Categorii

Tema nutriției copiilor este una dintre cele mai controversate. S-a descris mai mult decât suficient despre ceea ce ar trebui și nu ar trebui să conțină. Cu toate acestea, acestea sunt adesea doar presupuneri sau tendințe de modă care sunt în conflict cu cunoștințele și recomandările experților. În acest fel, pot face rău copiilor.

adult

Mână pe inimă - de câte ori v-a convins împrejurimile că până și un copil de șase luni poate fi hrănit fără frică cu deserturi, fripturi sau alte „bunătăți”? În special, mamele și bunicile noastre tind să apere astfel de meniuri cu experiențele lor din trecut. Părinții pot concluziona astfel că este cu adevărat inofensiv și că copilul nu este în pericol. Dar chiar este?

Experții și medicii pediatri subliniază în mod constant că arome și ingrediente noi ar trebui introduse treptat în alimentația copiilor - primele alimente abia după vârsta de 4 luni. Părinții ar trebui să fie deosebit de atenți cu îndulcirea și alte arome ale primelor mese. Copilul ar trebui să cunoască mai întâi gustul pur al legumelor și fructelor. Dacă îi armonizați felurile de mâncare, el se va obișnui cu acest tip de gust și va începe să respingă orice altceva. Puteți spune că dulciurile aparțin copiilor, dar în viitor astfel de obiceiuri pot duce la obezitate și probleme grave de sănătate.

Recomandarea noastră: Introducerea alimentelor solide este un pas important pentru dezvoltarea și creșterea adecvată a copilului. De aceea, acordați o atenție deosebită calității materiilor prime. Dacă prima masă solidă a micuțului tău este nutriția OVKO, poți fi sigur că îi oferi un aliment care îndeplinește toate reglementările și standardele stabilite pentru alimentele pentru copii.

Moduri de modă în a mânca

Mulți părinți se alătură direcțiilor din ce în ce mai populare (de exemplu, veganism, vegetarianism, alimente cu conținut scăzut de grăsimi). Un adult poate evalua și cântări cu atenție beneficiile și riscurile, așa că, dacă decide să nu mănânce carne, de exemplu, depinde de el. Cu toate acestea, experții avertizează că părinții și copiii lor nu ar trebui să conducă la o astfel de dietă. Corpul copilului poate fi epuizat de multe substanțe importante care sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea corectă a acestuia.

Recomandarea noastră: Meniul pentru copii trebuie să fie variat și sănătos. Excludeți sau reduce grăsimile nesănătoase, alimentele dulci și grase. Mizați însă pe ingrediente și mese de calitate și hrănitoare, care îi vor oferi micului restaurant tot ce are nevoie. Fructele și legumele ar trebui să fie pe farfurie de până la 5 ori pe zi, așa că nu uitați să împachetați buzunarul preferat OVKO cu cea de-a zecea sau gustarea sănătoasă.