Mulți medici și terapeuți alternativi tind să judece sănătatea în termeni de unități izolate. În problemele de fertilitate, acestea se concentrează exclusiv pe zona organelor de reproducere și reglarea hormonală. Cu toate acestea, fertilitatea nu este doar o problemă a ovarelor, a uterului, a testiculelor și a hipofizei.

tratamentul

Riscul suprimării simptomelor

Desigur, este posibil să „înșelăm” organismul într-o oarecare măsură, ocolind cauza problemei și suprimând simptomele acesteia. Un exemplu este inducerea ovulației prin stimulare hormonală.

În multe cazuri, această abordare va ajuta la atingerea obiectivului sarcinii. Cu toate acestea, există un risc relativ ridicat de efecte secundare și alte complicații, cum ar fi:

  • tratamentul nu va ajuta să rămâneți gravidă,
  • tratamentul provoacă alte probleme (de exemplu, sindromul de hiperstimulare etc.),
  • tratamentul va ajuta la realizarea sarcinii, dar poate fi riscant - din anumite motive corpul femeii nu a fost pregătit în mod optim pentru sarcină și poate avea ca rezultat un risc crescut de avort spontan, naștere prematură sau complicații de sănătate la copil.

Există, desigur, multe cupluri pentru care cauza infertilității nu poate fi rezolvată decât prin tehnici de reproducere asistată și, de asemenea, cele care ar fi ajutate prin metode mai blânde, dar acestea par prea solicitante și de lungă durată (dietă, exerciții fizice).

Exemplu:

Cuplul nu reușește să conceapă, femeia detectează sindromul ovarului polichistic și bărbatul are rezultate slabe ale spermiogramei. Ambii sunt supraponderali, lipsă de mișcare și o dietă slabă. Medicul va recomanda inseminarea artificială.

După stimulare, femeia dezvoltă chisturi mari, din cauza cărora nu poate continua fertilizarea, trebuie să aștepte câteva luni pentru ca chisturile să fie absorbite. Apoi continuă stimularea cu o compoziție hormonală ajustată. Prima încercare nu reușește, a doua rămâne gravidă, dar în a 8-a avort, la a treia încercare se menține sarcina, dar este foarte riscantă. O femeie dezvoltă diabet gestațional sever, trebuie să injecteze insulină și este monitorizată pentru un risc crescut de preeclampsie. Ea naște prematur la 32 de tone, bebelușul suferă de icter neonatal și ulterior eczeme.

Doi ani mai târziu, cuplul și-ar dori un al doilea copil, dar ar dori să evite problemele pe care le-au avut în timpul primei sarcini. Încep să facă mișcare și își adaptează dieta, treptat reușesc să slăbească. Ambele au mai multe ședințe de acupunctură. După 8 luni, femeia reușește să conceapă natural, sarcina este practic fără probleme și femeia dă naștere unui copil sănătos până la termen.

De ce s-a întâmplat asta? Sindromul ovarului polichistic este cauzat în principal de o dietă dezechilibrată și de rezistența la insulină, care determină îngroșarea păturii care acoperă ovarul, anovulația și infertilitatea. Dacă această situație nu este respectată și sarcina este indusă, rezistența persistentă la insulină determină un risc crescut de anomalii ale dezvoltării fetale, un risc crescut de avort spontan, riscul de a dezvolta diabet gestațional, preeclampsie, naștere prematură și alte complicații. Singura soluție sigură și durabilă într-un astfel de caz este să vă ajustați stilul de viață.

Prevenirea

În general, se poate spune că fiecare cuplu care planifică o sarcină va beneficia cel puțin de o reevaluare de bază a vieții aprox. Cu 3 - 6 luni înainte de sarcină.

Este o chestiune, desigur, să nu fumezi și să nu folosești alte substanțe dependente.

Dacă doriți să fiți cu adevărat temeinici sau dacă ați avut infracțiuni majore în stilul dvs. de viață, este recomandabil să urmați un tratament de detoxifiere.

Abordare holistică

Când corpul este bine hrănit, oxigenat, însângerat și odihnit, există șanse mari ca totul să funcționeze fără probleme. Cu toate acestea, fiecare dintre noi este expus zilnic la influențe deranjante, fie ele fizice sau mentale, ceea ce crește probabilitatea abaterii de la funcția optimă. Modul specific în care se manifestă dezechilibrul depinde în mare măsură de constituția înnăscută a individului.

Perturbarea sistematică a unui tip va provoca mai devreme sau mai târziu boala organului pe care îl avem cel mai slăbit.

Baza unei abordări holistice în tratament este determinarea corectă a cauzei problemei, care poate sta în circumstanțe aparent fără legătură.

Infertilitatea poate fi cauzată de, de exemplu:

  • supraponderal sau subponderal - perturbarea reglării hormonale,
  • lipsa mișcării, resp. angajare sedentară - afectarea fluxului sanguin, întreruperea reglării hormonale, producerea de ovule și spermatozoizi de calitate inferioară, slăbirea podelei pelvine,
  • dieta dezechilibrată sau de proastă calitate - producerea de ouă și spermă de proastă calitate, afectarea reglării hormonale, aportul excesiv de toxine (de exemplu, conservanți) și, de asemenea.,
  • stare proastă a intestinului și a microflorei intestinale - afectarea funcției imune, absorbția afectată și malnutriția nutrițională, permeabilitatea crescută a peretelui intestinal determină penetrarea compușilor nocivi, care irită în continuare sistemul imunitar și împovără ficatul,
  • blocuri mentale - Emoțiile negative de diferite origini pot complica sarcina în multe feluri.

Energie

Un concept important în multe terapii holistice este ENERGIE (qi). Ne putem imagina totul sub el - de la impulsuri electrice slabe în neuroni prin fluxul de sânge la aura sau alte forme.

Indiferent dacă credem sau nu, rămâne faptul că aplicarea practică a cunoașterii acestor direcții terapeutice aduce rezultate incontestabile - un bun exemplu este acupunctura.

Oricare ar fi numele, fiecare dintre noi simte că uneori are mai multă „energie” și alteori mai puțină. Chiar și cel mai mare sceptic spune uneori „Nu am energie” atunci când mă simt obosit.

Cum apare această energie?

Energia este creată din alimente, respirație (oxigenul este necesar pentru a elibera energia din alimente) și din mișcare. În mod optim, toate cele trei componente ar trebui să fie în echilibru, nu sunt interschimbabile.

Ceea ce provoacă o lipsă de energie?

Poate fi vorba de venituri insuficiente, cheltuieli excesive sau capacitatea insuficientă a corpului de a stoca energie. Conform medicinei tradiționale chineze, rinichii sunt responsabili de menținerea energiei (ne putem imagina ca o baterie, o baterie pentru mașină).

Importanța energiei pentru fertilitate

Lipsa de energie are un efect negativ asupra libidoului, fertilității și capacității de a menține sarcina, printre altele.

Sarcina, nașterea și îngrijirea copiilor sunt procese consumatoare de energie - un organism obosit, epuizat poate să nu fie suficient de pregătit pentru aceste sarcini.

Contextul organelor

Dacă aveți experiență cu medicina alternativă, probabil că ați întâmpinat deja afirmația că infertilitatea este legată de slăbirea energiei renale, ficatul supraîncărcat sau expunerea excesivă la toxine.

Poate v-ați întrebat - cum se leagă ficatul și rinichii de fertilitate? Iată câteva conexiuni de bază.

Rinichi

Știm că rinichii au sarcina de a regla fluidele din organism, de a filtra poluanții solubili în apă din sânge și de a-i scurge în urină. Cu toate acestea, aceasta nu este singura lor funcție - conform medicinei tradiționale chineze, o energie renală bună și echilibrată este una dintre condițiile esențiale pentru a rămâne gravidă și pentru a menține o sarcină sănătoasă.

Slăbirea rinichilor se poate manifesta ca:

  • oboseală excesivă
  • scăderea libidoului
  • imunitate afectată, alergii, astm
  • sângerări menstruale foarte grele
  • subponderalitate și incapacitate de a lua în greutate
  • infertilitate, o problemă cu menținerea sarcinii

Rinichii sunt afectați de:

  • respirație insuficientă, superficială
  • aportul excesiv de toxine
  • regim de băut prost
  • consumul de leguminoase - cartofi, roșii, ardei, vinete
  • rece de la picioare sau direct pe spate și rinichi
  • consumul de alimente sărate
  • consumul de vase reci și răcoritoare (înghețată, fructe tropicale, exces de legume și fructe crude în lunile de iarnă, consumul de apă rece)
  • stres, griji excesive și chiar frică sau depresie
  • exerciții obositoare sau lipsa activității fizice

Rinichii vor fi ajutați de:

  • respirație abdominală profundă, cântat
  • tratament de detoxifiere (în special păpădie, chlorella, spirulină, orz verde) și restricționarea aportului de alte toxine
  • regim bun de băut
  • consumul anumitor alimente care susțin energia rinichilor - goji, susan negru, nuci, fasole adzuki, scorțișoară
  • încălzirea picioarelor reci cu căldură uscată - infralamp, tampon de sare încălzit (poate fi aplicat și direct pe zona rinichilor)
  • dieta echilibrata
  • mișcare echilibrată
  • exerciții speciale de qigong
  • stare de spirit echilibrată, relaxare, odihnă regulată
Personal, am observat că energia pare să scape mult mai repede dintr-un corp slab, neconsolidat - este ca un recipient cu scurgeri la care puteți adăuga nutrienți de calitate și puteți practica respirația profundă, dar nu construiți niciodată o rezervă de energie suficientă.

Persoanele care au o problemă de a fi subponderali, chiar dacă mănâncă bine și nu fac mișcare, deseori paradoxal constată că atunci când încep să facă mișcare, nevoia lor de hrană nu crește (sau chiar scade ușor), dar totuși se îngrașă și se simt mai bine decât înainte.

Acest lucru este legat de o mai bună circulație și oxigenare a sângelui, optimizarea metabolismului, dar poate și de îmbunătățirea stării energetice a rinichilor.

Ficat

Ficatul este responsabil pentru producerea bilei, colesterolului, a unor proteine, transformarea glucozei în glicogen, reglarea aminoacizilor din sânge, stocarea fierului și sângelui, descompunerea amoniacului în uree, reglarea coagulării sângelui, producerea de factori imuni în infecție, metabolizarea estrogenilor și ruperea toxinele din sânge. Metaboliții hepatici sunt excretați în sânge sau în bilă, substanțele nocive din bilă sunt descompuse în fecale, substanțele nocive din sânge sunt preluate de rinichi și excretate în urină.

Slăbirea și afectarea funcției hepatice se pot prezenta ca:

  • probleme ale pielii - eczeme, acnee
  • menstruație problematică - sângerări foarte grele sau ușoare, durere înainte și în timpul menstruației, sindrom premenstrual și alte simptome legate de dominanța estrogenului (chisturi ovariene, fibroame, endometrioză)
  • Durere de cap
  • digestie afectată - digestia afectată a alimentelor grase etc.
  • tulburări de coagulare a sângelui
  • dispoziție, izbucniri de furie
  • infertilitate, avorturi repetate

Ficatul este dăunător:

  • consum excesiv de alcool
  • consumul de alimente grele prăjite și grase, exces de grăsimi animale
  • consumul de alimente și produse chimice nenaturale în dietă, respirația aerului poluat
  • consumul de medicamente, inclusiv contracepția hormonală
  • utilizarea de produse cosmetice și produse farmaceutice non-naturale
  • respirație insuficientă, superficială (plămânii nu își pot îndeplini suficient funcția de detoxifiere și sarcina crescută este transferată în ficat + lipsa stimulării mișcărilor diafragmei)
  • prezența paraziților (în principal molii)
  • stres, suprasolicitare

Ficatul va ajuta:

  • respirație abdominală profundă, cântat
  • tratament de detoxifiere (în special sunătoare, păpădie, chlorella, spirulină, orz verde) și restricționarea aportului de alte toxine
  • pahar de dimineață de post cu apă călduță cu suc de lămâie
  • ușurarea dietei - preferința uleiurilor vegetale față de margarine și grăsimi saturate
  • mișcare echilibrată
  • tratament antiparazitar (Prazinquatel pe tenie)
  • stare de spirit echilibrată, relaxare, odihnă regulată

Plămânii

Plămânii sunt responsabili de respirație, i. schimb de gaze între mediul extern și cel intern. Scopul este de a asigura un nivel adecvat de gaze din sânge - oxigen și dioxid de carbon. Cu respirație profundă cu implicarea corectă a tuturor mușchilor respiratori, inclusiv a diafragmei, există, de asemenea, un masaj al organelor abdominale (ficat, splină, rinichi, stomac, intestine, până la organele de reproducere și podeaua pelviană), care susține buna funcționare.

În respirația superficială, această stimulare este absentă la nivelul organelor și, în absența unei respirații prelungite, funcția acestor organe poate fi afectată.

În același timp, respirația superficială nu asigură un schimb suficient de gaze din sânge, oxigenarea insuficientă face ca multe procese metabolice să nu funcționeze optim, unii poluanți sunt incomplet defalcați, care trebuie defalcați într-un mod mai complicat în ficat sau rinichi, ceea ce îi slăbește din nou.

Printre altele, oxigenul lipsește din creier, care controlează toate procesele din corp.

Prin urmare, respirația insuficientă și superficială poate provoca:

  • deteriorarea digestiei
  • insuficiență hepatică și renală
  • creșterea concentrației de poluanți în organism
  • dezechilibru hormonal
  • afectarea fertilității până la infertilitate

Soluția este simplă:

  • începe să practici în mod regulat respirația abdominală profundă, cel puțin de două ori pe zi timp de 10-15 minute - treptat respirația ta se va adânci chiar dacă nu te mai concentrezi pe ea
  • pentru o perioadă de tranziție, ajutați organismul cu un tratament de detoxifiere

Intestinele

Intestinul subțire și gros asigură descompunerea alimentelor în blocuri de construcție utilizabile, absorbția nutrienților în sânge și excreția de balast de către scaun. O microflora sănătoasă în intestinul gros este, de asemenea, pilonul principal al unui sistem imunitar funcțional - întreruperea microflorei prin alimentație necorespunzătoare, consumul de conservanți și antibiotice determină afectarea imunității - alergii, infecții recurente, boli autoimune și probleme de fertilitate legate de imun.

Alergiile alimentare neidentificate (în special boala celiacă) provoacă perturbarea peretelui intestinal și cresc permeabilitatea intestinală. Moleculele care nu sunt destinate absorbției (substanțe nocive sau substanțe nutritive parțial digerate) încep apoi să pătrundă în sânge, ceea ce irită și mai mult sistemul imunitar, împovărează ficatul și rinichii cu necesitatea de a descompune aceste componente.

Afectarea intestinului se poate manifesta ca:

  • diaree, constipație
  • imunitate afectată - infecții frecvente, boli autoimune
  • probleme ale pielii - eczeme, acnee
  • absorbție insuficientă - malnutriție nutrițională și perturbarea aferentă a altor funcții ale organismului
  • supraîncărcarea ficatului și a rinichilor
  • afectarea reglării hormonale
  • afectarea fertilității

Va ajuta intestinele:

  • respirație abdominală profundă
  • sport regulat
  • dieta echilibrata
  • Consumul de alimente care îmbunătățește permeabilitatea intestinală - semințe de in, psyllium, Chlorella, Spirulina, orz verde
  • consumul de alimente probiotice și prebiotice - iaurturi cu culturi vii (ideal Lactobacillus bulgaricus), usturoi, ceapă, varză acră

Creier

Creierul este centrul de control al întregului organism - aici se întâlnesc știri despre ceea ce se întâmplă în corp. Mii de procese au loc mai mult sau mai puțin automat și necesită doar corecții ocazionale - respirație, ritm cardiac, excreție de sucuri digestive, peristaltism intestinal, funcții de reproducere, control imunitar.

Stresul excesiv și tensiunea asupra creierului sau conceptele de gândire negativă persistente pot perturba aceste procese în diferite moduri și, pe termen lung, pot provoca așa-numitele. „boală psihosomatică”.

Unii oameni au stomac deranjat de stres, unii suferă de diaree sau constipație, unii au dureri de cap, iar unii au supărări hormonale.

Ce va ajuta un creier congestionat:

  • masaje relaxante
  • relaxare și meditație vizate
  • coloroterapie, artoterapie, muzicoterapie, hidroterapie
  • activitate fizica
  • respirație abdominală profundă

Este demn de remarcat faptul că extrema opusă, adică gândirea insuficientă și lipsa stresului nu dăunează organismului și beneficiază în mod clar de funcțiile de reproducere.

O privire de ansamblu asupra celor mai renumite terapii holistice

  • Medicină tradițională chineză (TCM) - tratament pe bază de plante, acupunctură, masaj, exerciții terapeutice și dietă - tratamentul corect formulat este foarte eficient ca terapie de sine stătătoare, dar și tratament de susținere cu utilizarea simultană a metodelor de reproducere asistată.
  • Fitoterapie - Tratamentul pe bază de plante corect formulat are capacitatea de a acționa asupra unei game largi de complicații de sănătate, inclusiv infertilitatea.
  • Dietoterapia - dieta pe grupe de sânge, dieta pe cinci elemente, dieta pe tipuri metabolice și alte metode permit unui nutriționist „iluminat” să adapteze dietele adecvate nevoilor metabolice ale individului. O dietă bine concepută poate rezolva un număr surprinzător de probleme de sănătate, de la digestie afectată, imunitate, hiperaciditate, boli ale civilizației până la infertilitate.
  • Fizioterapie holistică - o combinație de metode fizioterapeutice, cum ar fi osteopatia, manipulările viscerale și exercițiile corective, pot întări podeaua pelviană, îmbunătăți postura, îmbunătăți fluxul de sânge către organele de reproducere, îmbunătăți funcția digestivă și, astfel, imunitatea, îmbunătăți funcția ovariană (inclusiv ovulația și menstruația după menopauză prematură), blocuri musculare și nervoase, îmbunătățind permeabilitatea trompelor uterine și îmbunătățind circulația sângelui în uter.
  • Reflexologie - masajul zonelor reflexe pe mâini, picioare și urechi este folosit cu succes ca tratament de susținere a infertilității. Stimularea zonelor reflexe afectează organele corespunzătoare și susține funcționarea lor corectă.
  • Terapie psihosomatică, meditație și vizualizare - blocurile mentale pot fi o complicație primară și secundară a fertilității. Cauza primară - temeri de parteneriat nesatisfăcător, situație financiară sau de locuințe, temeri de părinți etc. Cauza secundară - după probleme prelungite de concepție sau avorturi spontane, se formează adesea blocuri mentale, care pot persista chiar și după îndepărtarea problemei primare (care poate fi, de exemplu, un deficit nutrițional sau un exces de toxine în organism). În astfel de cazuri, este necesar să lucrați cu psihicul - pentru a realiza originea blocurilor și a lucra la îndepărtarea și înlocuirea lor cu gânduri pozitive.

Autorul articolului:
Helena Bieliková