29.9. 2015 Domnul Nikola a decis să slăbească în principal din motive de sănătate. Ca antreprenor, el are un stil de viață rapid, iar stresul este la ordinea zilei.

luni

Articol PR

Popular de pe web

TIMPUL NAȘTERII are un impact mai mare asupra vieții DRAGOSTEI decât credeai: vei înroși!

8 întrebări frecvente despre coronavirus care îi deranjează mult pe slovaci: Este adevărat, nu credeți mitul!

Știi câte kilograme de deșeuri creezi într-o zi? Vei fi uimit!

Cuvinte FRUMOASE ale Nelei Pocisková: Mărturisire intimă către Filip, avem garanția IMPACT!

Ilona Csáková își roti piciorul peste picior și într-o rochie cu un decolteu adânc. Arăta ca o ZEINĂ

Legat de subiect

Pierderea în greutate după patruzeci de ani

Alimente după care să slăbești

Cum să piardă în greutate

Dietele

Domnule Nikola înainte de schimbare

Vârstă: 54

Pierdere în greutate: 21 kg în 3 luni

Domnule Nikola stresul obișnuia să mănânce, metabolismul a fost încetinit și astfel kilogramele au crescut și au coborât. A avut mai multe încercări nereușite de a-și reduce dieta sau de a schimba mesele gătite cu fructe, dar kilogramele i-au revenit întotdeauna la final.

Marea pauză a venit într-o zi când mergea și a văzut un stand unde un membru al Herbalife, care ulterior a devenit consilierul său personal, i-a măsurat parametrii corpului. Domnul Nikola măsurase cantitatea de grăsime, mușchi, circumferința taliei, care era de 127 cm în acel moment și a decis să încerce să slăbească cu Herbalife. Antrenorul său de wellness l-a ajutat să compună meniuri și a recomandat exerciții care să se potrivească posibilităților sale de timp.

Astăzi, au trecut trei luni de când domnul Nikola a început să slăbească cu produsele Herbalife și este încântat. El a slăbit o greutate stabilă de 7 kg în fiecare lună, în timp ce antrenorul său s-a asigurat că a slăbit în mod corespunzător și a evitat efectul yo-yo. În prezent cântărește cu 21 kg mai puțin și a pierdut 19 cm la talie. Deoarece nu a fost atras de exerciții la sala de sport, s-a concentrat pe mers și pe înot, de care era mereu aproape.

„Pierderea în greutate pentru mine a fost întotdeauna o luptă, kilogramele pierdute au revenit întotdeauna în timp . Acum mă simt mai bine. Metabolismul meu este început, am mult mai multă energie, nu mai am pofta de mâncare ca până acum, o porție echilibrată normală îmi este suficientă și nu mai taie ca chipsurile de cartofi,”spune zâmbind domnul Nikola.

Cum arată meniul său?

Mic dejun: Băutură instantanee pe bază de plante Thermojetics® care conține ceai verde și negru, care îi conferă energie și începe metabolismul. Micul dejun va fi înlocuit de cocktailul Herbalife Healthy Food, care îi va furniza cantitatea necesară de proteine ​​și îl va satura până la prânz. Fructe.

Masa de pranz: salata de ton sau pui slab, fructe

Masa de seara: pește la grătar cu legume

De asemenea, se mărturisește o slăbire lentă și sănătoasă Samantha Clayton, director de antrenament la Herbalife, care obișnuia să fie expert în fitness, sprinter la curse și mamă a patru copii, își cunoaște stilul de viață rapid. După cum spune ea însăși, viața nu este o rasă, viața înseamnă să trăiești cât mai mult posibil și să te simți bine în legătură cu aceasta. Acesta adaugă videoclipuri la canalul său de pe YouTube, care permit oamenilor să se antreneze în confortul propriilor case și să vadă rezultate.

Și așa arată domnul Nikola astăzi: