Vieraj65 Mylan1: cu toate acestea, nu trebuie să arate așa, în principal pentru a-l gusta. M-a interesat în principal combinația de fulgi de ovăz și legume, pentru că nu o mai întâlnisem până atunci și era delicioasă. De aceea am adus în discuție acest subiect, pentru că știe mai multe capete. Desigur, pot fi concepute diverse combinații, dar este și o pregătire simplă și rapidă.
Unele amestecuri de legume congelate sunt deja gătite și nu trebuie gătite mult timp (de obicei indicate pe spatele ambalajului). Probabil mai ales cele care sunt destinate unui atașament. Doar prăjiți-le cu o cantitate mică de ulei și adăugați puțin usturoi. Este minunat cu carne.
Pentru toți: să vă distrați frumos și să vă bucurați de un weekend plăcut.
Mylan1 Believe65: fac legume înăbușite în mod regulat, fie congelate, fie proaspete, în ulei de măsline prăjind ceapă, mari și se adaugă congelate treptat, sau dacă dau proaspete, încep să prăjesc rădăcini, morcovi, pătrunjel, țelină, cohlrabi toate un zar, adaug un pic. zaruri, doi bulion de pui sau legume. Când fierbe adaug broccoli de legume cu mac, vinete, varză, dovlecei, mazăre, por ... Mă sufoc o vreme sau voi adăuga puțină vegetație și gata. s-ar putea să nu arate foarte gustos, dar cu pur este grozav.
Ayleen Believe65: Nu îl au din nou în fiecare Bal, depinde de manager și de puterea de cumpărare, dacă nu există niciun interes, nu este comandat. Dar sunt sigur că voi avea niște „afaceri sănătoase”. Merg din când în când să văd alimente ecologice. Îl voi explica acolo, se vor învăța lucruri interesante. Unele lucruri nu sunt obișnuite, nu au probleme acolo. Sosuri, diverse uleiuri, cereale ... Și ultima dată am cumpărat un sos roșu și a fost cu 100% mai bun decât de la magazin. I-am dat un clic, a trimis mânere rapide, frumoase, mai gustoase.
Vieraj65 Ayleen: Va trebui să merg să văd alte magazine, pentru că nu au lucruri atât de bune precum hrișcă sau terci. Cred că îmi amintesc de magazinul Balei, așa că mă voi duce la cineva într-o zi și o voi privi. Tocmai am cumpărat o hrișcă întreagă, așa că cel puțin o voi face pe aceasta.
Credinţă
Ayleen Credință: recomand hrișcă numai din cauza vaselor. Există, de asemenea, fulgi de hrișcă, crupe și nuci de caju.
Vieraj65 Ayleen: Mulțumesc pentru idee. Ca să spun adevărul, am mâncat cuscus în Tunisia de mai multe ori, nu a fost rău, dar cumva nu am fost atât de fascinat. Poate că acum mi s-ar părea mai atractiv când încerc să mănânc altfel. Uneori încerc să cumpăr materii prime și să le gătesc. L-am văzut aici la Jednota, așa că îl voi cumpăra data viitoare. Cu siguranță voi încerca hrișcă, nu am mai mâncat-o de mult și ar trebui, vasele mele de sânge au nevoie de ea. Vă doresc un weekend frumos.
Credinţă
Ayleen Crede-mă65: Dacă încercați cuscusul, sunt sigur că vă va plăcea. Se toarnă cuscusul în apă clocotită (1 cană cuscus, 1,5 cani apă). Lăsați-l să stea 15-20 de minute. Uneori aerează-l cu o furculiță pentru a-l ușura. Înainte de servire, mesager, umil, amestecați cu legume, carne de soia sau pui. De asemenea, este bun, dulce.
Vieraj65 Am vizitat recent un prieten și m-a surprins cu o masă simplă, dar foarte gustoasă. Poate unii dintre voi da, dar pentru mine a fost o idee nouă. A gătit legume (congelate) în apă și le-a gustat cu vegetație, a presărat fulgi de ovăz înainte de a le găti și a fiert. Fulgii au absorbit restul de apă după gătit și s-a format un fel de risotto cu fulgi. Când este presărat cu o brânză rasă adecvată, este un aliment interesant, poate că va trebui doar să vă bazați pe puțină putere calorică, deoarece fulgii și brânza au suficientă energie. O doză de salată proaspătă de legume este cu siguranță potrivită, chiar dacă unele legume sunt deja prezente în masă. Ca doză zilnică de fulgi pentru o digestie bună, poate fi excelentă. Îmi pot imagina în combinație cu hrișcă, dar poate fi necesar să fie gătit mai mult. Probabil că o voi încerca în weekend și voi încerca să măsoar componentele individuale cât am nevoie.
De obicei pun fulgi de ovăz în supă de legume ca bulion, cu siguranță este mai sănătos și mai benefic decât pastele. Deci, aceasta este practic o modificare a supei de legume atunci când fulgi de ovăz a devenit un ingredient major în alimente. Mă voi bucura dacă cineva contribuie la îmbunătățirea acestui fel de mâncare (m-am gândit imediat - se pot adăuga ciuperci proaspete sau puțină carne, cum ar fi risotto sau făină de soia).