Panica ne dăunează mai mult decât un virus (articol din 9.3.2020)

Motivul postării mele este panica care începe să predomine în rândul pacienților. În ultimele zile, am primit multe întrebări înspăimântate de la pacienți despre COVID -19, întrebându-le pacienților dacă ar trebui să anuleze întâlnirile, dacă ar trebui să poarte draperii, dacă pot călători, cum este cazul șederii noastre climatice în Croația dacă ar trebui să călătorească acolo sau acolo. În primul rând, trebuie să menționez că nu sunt epidemiolog și că sunt cu siguranță mai mulți oameni pe tema acestei boli. Pe de altă parte, această problemă se referă și la domeniul nostru, deoarece apărarea noastră este cea care are lupta împotriva virusului sub degetul mare. Dacă aveți răbdare și citiți această postare până la final - veți primi și sfaturile mele și răspunsurile la întrebările frecvente din ultimele zile.

este

Temeți-vă de Corona sau luați-o cu ușurință?

Ne este frică de lucrurile și fenomenele pe care nu le înțelegem, care sunt necunoscute. Frica este o emoție naturală care, pe de o parte, ne obligă să fim mai atenți, pe de altă parte, frica pe termen lung ne reduce imunitatea și ne determină să ne comportăm necorespunzător. Disciplina și considerația sunt acum mai degrabă importante decât frica. Deci, să aruncăm o privire asupra acestui virus. Corona virus 2019 este un virus ARN care poate provoca SARS (sindrom respirator acut sever), inflamație a căilor respiratorii, inclusiv a plămânilor, la persoanele sensibile. Ar trebui spus într-o singură respirație că la mulți pacienți se dezvoltă ca o infecție respiratorie foarte ușoară și la unii dintre noi nu poate provoca manifestări clinice. Informații oficiale pentru pacienți: https://www.standardnepostupy.sk/covid-19-coronavirus/.

Cine este în pericol de moarte?

Recunosc că la început nu am înțeles marea panică legată de virus. Rapoartele primelor focare din China vorbeau despre o rată a mortalității de aproximativ 3% și o amenințare pentru pacienții imunocompromiși (bătrânețe, boli cronice asociate, tulburări imune). Din fericire, acesta nu este un ucigaș în masă. Dar poate strică mulți oameni cu incapacitate de muncă, poate scoate elevii de la școli pentru o vreme, poate strică economia. Prin urmare, este bine să luați o atitudine sobră față de aceasta. Nu ameliorează niciun deces - fiecare pierdere de vieți omenești este o tragedie, să nu subestimăm riscul răspândirii virusului, să urmăm măsurile Ministerului Sănătății, ale administrației locale și ale altor autorități - dar să nu stresăm inutil. Merită să urmărim situația, deoarece cunoștințele noastre se pot schimba zilnic, iar situația epidemiologică se va schimba, de asemenea.

Puțină plictiseală sau imunologia mea iubită (puteți sări peste această secțiune)

Reacționăm cu toții la fel? Dacă unii dintre noi suntem mai protejați ?

Nu există egalitate, suntem cu toții diferiți. Există cercetări care arată că este determinată genetic - de exemplu, dacă putem obține tuberculoză sau nu. Dacă putem avea o complicație după vaccinare, de exemplu după tuse convulsivă, sau nu. Poate va exista muzică a viitorului că testarea genetică se va face după naștere și numai persoanele selectate vor fi vaccinate pentru anumite boli ... Același lucru este valabil și pentru COVID -19. După toate probabilitățile, există indivizi care au astfel de polimorfisme în regiunea genei majore de histocompatibilitate, în gena pentru calea lectinei de activare a complementului, în receptorii NK - care îi protejează în mod natural împotriva COVID 19. Aceasta este genetică - nu vom face prea multe cu ea (încă, deși această zonă a cunoașterii mă fascinează), dar ceea ce putem face este să ne influențăm atitudinea de a susține imunitatea. Pacienții vârstnici cu mai multe boli pe termen lung (cancer, diabet), pacienții după infecții pe termen lung, cu tulburări imune sunt deosebit de expuși riscului. Vestea bună este că, dacă suntem în formă, avem șanse mari să limităm la certitudinea că vom depăși pur și simplu virusul.

Virusul nu vrea să ne omoare, apoi îi place prea mult (dar nu este filantrop, se poate transforma)

Virusul are nevoie de noi, nu ar supraviețui fără noi. Deoarece nu poate dura mult fără o celulă vie, are nevoie de celulele noastre pentru a se înmulți - nu intenționează să ne omoare. Dacă murim, murim din cauza reactivității excesive a sistemului nostru imunitar sau din cauza eșecului organelor slăbite. Celulele imune par să fluiere la cineva - produc cantități mari de citokine și diverse substanțe care provoacă un răspuns inflamator general sistemic care duce la insuficiența organelor. Un alt mecanism este incapacitatea organismului de a furniza oxigen organelor vitale din cauza pneumoniei. Prin urmare, pacienții vârstnici, pacienții cu tulburări imune sau organele slăbite anterior sunt deosebit de expuși riscului. Virusul vrea să supraviețuiască și își poate înșela adversarul - imunitatea noastră. Oamenii de știință au descoperit că virusul poate scăpa de anumite mecanisme de apărare (câștigând astfel timp). Sunt descrise mecanisme prin care își maschează ARN-ul în fața sistemului nostru imunitar (pentru persoanele curioase, de exemplu, mecanismele PAMP - PRR), reduce producția de interferoni, slăbind astfel activarea celulelor care prezintă antigen și își schimbă structura în timp . Este pur și simplu un bacil potmehúd care încearcă să îngenuncheze în fața războinicilor noștri.

Vom folosi punctele slabe ale virusului în avantajul nostru

Dragă COVID 19, nu ne ești complet necunoscut. Îți cunoaștem slăbiciunile. În primul rând, ești înfășurat într-un înveliș de grăsime. Virușii înveliți sunt, în general, destul de sensibili la mediul extern și sunt mai puțin rezistenți. Așa că te putem distruge cu apă și săpun obișnuit. Vești bune - spălarea mâinilor este eficientă. Dezinfectarea îl ucide și el. Nu vă puteți înmulți în afara celulelor - trebuie să vă aflați într-o celulă străină pentru a vă înmulți. Deci, să nu ne temem de bunurile din China - să respectăm mai degrabă contactul cu pacientul. Nu vă place căldura, se presupune că ați murit la 25 de grade Celsius, în mod logic - zilele calde nu vă vor fi foarte bune pentru reproducere, ceea ce este o veste bună înainte de primăvara și vara care se apropie. Deși au existat voci în ultimele zile că răspândirea este așteptată și în vară ((sperăm că cel puțin răspândirea va încetini semnificativ ...). Informații mai recente sunt, de asemenea, un raport privind răspândirea virusului de către mâinile murdare (transmisie - scaun - gură). Igiena noastră și a copiilor noștri este acum adecvată.

  • spală-te pe mâini cu săpun cel puțin 20 de secunde și învață-i și pe micuții noștri
  • nu atingeți membranele mucoase
  • evita masele de oameni (evenimente sportive și culturale, transport public aglomerat)
  • de bolnavi încearcă să păstreze o distanță de aproximativ 2 metri
  • când strănutați și tușiți, acoperiți-vă gura cu o batistă de unică folosință sau o priză pentru cot (nu strănutați sau nu tusiți în palma mâinii)
  • purtați puțin dezinfectant și încercați să vă mențineți mâinile curate (dar este mai optim să vă spălați pe mâini cu săpun și apă caldă
  • dacă aveți o răceală sau sunteți bolnav - purtați un voal
  • dacă nu sunteți sigur de starea dumneavoastră de sănătate - fiți atenți la pacienții cu risc crescut (pacienți vârstnici bolnavi, gravide) - limitați contactul cu aceștia
  • păstrați-vă într-o stare optimă și aveți un stil de viață sănătos
  • încercați să vă sprijiniți imunitatea, în special imunitatea celulară (după consultarea unui medic)
  • urmați tratamentul prescris de medicul dumneavoastră (mai ales dacă sunteți un pacient cronic - cum ar fi astmatici)
  • dacă sunteți pacientul nostru, utilizați și o clătire nazală cu apă caldă sărată (persoanele care suferă de alergie la polen știu asta bine). Nu s-a demonstrat că protejează împotriva virusului, dar cel puțin va îmbunătăți simptomele alergice la persoanele care suferă de alergii și va îmbunătăți apărarea generală a nasului.
  • urmați instrucțiunile autorităților (oraș, Oficiul de Sănătate Publică, Ministerul Sănătății). Eu personal am încredere în epidemiologii noștri, infectologi - sunt colegi înțelepți
  • monitorizați site-ul web al Ministerului Sănătății
  • cu întrebări contactați infoline +421800221234 sau medicii dvs. (suntem aici pentru dvs.)
  • urmați Facebook-ul nostru (informații actuale despre centrul nostru)

Întrebări și răspunsuri practice legate de COVID -19 și de unitatea noastră medicală

Să fim disciplinați și să evităm panica

Măsurile noastre

    Sistemul de comandă - verificări, primele examinări - oferă examinări pentru o anumită perioadă de timp și previne concentrarea pacienților în sălile de așteptare (încercați să nu mergeți la date care nu sunt de comandă). Vino în sala de așteptare (numai dacă chiar trebuie) 5 minute înainte de ora comandată (nu trebuie să mergi foarte devreme, acest lucru va reduce timpul petrecut în sala de așteptare). Dacă ați fost în străinătate și aveți simptome, indiferent dacă ați fost în contact cu virusul sau chiar suspectați COVID -19, puteți merge la ambulatoriu (ne veți pune în pericol pe noi și pe pacienți - sunați la informațiile medicului dumneavoastră pentru informații sau contactați +421800221234).
Datorită situației cu virusul CORONA, schimbăm toate datele rezervate în consultații telefonice. Vă vom suna la data rezervată (nu trebuie să luați nicio măsură), dacă aveți nevoie de contact personal cu un medic - scrieți-ne prin portal.alergoimun.sk - vom fi de acord cu detaliile examinării. De asemenea, anulăm consumul amânat și preventiv. Ne vom ocupa individual de consumul acut. Suntem încă aici pentru dumneavoastră și sănătatea dumneavoastră, dar vom fi responsabili și în acest moment vom limita șederile în sălile de așteptare, transportul la medici la un nivel minim. Dacă sunteți în carantină, fie că suspectați contactul cu COVID-19, fie că ați fost în străinătate în ultimele 14 zile - vi se interzice accesul personal la centrul nostru - contactați-ne prin portal.alergoimun.sk sau prin telefon.

Întrebările dvs. (vom adăuga continuu):

  • Șederea planificată în Croația este sigură la începutul lunilor iunie și iulie?
    • După părerea mea, da. Mergem pe o insulă care nu este aglomerată de turiști. În plus, am rezervat întregul hotel doar grupului nostru (nu vor mai fi alți oaspeți), mergem acolo cu propriul transport. Va fi căldură (se spune că virusul va muri la temperaturi peste 25 stC ...) Dimpotrivă, mă aștept la un efect benefic asupra imunității și sănătății noastre. Sănătatea pacienților mei este o prioritate pentru mine, așa că monitorizez situația și dacă se schimbă ceva - ne vom răzgândi.
  • Este eficient să porți o mască - un voal ?Dacă aveți răceală sau strănut, sunteți beat - este potrivit. faceți împrejurimile mai liniștite. Dacă sunteți sănătos și doriți să vă protejați - personal cred că nu poate face rău - deși recomandările oficiale nu o arată. Dacă sunteți în contact cu persoanele în vârstă bolnave, femeile însărcinate, pacienții cu imunitate afectată - este considerat (deși sunteți sănătos - puteți - deși este puțin probabil să fie o răspândire asimptomatică a virusului)
  • Oferiți o mască pacienților?
    • Până la 6.3. am furnizat voaluri gratuit. Din păcate, rămânem fără provizii, iar altele noi nu pot fi comandate acum - așa că trebuie să obțineți voalurile singur. Dacă se schimbă situația aprovizionării, vă vom informa cu avizierele în sala de așteptare
  • Ce măsuri de precauție luați, doctore?
    • Primesc des această întrebare. Urmez sfaturile epidemiologilor. ) În ceea ce privește suplimentele: aș dori mai întâi să menționez că tratamentul și utilizarea posibilelor suplimente ar trebui să fie strict individualizate și adaptate. Tratăm pacienții cu tulburări imune în mod diferit, în autoimunitate, în boli cronice sau în timpul sarcinii. Nu-mi plac comenzile rapide și generalizările. Dar hai să venim la mine. Indiferent de situația referitoare la virusul Corona în această perioadă, urmez următoarele măsuri:
      • în general în aceste săptămâni am o dietă moderată (asistentele știu zilele mele de primăvară, unde încerc să mă gândesc puțin la odihna pancreasului și a întregului tub digestiv)
      • Eu iau doze mai mari de vitamina C, o dietă cu multe grăsimi sănătoase, proteine ​​din abundență, dar și legume și anumite fructe
      • din suplimentele folosesc regulat D3 cu vitamina K 2, ubiquinol, un preparat de miceliu fungic, uneori omega 3 NMK, alteori un preparat cu Zinc
      • o dată pe săptămână voi face o saună și jacuzzi cu soția mea și vom urmări un film de calitate cu un vin bun
      • Încerc să fac sporturi adecvate și să mă mențin în formă dacă pot găsi timp pentru natură (am o rezervă în asta)
      • deși uneori este dificil - creez un sentiment de bunăstare - încerc să mă bucur de lucrurile mărunte și încerc să ignor oamenii răi și politicienii răi (recomand)
      • Mă străduiesc pentru armonie în căsătorie, în familie, la locul de muncă (uneori reușesc mai mult, alteori mai puțin)

Multă sănătate, bunăstare și optimism, dar mai ales considerație pentru cei mai vulnerabili. Să fim mai umani și mai disciplinați acum