Acest condiment popular, are un miros unic și aroma sa ne oferă o senzație de calm și relaxare, în plus, are capacitatea de a încălzi corpul. Scorţişoară aparține unui tip de condiment relativ ieftin, deci este disponibil pentru aproape toată lumea și îl puteți cumpăra în orice magazin.
TIP: Încercați să puneți puțină scorțișoară în cafeaua de dimineață. Dacă vă răsfățați cu el în această dimineață, acesta vă va începe metabolismul, vă va trezi corpul și veți avea o cantitate zilnică de scorțișoară împlinită.
Întărește sistemul imunitar
Scorțișoară întărește apărarea corpului. Doar 1/4 de linguriță de scorțișoară în cafeaua de dimineață va determina corpul să scape de virusurile și bacteriile dăunătoare.
Stimulează creierul
Scorțișoară îmbunătățește funcțiile creierului și le crește performanța. Are un efect foarte pozitiv asupra memoriei. Ajută la menținerea concentrării și contribuie la o mai bună concentrare.
Scade glicemia și colesterolul din sânge
Consumul regulat de scorțișoară vă protejează corpul de diabet și colesterol ridicat. Consumați scorțișoară în mod regulat și tratați-vă cu cel puțin 6 grame de scorțișoară pe zi.
Un studiu interesant arată efectul scorțișoarei asupra diabet de tip 2. Rezultatele testelor la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 au arătat utilizarea scorțișoarei efect de scădere a glucozei și nivelurile colesterolului total sau LDL. Pentru glucoză a fost de 18 - 29% și pentru colesterol aproximativ 12 - 26%.
Reduce durerile menstruale
Scorțișoara trebuie consumată în principal de femeile care au menstruații dureroase. Vă recomandăm să ia scorțișoară în mod regulat
Îmbunătățește circulația sângelui și nivelurile de energie
Pentru pierderea în greutate
Folie de celulită
Amesteca două iaurturi albe, o lingură de miere, o lingură de ulei de măsline și șase linguri de scorțișoară. Aplicați cu o mișcare circulară pe pielea curată și uscată, înfășurați în două straturi de folie alimentară, acoperiți cu o pătură și relaxați-vă timp de o jumătate de oră. Apoi scoateți folia, masați pielea cu rămășițele foliei și faceți duș cu apă călduță.