Deși căderea părului la femei nu este la fel de obișnuită și de obicei nu la fel de distructivă ca la bărbați, în mod surprinzător ne poate deranja mai mult decât credem.!

Și, în medie, peste 100 de fire de păr cad în ziua ta, ai o problemă. Căderea părului la femei are, în majoritatea cazurilor, alte motive decât căderea părului la omologii noștri. Cele mai frecvente cauze ale căderii părului la femei, adică alopecia, sunt cauzele hormonale, adesea stresul, alimentația necorespunzătoare și chiar manipularea neglijentă a părului, care poate fi, de exemplu, pieptănarea necorespunzătoare sau purtarea frecventă sau permanentă a polițiștilor. Cauzele căderii părului pot fi rezumate în 10 puncte. Desigur, problema dvs. poate să nu fie doar una dintre ele și poate fi adesea o combinație de mai mulți factori. Încercați să găsiți ceea ce este dăunător părului dvs. și rezolvați întotdeauna cauzele principale ale căderii părului.

10 factori de risc pentru căderea părului la femei

  1. Moştenire
  2. Manipularea neglijentă a părului
  3. Purtarea de polițiști și pălării
  4. Modificări hormonale
  5. Circulație sanguină proastă
  6. Vârstă și vârstă înaintată
  7. Bolile ca cauză a căderii părului la femei
  8. Medicamente
  9. Alimentație slabă și obiceiuri alimentare slabe
  10. Stresul, lipsa somnului, efortul fizic

1. Căderea părului ca o consecință a eredității

Căderea părului ca urmare a eredității este mai frecventă la bărbați, dar nici la femei nu este evitată. La femei, se manifestă de obicei sub forma deteriorării calității părului și a subțierii sale pronunțate și vizibile. Dar chiar și femeile se pot cheli cu adevărat ca urmare a căderii ereditare a părului sau a alopeciei. La femei, chelia apare cel mai adesea pe părțile laterale ale capului sau pe partea de sus a capului ca o coroană cu aspect. Inclinațiile ereditare către căderea părului trebuie abordate cu ajutorul experților. Din păcate, în timp ce transplantul de păr funcționează excelent la bărbați, este aproape ineficient la femei, iar părul transplantat cade. Căderea părului la femei abordat prin autotransplant este aproape imposibil.

2. Manipularea dură a părului

De multe ori nu ne dăm seama că ne putem îngriji și părul printr-un tratament neglijent. Durata de viață a fiecărui păr este de 4 până la 6 ani, în timp ce părul nostru crește în medie cu 15 până la 18 cm pe an. Doar la fiecare 4 până la 6 ani, părul nostru este complet reînnoit. Este important să nu vă rupeți sau să vă rupeți părul printr-o manipulare neglijentă și, astfel, să nu provocați daune mecanice părului, ducând la căderea părului. Nu vă pieptănați niciodată cu forța. Folosiți perii sau piepteni adecvați și blândi, nu omiteți balsamurile de păr atunci când vă spălați părul, ceea ce simplifică foarte mult pieptănarea părului. Aveți grijă atunci când colorați părul, coafați, dar și când uscați, călcați și ondulați. Toate aceste tehnici de tratare a părului pot deteriora părul și chiar pot cauza căderea acestuia, fie din cauza deteriorării mecanice, chimice sau termice. Părul feminin este mult mai des tratat cu diverse mijloace termice sau chimice decât părul masculin. Femeile poartă, de asemenea, părul mai lung. De aceea căderea părului la femei deseori cauzate de daune mecanice, chimice sau termice.

3. Purtarea de polițiști și pălării

O cauză binecunoscută a căderii părului este, de asemenea, purtarea constantă a polițiștilor, a diverselor capse masive și a benzilor de cap. Datorită lor, părul și camera de creștere sunt constant stresate și părul poate cădea. Coafurile cu împletituri ar trebui să fie mai largi, să evite părul prea strâns. Oferă părului libertate cel puțin jumătate de zi pe lună și nu-l scoate în niciun fel. Copierea și cataramele grele pot provoca nu numai căderea părului la femei, dar și dureri de cap, migrene, probleme de spate, în special dureri de gât. Nu este sănătos sau constant ca părul să poarte diverse șepci, pălării, eșarfe și alte articole de acoperit capul. Purtați-le cu moderație. Ele pot fi, de asemenea, cauza căderii părului, deși acest lucru este adesea considerat un mit.

4. Modificări hormonale și căderea părului la femei

Cea mai frecventă cauză căderea părului la femei se datorează modificărilor hormonale. Acestea apar atunci când nivelurile de estrogen scad. Apare în principal în timpul menopauzei. Acest lucru duce și la alte probleme, astfel încât ginecologul dvs. ar putea avea de-a face cu dvs. în general. Cu toate acestea, este adesea suficient să reglați dieta și stilul de viață în mod corespunzător sau să adăugați suplimente alimentare adecvate. Dezechilibrele hormonale apar și la femei în timpul sarcinii și apoi la aproximativ șase luni după naștere. În timp ce estrogenul scade în timpul sarcinii, după naștere, dimpotrivă, nivelul acestuia revine la normal, dar prea repede. Ambele perioade tind să fie problematice pentru femei în ceea ce privește căderea părului. De ce cad părul după naștere atunci când nivelul de estrogen crește și ar trebui să fie invers? Datorită modificărilor hormonale, părul devine mult mai rapid de la faza de creștere la faza de odihnă, urmat de pierderea acestuia. Și de aceea părul crește pentru un timp mai scurt și cade mai repede. Deși testosteronul este în primul rând cauza pierderii părului la bărbați, acesta poate afecta și femeile. Nivelul său crescut poate apărea în corpul unei femei, de exemplu, datorită îndepărtării ovarelor.

cauze

Încercați să găsiți ceea ce este dăunător părului dvs. și rezolvați întotdeauna cauzele principale ale căderii părului

5. Circulația slabă a sângelui poate provoca și căderea părului

Circulația sanguină proastă este o creștere care ne poate determina să răcim permanent, să avem celulită și, de exemplu, să pierdem părul. În general, circulația sângelui poate fi îmbunătățită în mai multe moduri: exerciții fizice, alternând dușuri calde și reci, mult fier în dietă, aport adecvat de lichide și masaje. Niacina sau vitamina B3 este, de asemenea, importantă pentru alimentarea cu sânge a pielii. Niacina se găsește în multe alimente de origine vegetală și animală. Sursele bune de niacină sunt drojdia de bere, ficatul, tonul, curcanul, semințele de floarea soarelui, fasolea și mazărea. Este prezent în lapte, ouă, legume cu frunze, broccoli și morcovi. Cu toate acestea, un masaj al scalpului este cel mai bun pentru a îmbunătăți circulația sângelui împotriva căderii părului. Indiferent dacă o credeți sau nu, este un agent anti-chel cu adevărat important și în același timp crește efectul tuturor produselor cosmetice pentru păr. Masajul scalpului tonifică pielea, îmbunătățește circulația sângelui și afectează nutriția tecilor de păr.

6. Subțierea părului la femei cauzată de vârstă

Vârsta încoace căderea părului la femei semnează în două moduri. Odată cu înaintarea în vârstă vine menopauza, folosim mai multe medicamente, ne colorăm părul în mod regulat și avem, de asemenea, diverse boli care afectează calitatea părului. Prin urmare, se poate aștepta ca odată cu înaintarea în vârstă calitatea părului nostru să se deterioreze și părul nostru să se subțire. Al doilea motiv pentru căderea părului la femeile în vârstă este acela că rata producției de păr de către foliculii de păr este redusă. Procesul normal de pierdere a părului rămâne, dar noul nostru păr crește mai lent. Deci, în general, părul nostru arată subțire. Acest lucru poate fi influențat de faptul că furnizăm organismului suficiente substanțe pentru regenerarea acestuia, atât într-o dietă normală, cât, de exemplu, cu ajutorul diferitelor suplimente alimentare naturale.

7. Căderea părului la femei ca urmare a diferitelor boli

Căderea părului la femei se manifestă adesea ca o consecință a unei tulburări tiroidiene. Această cauză a căderii părului femeilor este din nou legată de hormoni, despre care am vorbit deja, dar merită o atenție separată. Când glanda tiroidă încetează să producă suficienți hormoni, apare o afecțiune numită hipotioză. Este o boală care afectează în principal femeile. În țara noastră, afectează în principal femeile cu vârsta de aproximativ 50 de ani și afectează 15-20% dintre femeile de la această vârstă. Și ea este cauza căderii frecvente a părului. Cu toate acestea, poate provoca și o serie de alte boli. Căderea părului semnalează adesea diabetul. Căderea părului poate fi, de asemenea, rezultatul psoriazisului.

8. Căderea părului indusă de droguri

Multe medicamente pot provoca căderea părului. Și nu trebuie să fie doar medicamente agresive utilizate pentru tratarea cancerului și chimioterapiei conexe. Uneori, chiar și medicamentele utilizate în mod obișnuit pot provoca căderea părului la femei. Am abordat această problemă mai în profunzime într-un articol separat Caderea părului din medicamente.

9. Căderea părului este cauzată de o alimentație deficitară

Cu siguranță, nutriția din interior spre exterior este mult mai importantă pentru păr. Aceasta înseamnă că nicio loțiune, elixir sau șampon „miraculos” nu va înlocui faptul că părul tău trebuie să fie hrănit cu o dietă de calitate. Atât persoanele care fac dietă, cât și anorexicii suferă de căderea părului. Tulburările de alimentație duc întotdeauna la o deteriorare a calității părului la minimum. Părul are nevoie de o dietă variată, bogată în vitamine și minerale. Cu siguranță ar trebui să existe suficient fier în el. Se pierde, de exemplu, în timpul menstruației. Este bine să suplimentezi corpul cu o dietă adecvată. Fierul se obține cel mai bine din produse de origine animală. Conține carne roșie și ficat. Așadar, agățarea de vegetarianism sau excluderea absolută a cărnii roșii din dietă poate să nu fie cel mai bun lucru pentru părul tău.

10. Părul cade din stres, lipsa somnului și ca urmare a tensiunii fizice

Articolele populare menționează întotdeauna stresul ca fiind cauza căderii părului. Cele mai profesionale îl resping destul de des. Oricum, corpul funcționează ca un întreg și stresul, precum și lipsa somnului sau efortul fizic excesiv, pot duce la diverse boli și, prin urmare, ne pot afecta și părul. A spune că trebuie să eviți stresul mi se pare prea prost. Știm cu toții asta, dar cu greu putem rezista stresului. Personal, mi-am găsit propria armă pentru stres - încerc să găsesc ceva în tot ceea ce mă face fericit. Stresul a fost și va fi aici, dar cu o bună dispoziție și un sentiment de fericire, se descurcă întotdeauna mai bine.