Bună, înțeleg total . Am exact același lucru. Înainte de sarcină și în timpul sarcinii nu mâncam deloc dulce, absolut nu aveam gust că voi avea ceva dulce. După naștere s-a schimbat, este și ca un medicament pentru mine și trebuie doar să dau ceva în fiecare zi, altfel cred non-stop la fel de dulce ca greșeala mea, am crezut că alăptează și că mă privește de energie și trebuie să o completez, dar deja am o dieta de 2 ani, nu alaptez de peste un an, dar nu pot scapa de dependenta
Îmi plac și dulciurile, dar din fericire le pot controla. trebuie să o încerci și tu, altfel vei avea probleme de sănătate printr-o doză mare de zahăr în organism.
De ce ești inclus în mâncarea pentru copii? 😂😂😂
Dacă nu îl știi singur, apelează la experți, poate ai un bloc în tine, ceva neprocesat, așa că va fi dulce
Stiu. Imi place ciocolata. Dacă nu mă tai, pot să mănânc suficient. Am fost destul de fericită când am încetat să gust la începutul sarcinii, dar nu a durat mult.: /
Dar din nou, mă pot învinge. Când văd că este peste linie, am tăiat și nu mai cumpăr ciocolată. Primele zile sunt în buclă (mai ales la robot după-amiaza, nu funcționează pentru mine în afară de ciocolată), dar treptat se ajustează și pe măsură ce corpul se obișnuiește, nu pierd gusturile respective. Bineînțeles, când cineva îmi pune niște brownies atât de drăguți în slinky pentru mine, fug, dar dacă nu am provizii și nu văd ciocolata, nu o dor în plus și chiar am nevoie doar de ea aici și acolo.
Este un fapt că organismului îi lipsesc vitaminele atunci când sunt întrebați dulciurile, când este un astfel de gust. Negarea acesteia va dura doar o anumită perioadă de timp, dar nu și pe termen lung, așa că este necesar să se consulte cu medicul și să se sfătuiască care poate fi greșeala organismului de a face unele examinări.
@ mareka49 Orice dependență are o esență mentală. După cum a menționat cineva aici, înlocuiești ceva cu ceva, ceva în neregulă cu viața ta, așa că compensezi. Poate ceva activitate și poate că aceasta își are originea undeva în copilărie. Dacă aș avea și eu o problemă, aș aparține ... dacă nu o primesc eu însumi, aș merge la terapie, unde sunt dezvăluite și astfel de cauze. Nu mă refer la un psiholog, ci la oameni care ajută la rezolvarea problemelor în mod holistic, caută subconștientul prin hipnoză etc.
În copilărie, am fost diagnosticat cu alcoolism în timpul socialismului și oricine poate râde. Nici nu m-am întors fără puțină ciocolată, principalul lucru care îmi lipsește cel mai mult. Nu am nevoie de chipsuri, bomboane, prăjituri sau plăcinte, dar ciocolata are. Este la fel ca un drog, iar fumătorii ne vor înțelege cu siguranță. Pentru mine este o dependență pe tot parcursul vieții cu care mă lupt degeaba. În timp ce nu trebuie să ajungi la droguri dure toată viața, ci la ciocolată.
@ mareka49 Am depășit nu știu. Am mâncat întotdeauna o mulțime de dulciuri. În timp ce am rămas însărcinată și am negat totul, atât de dulce a fost mântuirea mea să mănânc măcar ceva. Și acum am un fiu de jumătate de an și aș putea să mănânc un croasant la micul dejun în ziua din spatele acelei cafenele pentru supă și clătite la prânz și numai dulce până seara 😁 Am noroc că nu câștig mult, Am 170cm și 52kg Nu mă simt mare, omul este la fel de dependent de dulciuri. Deci, cred că probabil nu vom obține niciun copil din dulciuri, ciocolata circulă în sângele nostru
Ajjjjaaaajjjaaaaj.
Știu despre ce vorbești. Am mâncat aproape un kilogram de plăcintă, specli, feluri de mâncare dulci și tot cu nuci și zahăr pe zi.
Apoi am venit și am contactat-o pe dietetista Gabriela Sabolova din Košice.
Mi-a configurat meniul și mi-a explicat totul despre zahăr.
Este o dependență.
Aici este vorba despre o voință puternică.
Dar recunosc că încă păcătuiesc.
Am aceeași problemă, aș dovedi că este dulce de dimineață până seara și nu aș mai avea nevoie de nimic altceva pentru a trăi: D și nu este vorba de vitamine sau nervozitate sau orice altceva, este vorba doar că are un gust bun și aș prefera bunica de mic dejun sau croissant ca niște pâine sau caju. singurul lucru care mă ajută să lupt împotriva acestora este să am mereu mâncare gata în avans și gânditor despre ceea ce voi fi vreodată. mai ales să nu cumperi nimic acasă și să eviți un apartament din magazin cu o listă și un raft dulce. iar când este cel mai rău - întotdeauna după prânz sau cină, beți un pahar de apă cu lămâie și luați o gură. este chiar ceea ce este nevoie, mă interesează sunetul sau mă spăl pe dinți și gustul trece 🙂 și dă-ți o zi sau o dată la două zile că poți da ceva dulce altfel nu o poți face fără recompensă
mergi la un nutriționist sau antrenor care va dezvolta meniuri personalizate. dacă nu aveți o dietă regulată și în doze echilibrate, este foarte posibil ca un anumit hormon să vă determine să provocați acest lucru. Alternativ, dacă ți-e foame, ai totuși gustul pentru ceva nesănătos și dulce. 🙂
Nu-l cumpărați acasă în principal, atunci nu vă va irita și, atunci când cumpăr ceva care conține 80% cacao și mai mult, este chiar sănătos 🙂
Ador dulciurile. Trebuie să am ceva dulce în fiecare zi, din fericire nu se vede pe greutatea mea. Nu intenționez să renunț la ea și am deja 38 de ani.
Oh, de parcă ai scrie despre mine. De asemenea, sunt dependent, m-am luptat cu el toată viața mea și este, de asemenea, destul de ușor de recunoscut în ceea ce privește greutatea . Deși am mult exercițiu, fac sport și așa sunt supraponderal și nu simți-te bine.Unui mic îi place și dulceața și omul, așa că totuși este ceva la noi și rezistă, mai ales când sunt obosit, iritat, atunci nu pot deloc. dar chiar dacă sunt mulțumit, dar aș mânca doar dulce.☹
@ mareka49 din ciocolata de calitate nu se ingrasa. Aș prefera să mă uit la alte aspecte ale vieții, așa cum am menționat - suplimentat cu magneziu (în mod ideal Magne B6, nu zgomot) și pentru liniște sufletească, mă răsfăț uneori cu ciocolată de calitate, cu un conținut ridicat de cacao (min 70%, este chiar sănătos 😉 Nu, nu în ultimul rând, discuția vine de la „cap”. Adesea este doar o „reaprovizionare a lipsei de dragoste”, necesitatea „calmării” pentru a crea o anumită certitudine. Încercați să vă concentrați și pe acest aspect. Nu trebuie să fie situația actuală (căsătorie, parteneriat.), Poți purta acel sentiment încă din copilărie
Vitamina C lipsește (de preferință în forma sa naturală - adică în alimente)