Potrivit acesteia, obezitatea este una dintre cele mai mari provocări de sănătate publică din secolul XXI. „Din 1980, incidența obezității s-a triplat în multe țări din regiunea europeană a OMS, iar numărul celor afectați crește constant la proporții alarmante, în special în rândul copiilor”, a spus ea. După cum a menționat ea, obezitatea este, de asemenea, responsabilă pentru 2 până la 8 la sută din toate cheltuielile de sănătate și 10 până la 13 la sută din decese în diferite părți ale regiunii europene.
Rimavskobot RÚVZ va comemora și Ziua Mondială a Sănătății. După cum a declarat pentru Rimava.sk Zuzana Bokorová de la RÚVZ, cu sediul în Rimavská Sobota, ei vor organiza vineri, 6 aprilie, între orele 13:00 - 15:30 ca parte a Zilei Mondiale a Sănătății din acest an. în hipermarketul Tesco din Rimavsko-Sobotka, un eveniment în care părților interesate li se va oferi o măsurare a procentului de grăsime cu furnizarea de sfaturi profesionale pentru creșterea activității fizice.
Prevenirea ca tratament pentru obezitate
„Cel mai bun și mai eficient tratament pentru orice boală și, prin urmare, și pentru obezitate, este prevenirea”, sfătuiește Silvia Kontrošová, șefa departamentului de asistență medicală la Biroul regional de sănătate publică Banská Bystrica (RÚVZ). Potrivit lui Kontroš, prevenirea în acest caz este un echilibru între consumul și cheltuielile de energie, care pot preveni creșterea în greutate. Un stil de viață sănătos bazat pe o dietă sănătoasă cu activitate fizică joacă un rol important în prevenire. Dieta ar trebui să fie variată și echilibrată, ar trebui să conțină suficiente fibre, care este în special în legume și fructe.
„Ar trebui să consumăm pâine într-un mod rezonabil, în special pâine integrală. Din carne, preferați un conținut scăzut de grăsimi, excludeți cârnații și carnea grasă. Atunci când faceți mișcare, este bine să rețineți că este recomandabil să combinați exerciții de cardio și forță. Exercițiile de forță, exercițiile statice, fără o combinație adecvată cu exerciții cardio duc la hipertrofie cardiacă și la creșterea tensiunii arteriale ", a concluzionat Kontrošová.