La 22 de ani, modelul Rachel Crawley a avut de-a face cu el, ceea ce l-a făcut o inspirație pentru mii de oameni care suferă de aceeași boală a pielii. Această Britka, care participă la competiția locală Miss Preston, este gestionat peste acnee foarte severă, fără medicamente sau produse cosmetice. Tot ce trebuia să facă era să omită un ingredient din dieta ei.

tratamentul

În ciuda trăsăturilor frumoase ale feței lui Rachel, ea a fost agresată și nu a ieșit niciodată fără machiaj. Când i s-a oferit un concurs de înfrumusețare la vârsta de 18 ani, a refuzat-o pentru că era prea nesigură. Astăzi, însă, își documentează îngrijirea pielii pe Instagram cu o transformare dramatică a feței, care începe să-i curățe acneea. Ce o face să se întâmple? Schimbându-i meniul.

Rachel a experimentat omiterea diferitelor tipuri de alimente. Crawley a găsit în cele din urmă asta Principalul vinovat al acneei sale este zahărul. La fel ca și carbohidrații, cei „buni” precum orezul brun și fulgi de ovăz. Rachel a scris pe Instagram: „Am încetat să mănânc aceste ingrediente timp de 3 zile și mi-am crescut aportul de grăsimi (grăsimi sănătoase) și ghici ce? Fără acnee nouă!”

Dieta vegană a funcționat cel mai bine pentru pielea ei. Mănâncă o mulțime de legume și când vrea să se bucure de ceva dulce, mănâncă bomboane de cacao crude sau unt de arahide. „De îndată ce omiteți zahărul, papilele gustative se schimbă și dorința dvs. de a dispărea”, scrie el. Schimbarea dietei datorează o îmbunătățire semnificativă a pielii și avertizează împotriva administrării de medicamente puternice care pot duce la efecte secundare.. O schimbare a dietei, pe de altă parte, este o modalitate mai sigură și mai sănătoasă de a face față pielii cu probleme. Deci, tu încerci și tu?