• Introducere
  • Magazinul
    • Proteine
      • Proteine ​​din zer
      • Proteine ​​nocturne
      • Proteine ​​multicomponente
      • Proteine ​​din carne de vită
      • Proteină din soia
      • Proteine ​​pentru femei
      • Băuturi proteice
    • Câștigători și carbohidrați
      • Gainery
      • Carbohidrați
    • Aminoacizi
      • Aminoacizi complecși
      • BCAA
      • Glutamina
      • HMB
    • Bastoane și geluri
      • Bare de proteine
      • Geluri energetice
    • Regimul de băut
      • Băuturi ionice
      • Energizante
  • Blog
  • Știri
  • Acțiuni
  • a lua legatura

05.11.2017 | Stocat Gold Whey Nutrition Optimum

10/10/2017 | Stocate Cell-Tech MusleTech

Cu toții avem zile în care ne-am dori să petrecem toată seara cu picioarele pe canapea. Și tocmai în astfel de zile au inventat suplimente nutritive. Unii îți vor crește rezistența, alții îți vor da puterea de a începe. Cofeina, de exemplu, vă va lovi în performanță. Cu toate acestea, el nu este singurul care te va ridica de pe canapea și te va obliga să alergi la sala de sport. Știți ce ingrediente trebuie să căutați pe ambalaj atunci când doriți să vă reîncărcați bateriile?

sală

Cofeină

Știm cu toții efectele cofeinei. Este o substanță care acționează asupra sistemului nervos central și, pe lângă alimentarea cu energie a organismului, vă ajută să vă concentrați mai bine. În plus, însă, ajută la arderea grăsimilor prin inițierea unei eliberări mai rapide de acizi grași din celulele adipoase.

Cofeina îmbunătățește, de asemenea, rezistența generală și contribuie la o performanță mai bună în sala de gimnastică. Din păcate, în timp, organismul se obișnuiește cu cofeina, care are un efect sedativ, deoarece consumul excesiv de cofeină provoacă oboseală.

L-citrulina sau citrulina malat

Diferența dintre cele două tipuri de citrulină este minimă. Citrulina malat este îmbogățit cu acid malic, care ajută la o mai bună absorbție a substanței în organism. L-citrulina este prezentă minim în dieta noastră, deși este o parte importantă a metabolismului corpului. Contribuie la o mai bună producție de energie și crește nivelul de oxid nitric din sânge, îmbunătățind astfel performanța la sportivi.

Dacă sunteți în căutarea unui supliment nutritiv care să vă dea cu piciorul și să vă ofere rezistență, sunteți la adresa corectă. Studiul a arătat că sportivii care au completat o dietă cu L-citrulină au reușit să exercite până la două ori mai multe serii și au experimentat cu 40% mai puține dureri musculare după exerciții.

Sinefrina

Sinefrina este un supliment nutritiv ideal pentru sportivii care urmăresc scăderea în greutate. Datorită extractelor de portocale, sinefrina este unul dintre cele mai eficiente stimulente și arzătoare naturale de grăsimi. Luarea acestui supliment nutritiv oferă energie, suprimă oboseala și apetitul.

La fel ca cofeina, sinefrina stimulează sistemul nervos central. Cu toate acestea, spre deosebire de cofeină, crește tensiunea arterială doar minim. Chiar și o stimulare mai mare poate fi realizată prin combinarea sinefrinei cu cofeina, atunci când aceste două substanțe sunt suplimentate, dar pentru multe efecte negative, cum ar fi anxietatea, insomnia sau digestia afectată, nu este recomandată combinația lor.

Ești gata să te oprești din relaxare și să te duci să te tragi? Începeți datorită suplimentelor nutritive. Ele îți dau energie aproape imediat și le vei simți imediat efectele. Vă vor începe metabolismul, vor arde excesul de calorii și vă vor face să vă simțiți grozav.