bineînțeles că mănâncă multe legume, fructe, fără prăjit și alimente grase . dar le dau și lucruri nesănătoase cu măsură - precum dulciurile și chinul alb . obezi chiar și de departe nu sunt.

Fiul nostru de 1 an și jumătate nu a mâncat dulciuri, nici măcar nu-i dăm faimosul colibri. Pentru prânz tata zlenchen și carne slabă, pentru iaurt la micul dejun și printre nutrienți. Cred că mergem bine până acum. Vom vedea ce aduce viitorul.

@ fazulka17 Fiica mea a început karate anul acesta și este complet entuziasmată. Sunt foarte fericită că are un sport care îi place și nu consideră că este o datorie neplăcută, ci distractivă 🙂

@ adka290 Ești o mamă grijulie și grijulie 🙂 Anička are un prieten care, ca și fiul tău, nu vrea să ia micul dejun, că nu îi este foame. Deseori se culcă cu noi. Nu-l oblig să mănânce la fel de mult ca fetița mea „flămândă”, dar știe că ar trebui să intre înăuntru câteva lingurițe de iaurt sau un pahar de lapte. Când nu mănâncă nimic, este foarte obosit și se concentrează prost la școală.

@sense Jojo, copiii sunt modelele noastre, așa că trebuie să încercăm să fim un model bun pentru ei 🙂

@jana_eyre Îmi amintesc că, până când Anička mergea la școală, avea deja câțiva colegi „mai puternici” și, de asemenea, s-a dovedit a fi supraponderală. Nu sunt un expert în nutriția copiilor, dar cred că regula de bază pentru părinți ar trebui să fie un echilibru, atât între diferitele componente ale dietei, cât și între aportul și cheltuielile de energie. De aceea nu am o problemă cu copilul meu care are o friptură cu bunica, când știu că aleargă dealurile toată ziua. Nici măcar nu mă deranjează să mănânc o bucată de ciocolată sau biscuiți, dar el practică karate în fiecare zi și ia corpul departe 🙂

@ tichanska1 Viitorul este incert, dar dacă îi oferi copilului o bază bună, ai șansa ca copilul să continue să se dezvolte bine.