vergeturile

Vergeturile sunt una dintre cele mai frecvente probleme ale pielii care afectează multe femei și bărbați. Vă vom sfătui cu privire la măsurile de precauție care trebuie luate pentru a le evita.

1. Pielea sănătoasă are o elasticitate mai mare

Datorită unei diete echilibrate bogate în vitamine și minerale, pielea dvs. se va putea adapta mai bine la întinderea bruscă din cauza creșterii și pierderii în greutate. Soluția este simplă - Mâncați mai multe fructe și legume, beți mai multă apă și luați multe vitamine în fiecare zi. Unele dintre cele mai bune alimente care pot promova pielea sănătoasă sunt alimentele bogate în acizi grași omega-3 și 6, legume cu frunze verzi și carne slabă.

2. Hidratare zilnică

În timp ce beți suficientă apă, mențineți pielea hidratată din interior, este necesar să o păstrați suplă și exterioară. O cremă sau ulei de calitate este o necesitate. Ar trebui să aplicați pielea cel puțin o dată pe zi.

3. Mijloace naturale pentru reducerea vergeturilor

Ulei de ricin - Aplicați uleiul pe zonele cu probleme și masați-l în piele timp de 4-5 minute. Acoperiți zona tratată cu o cârpă de bumbac și încălziți cu o compresă caldă sau o pungă de încălzire pentru încă 15 minute. Repetați procedura în fiecare zi timp de o lună și veți vedea rezultatele dorite.

Aloe vera - Prima metodă este aplicarea gelului de Aloe Vera pe zona cu probleme și lăsarea să acționeze timp de 15 minute. Clătiți gelul cu apă călduță.

A doua modalitate este de a amesteca o jumătate de cană de gel de aloe vera cu zece capsule de vitamina E și cinci capsule de vitamina A. Aplicați amestecul în zona afectată și masați până la absorbția completă. Repetați procedura de mai sus pentru o lună întreagă.

Albus de ou - Sunt o sursă bogată de proteine ​​și aminoacizi. Bateți albușurile și aplicați un strat gros pe zona afectată. După ce albii s-au uscat, se spală cu apă rece și se aplică ulei de măsline pentru hidratare. Repetați acest proces timp de 15 zile.

Zahăr - Este cel mai bun agent natural de exfoliere. Pentru rezultate eficiente, amestecați o lingură de zahăr cu câteva picături de suc de lămâie și ulei de migdale. Masați amestecul pe zona afectată cu câteva minute înainte de duș. Repetați procedura de mai sus timp de o lună.

4. Evitați creșterea rapidă în greutate și pierderea în greutate

Aceste trei metode de prevenire funcționează, dar este necesar să ajungeți la rădăcina problemei, care este creșterea și pierderea bruscă în greutate. Efectul yo-yo este cel mai mare inamic al tău, așa că nu te baza pe diete rapide pentru a pierde rapid în greutate, deoarece kilogramele se pot întoarce foarte repede la tine și pot apărea noi vergeturi.