O viziune asupra vieții prin experiența personală.

Cea mai frecventă întrebare pe care o au carnivorii pentru vegetarieni este: „Și ce mănânci când nu mănânci carne?” Sună incredibil, dar vegetarienii au de mâncare! Și asta nu este suficient - voi menționa doar veganii de pe margine și cea mai frecventă întrebare pentru ei: „Și ce mănânci când nu mănânci carne sau produse de origine animală?” Deci, să aruncăm o privire.

Dacă nu doriți să citiți, consultați vlog-ul (5 minute):

Deci, ce mănâncă acei vegetarieni?

Voi începe cu felurile mele preferate. Mâncărurile mele preferate și mai ușoare includ pastele cu pesto (busuioc), roșii, castraveți, brânză și semințe de floarea soarelui.

începători

Rețeta este foarte simplă. Această rețetă este pentru o singură porție. Turnați pastele într-o farfurie, astfel încât să știți câte să gătiți. Gatiti pastele, le strecurati si le puneti intr-o farfurie. Adăugați pesto la pastele finite după gust, de obicei sunt suficiente 2-3 lingurițe mici pe porție, tăiați brânza în cuburi, eu folosesc 2-3 tipuri de brânză - brânză tare clasică, camembert și brânză balcanică. Cantitatea de brânză pe care o puneți într-o singură porție depinde de dvs. Tăiați jumătate dintr-o roșie clasică în bucăți mici, sau puteți tăia roșii cherry. Tăiați aproximativ 5 felii de salată, de aproximativ 1 centimetru grosime, și tăiați-le în bucăți mai mici și aruncați-le în paste împreună cu roșia. În cele din urmă, presărați pastele cu o mână de semințe de floarea-soarelui și ați terminat. Poftă bună. Este nevoie de 15-20 de minute pentru a pregăti această masă.

Când am încetat să mănânc carne, am fost nevoit să mă gândesc la mesele fără carne. Mi-am amintit ce feluri de mâncare cărnoase ne-a gătit mama. Bunuri precum sticle de varză, mac, clătite, gri, budincă de orez, conopidă fiartă cu cartofi, conopidă prăjită cu cartofi, brânză prăjită, dovlecei prăjiți, langustine, clătite de cartofi, clătite de dovlecei, supă la cuptor, supă de linte, supă de mazăre, supă de legume, supă de ouă, usturoi ...

Dacă credeți că, în calitate de vegetarian, nu ați avea nimic de mâncare, încercați să vă amintiți ce feluri de mâncare fără carne le-au făcut mama și bunica. Cu siguranță veți veni la o mulțime de mese grozave.

La micul dejun, tatăl și bunicul meu făceau așa-numitele mic dejun regal - pâine cu unt, salam, brânză, roșii și ardei. Dacă omiteți salamul, aveți micul dejun regal vegetarian. Ne-au făcut și pâine cu unt, miere și cacao. Da.

În plus, preparatele din orez pot fi inventate în sute de moduri, cum ar fi risotto de legume sau budinca de orez. Cartofi în sute de moduri, paste în sute de moduri, ...

De asemenea, puteți mânca diverse legume și fructe. Și că nu sunt puține dintre ele ... meniuri variate pot fi realizate numai consumând fructe și legume. Există multe bunătăți vegetale despre care carnivorele habar nu au, pentru că trebuie să aibă carne peste tot. Când am mâncat carne, dieta mea a fost mai puțin variată decât atunci când nu am mâncat carne.

Și acum spune-mi că vegetarienii nu au ce mânca. laugh out Loud.

Și nu cunosc încă multe delicatese vegetariene și vegane. Sper să ne întâlnim la timp. Și recomand carnivorelor să le încerce și ele. S-ar putea să constate că o dietă vegetariană și vegană este chiar mai bună decât o dietă cu carne.

Nu-ți lipsește carnea?

O altă întrebare obișnuită este aceasta. Vrei un răspuns sincer? Nu, nu lipsește.

Chiar nu-mi lipsește consumul de carne umplută cu antibiotice și steroizi, care după consumul ei circulă în sângele unei persoane și îi afectează starea de spirit și acțiunile. După o jumătate de an în care nu am mâncat carne, am simțit în principal o schimbare în gândire și comportament. Nu pot să fiu supărat despre ceva stupid ca înainte.

Chiar nu îmi lipsește promovarea tratamentului inuman al animalelor în abatoare.

Chiar nu-mi lipsesc proteinele, care apropo sunt mai mult în soia decât în ​​carne. Carnivorele cred că carnea este cea mai bună sursă de proteine, dar nu este chiar așa. De asemenea, puteți obține proteine ​​din leguminoase, nuci, cereale sau produse lactate, pe care deja încerc să le limitez foarte mult datorită tratamentului animalelor din industria lactate. Chiar nu ai nevoie de produse lactate pentru a trăi. Nici măcar ouă. Proteinele sunt împărțite în animale și vegetale, iar oamenii ar trebui să poată primi ambele, dar animalelor nu le pasă sau au suficiente proteine, pur și simplu mănâncă ceea ce le place și trăiesc. Sunt doar oameni care inventează prostii, cum ar fi un aport bun de proteine, calorii și altele asemenea. Pentru că au încetat să mai trăiască în mod natural. Există oameni, așa-numiții fructari, care mănâncă doar legume și fructe proaspete și sunt sănătoși. Își ascultă corpul și știu ce este bine pentru ei.

Chiar nu-mi lipsește friptura aia suculentă de vită. Aș prefera să am un măr suculent.

Vă mulțumim pentru fiecare postare ♥ Lasă Dragostea să vă însoțească ♥