În fiecare 29 septembrie, comemorăm Ziua Mondială a Inimii. Scopul acestei zile este de a crește gradul de conștientizare a bolilor cardiovasculare. În prezent, bolile cardiovasculare sunt printre primele în ceea ce privește mortalitatea, așa că deviza zilei este „Știi riscul tău?”
Unul dintre principalii factori de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare este hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială). Deși hipertensiunea arterială este o boală gravă, puțini oameni știu valoarea acesteia. Hipertensiunea arterială este, de asemenea, denumită „ucigaș tăcut”, deoarece majoritatea oamenilor nu prezintă simptome. Adesea, boala este asimptomatică timp de câțiva ani, iar boala este detectată prin examinare aleatorie. Prin urmare, ar trebui să îi verificăm în mod regulat valorile. Tensiunea arterială optimă ar trebui să fie de 120/80 mmHg. Hipertensiunea este considerată a fi peste 140/90 mmhg. Majoritatea oamenilor suferă de așa-numitele esențială, adică hipertensiune arterială primară, care apare fără o cauză clară. Un grup restrâns de persoane are hipertensiune arterială secundară, a cărei cauză este cunoscută (boli renale și suprarenale, utilizarea analgezicelor, utilizarea antidepresivelor etc.).
Factorii de risc pentru dezvoltarea hipertensiunii, precum și a altor boli cardiovasculare includ factori de risc modificabili, cum ar fi supraponderalitatea și obezitatea, aportul excesiv de sare, consumul excesiv de alcool, stresul, lipsa activității fizice. Pe lângă factorii de risc influențabili pentru dezvoltarea hipertensiunii și a altor boli cardiovasculare, există și factori de risc incontrolabili - vârstă, sex, predispoziție genetică și, de asemenea, caracteristici umane.
Un alt factor de risc semnificativ pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare este fumatul. Fumatul afectează activitatea inimii și a sistemului vascular, determinând creșterea tensiunii arteriale de către nicotină, accelerarea funcției inimii și provocarea îngustării arterelor din membrele inferioare și superioare. Fumatul este considerat un factor de risc semnificativ pentru hipertensiune arterială, ateroscleroză și, prin urmare, pentru infarct și accident vascular cerebral. Fumatul reduce cantitatea de oxigen din sânge și astfel ajută la dezvoltarea anginei, care provoacă dureri în piept.
Deci - „Vă cunoașteți riscul?” Puteți afla, de asemenea, factorii de risc pentru bolile cardiovasculare la Biroul regional de sănătate publică, unde în Centrul de consiliere de sănătate de bază, profesioniștii vor determina valorile colesterolului total, ale zahărului din sânge, grăsime din sânge, niveluri sanguine așa-numitele colesterolul bun și rău, precum și tensiunea arterială. Dacă sunteți interesat, aceștia pot afla procentul de grăsime corporală și masa musculară. Fumătorii măsoară valoarea monoxidului de carbon din respirația expirată cu ajutorul unui Smokerlyzer.
Ambulatoriul de consiliere medicală este situat la etajul 2 al Biroului regional de sănătate publică cu sediul în Čadca (clădire verde - albastră în parcarea de la NsP din Čadca) și oferă aceste servicii în fiecare marți și joi între orele 7.00 - 10.00 . Pentru examinare în Centrul de consiliere a sănătății, este posibil să comandați în avans prin telefon la tel. 041/4302617.
Sursa: Stil de viață sănătos - Modul de prevenire a bolilor cardiace și vasculare
ÚVZ SR
Departamentul Promovarea Sănătății și Educația pentru Sănătate
Biroul regional de sănătate publică cu sediul în Čadca
- 5 mai 2019 - Ziua mondială a mâinilor curate a OMS
- Dieta sănătoasă Fundația Slovacă pentru Inimă
- Lucrări câștigătoare ale studenților concursului internațional Cirkulator 2019 TV Nitrička
- Am încercat dieta 5 2 și în cele din urmă am învățat să-mi iubesc corpul
- Cum să vă limitați pofta de mâncare și pofta de slăbire ?