Căderea excesivă a părului este o problemă foarte frecventă astăzi. Majoritatea dintre noi îl vom întâlni la un moment dat în viața noastră.

sunt
SITA

de exemplu, o astfel de alopecie androgenă (chelie obișnuită) apare atât la bărbați, cât și la femei. Acest tip de chelie este cauzat de efectul metaboliților testosteronului asupra rădăcinilor părului mai susceptibile genetic.

Cu toate acestea, pot exista mult mai multe cauze ale căderii excesive a părului.

cauzele căderii părului

În unele cazuri, chiar și medicii nu pot determina ce se află în spatele căderii părului.

Cu toate acestea, există factori cunoscuți care pot afecta semnificativ rata abandonului.

Acestea includ:

boli

Alopecia poate fi cauzată în principal de unele boli autoimune (de exemplu, într-un tip de alopecie numită „alopecia areata” din motive necunoscute, sistemul imunitar însuși atacă foliculii de păr). Cu toate acestea, alte boli pot fi responsabile și pentru pierderea în greutate. Acestea includ, de exemplu, boli precum intoleranța la histamină, boala tiroidiană, diabetul, anemia, tulburările alimentare și altele. În majoritatea cazurilor, este suficient să se trateze boala de bază și starea părului se va îmbunătăți în timp.

genetică

Genele moștenite pot afecta predispoziția noastră la chelie de tip masculin sau feminin. Nu contează dacă am moștenit aceste gene de la tatăl sau mama noastră. Dacă părinții tăi sunt mai predispuși la chelie, probabil că o vei face.

stres

Nu există niciun mit conform căruia stresul excesiv poate provoca căderea părului. Cum se întâmplă asta? Stresul uneori crește nivelul de androgeni (hormoni masculini), care ulterior poate provoca căderea părului. În plus, stresul slăbește semnificativ sistemul imunitar. De aceea este bine să știi cum să-ți întărești imunitatea în perioadele stresante ale vieții. Cele mai frecvente sfaturi includ administrarea de vitamina C, probiotice, somn suficient sau chiar întărirea mai puțin frecventă.

hormoni

Excesul de hormoni androgeni poate provoca căderea părului. Dezechilibrul androgeni poate fi cauzat de o tulburare endocrină (de exemplu, sindromul ovarului polichistic). Măsura în care hormonii afectează abundența părului este adesea legată de gene. Adică. dacă aveți o predispoziție genetică la o sensibilitate mai mare a foliculilor de păr, dezechilibrul hormonal vă poate afecta părul mai mult decât cineva care nu are o predispoziție similară.

produse cosmetice

Unii pot fi surprinși că putem provoca noi înșine părul subțire. De exemplu, în cazul aplicării excesive a diferitelor produse cosmetice, precum de ex. utilizarea excesivă a șamponului, permanentă, iluminarea sau colorarea părului ... Toate aceste proceduri pot contribui la reducerea generală a părului, făcând părul mai slab și mai fragil datorită acestuia.

tratament

Ce substanțe nutritive sunt importante pentru a preveni căderea părului?

Acestea sunt în special următoarele:

  • zinc
  • Vitamine B (în special biotină și acid folic)
  • fier
  • calciu
  • aminoacizi esențiali

Asigurați-vă că aveți un aport adecvat de vitamine și minerale (fie în dieta dvs., fie în multivitamine).

prevenirea pierderii

Deși nu putem inversa complet ceea ce ne-a dat Mama Natură, putem cel puțin să ne protejăm părul de daune. Deteriorarea părului poate duce, de asemenea, la subțierea.

Pentru a preveni deteriorarea părului, puteți urma aceste sfaturi:

  • Construiește pe natură. Lasă părul să iasă în evidență prin culoarea și textura sa naturală. Întrucât sunt în natura lor, sunt doar unul și, prin urmare, sunt unici. Dacă naturalețea nu este calea potrivită pentru dvs., acordați părului cel puțin timp pentru a vă recupera între tratamentele de coafare.
  • Alegeți-vă cu atenție produsele cosmetice. Alegeți un șampon care este conceput pentru tipul dvs. de păr. Pentru toate tipurile de produse cosmetice pentru păr, pariați pe ingrediente naturale.
  • Alegeți o perie de păr potrivită. Pieptenarea corectă este foarte importantă, așa că acordați-i mult timp. Evitați pieptănarea imediat după spălare. Când sunt umede, sunt extrem de fragile. Dar dacă nu ai altă opțiune, cel mai bine este să folosești un pieptene conceput pentru pieptănarea părului ud.
  • Mâncarea este, de asemenea, importantă. Mănâncă mai multe proteine. Părul este alcătuit din proteine, deci este bine să asigurați un aport zilnic adecvat de alimente bogate în proteine. Consumați și carbohidrați complecși. Carbohidrații oferă părului energia de care au nevoie pentru a crește. Dar atenție! Nu este un carbohidrat ca un carbohidrat. Mâncați în special cele sănătoase, care se găsesc în legume, fructe, orez sau pâine integrală, de exemplu.

mituri despre chelie

Cu siguranță am întâlnit câteva mituri despre chelie în viața noastră.

Să le respingem împreună:

  • Bărbații moștenesc chelie prin rude de sex masculin. După cum am menționat deja, genele de la mamă și tată determină chelia în aceeași măsură. Deci, dacă doriți să preziceți cât de gros va fi părul în viitor, trebuie să luați în considerare ambii părinți.
  • Chiar și circulația slabă a sângelui pe cap nu provoacă căderea părului. Este posibil să fi întâlnit o afirmație similară conform căreia pălăriile și alte articole pentru acoperirea capului restricționează circulația sângelui la nivelul scalpului. Ambele afirmații sunt greșite.
  • De asemenea, nu este adevărat că părul mai lung pune multă presiune pe rădăcinile părului.
  • Șampoanele în sine, conform surselor disponibile, nu provoacă chelie. Problema tratamentelor de coafare a părului este de obicei componentele chimice puternice, care pot provoca fragilitatea crescută a acestora până la fragilitate.

tipuri de alopecie

Există mai multe moduri de a determina tipul de alopecie. Expertul le poate distinge în mod fiabil.

Unele tipuri cauzează căderea doar a unor zone mici, în timp ce altele afectează zone întinse ale scalpului.

Tipurile comune de alopecie responsabile de căderea părului sunt:

  • alopecia areata
  • alopecie de tracțiune
  • trichotillomania

alopecia Areata

Alopecia areata este o afecțiune în care sistemul imunitar își atacă accidental propriii foliculi de păr. Acest lucru cauzează căderea părului pe scalp, față și alte zone ale corpului. Alopecia areata poate apărea la mai mulți membri ai familiei, sugerând că genetica joacă un rol important aici. Afectează atât bărbații, cât și femeile și apare adesea ca un copil.

trichotillomania

Tricotilomul este o tulburare mintală asociată cu lacrimi impulsive ale părului. Persoanele afectate au dorința de a-și trage părul, sprâncenele sau genele. Acest lucru duce la formarea mai multor depuneri pe corp care sunt fără păr.

alopecie de tracțiune

Alopecia de tracțiune este rezultatul deteriorării foliculilor de păr din cauza tensiunii constante sau a tragerii prelungite. Motivul poate fi, de exemplu, purtarea de polițiști, atunci când părul este strâns legat într-o bandă elastică, împletituri încurcate și altele asemenea. De obicei, poate fi văzut de-a lungul liniei părului în zona de dormit.

concluzie

Căderea părului depinde de cauza principală. Unele tipuri de cădere excesivă a părului au o probabilitate mare de soluție spontană. Dar vă puteți îmbunătăți prognosticul și cu unele măsuri de precauție.

Concentrați-vă pe o nutriție adecvată. Nivelurile adecvate de proteine, carbohidrați complecși și unele vitamine și minerale sunt deosebit de importante. De asemenea, nu este nevoie să neglijăm tratamentul problemelor de sănătate de bază, cum ar fi bolile tiroidiene, anemia, dezechilibrele hormonale și altele. Puteți evita căderea părului ca urmare a bolii.