ceașcă ceai

Când ai avut ultima oară un orgasm? Nu-ți mai amintești?

Cercetările au arătat de mult că lipsa sexului de calitate are un impact asupra sănătății mintale și fizice. Cel mai adesea compensăm lipsa lui cu mâncare sau muncă, așa că unii devin obezi, iar ceilalți voralcoolici. Fizic, inima, vasele de sânge, sistemul urogenital, dar și psihicul suferă cel mai mult.

Masaj intim

Dacă vrei să înveți să lucrezi cu energia sexuală a corpului tău sub supravegherea unui expert, poți încerca masajul tantric. „Este un masaj ritual care are limite deschise de atingere pe tot corpul, chiar și în zonele intime, adică pe sâni și organele genitale”, explică Marek Bohunický. Acum șaisprezece ani, a început cu terapii de mișcare și masaje clasice, iar în urmă cu șapte ani a început și tantra profesională. Face cursuri și seminarii de două decenii.

El însuși a observat că interesul pentru tantra a crescut în ultimii ani. „Mai presus de toate, interesul pentru sine și nevoile proprii crește”, spune expertul. Masajul tantric durează cel puțin nouăzeci de minute. Cu toate acestea, fiți pregătiți pentru ca masajul să fie precedat de un interviu introductiv, așa că rezervați cel puțin două ore. „Folosim diverse ajutoare pentru a crește percepția sentimentelor, precum pene, mănuși de blană, apă fierbinte și, desigur, atingeri ale palmelor și ale întregului corp”, spune Marek Bohunický.

Conversații despre rușine

Masajul tantric îți va arăta realitatea, îți vei da seama cât de mult ești capabil să accepți apropierea, să-ți permiți să îți iei propriul spațiu pentru tine fără sentimente de vinovăție că faci ceva important pentru tine, dar interzis. „Există sentimente plăcute, dar și sentimente de rușine. Acest lucru trebuie tratat foarte sensibil și despre care se vorbește. Acest lucru vă va elibera de ceea ce vă interzic vocile părinților, familiei și societății noastre. Vei arăta bucurie, tristețe, furie și, desigur, sexualitatea ta naturală. Acceptarea acestui lucru va elibera automat energie și vă va permite să fiți sănătoși și fericiți. Merge mână în mână ", spune expertul.

Verificați relațiile

Puteți merge la un masaj tantric împreună cu partenerul dvs. „Uneori partenerii participă din cauza sentimentului de securitate sau intimitate. Alteori, ambii primesc un masaj în același timp, deci există doi sau mai mulți maseuri și un cuplu, unde fiecare are propriul masaj ", spune Marek Bohunický. Cuplurile pot lua, de asemenea, un curs în care învață să se atingă, să experimenteze intimitatea și sexualitatea. Cu toate acestea, puteți merge singur la terapie și viața sexuală se va îmbunătăți. Fii pregătit pentru faptul că s-ar putea să experimentezi în cele din urmă un orgasm. „Este un sentiment de unitate și eliberare spontană de energie, sentimente în corp, capacitatea de a-ți permite să simți orice în prezent. Dacă permiți acest lucru, ești automat deschis către energia care curge prin tine și apoi, da, experimentezi orgasm ", subliniază Marek Bohunický.

Limită peste o ceașcă de ceai

Trebuie să faceți un duș înainte de un masaj tantric. Apoi, ai aproximativ o jumătate de oră de conversație cu un maseur peste o ceașcă de ceai. Stabiliți limitele de atingere, indiferent dacă doriți ca maseurul să fie atent la atingere în zonele intime. Face diferența dacă alegeți un masaj cu o procedură fixă ​​sau o formă intuitivă, în care maseurul va răspunde direct la ceea ce experimentați. Puteți atinge maseurul în timpul masajului, dar numai cu mâinile sau picioarele.

Împotriva stresului

Sexul într-o relație de calitate întinerește corpul și mintea și afectează intens buna dispoziție. Raportul sexual are un efect antistres semnificativ.