Există multe plante care au efecte pozitive asupra corpului nostru. Fiecare dintre noi vrea să arate frumos și tânăr. Dacă furnizăm organismului nutrienții potriviți, acesta ne va răsplăti cu sănătate și vitalitate. Cum ne vom simți în interior se va reflecta în aspectul nostru. Nu degeaba se spune că frumusețea și sănătatea merg mână în mână. Uitați-vă la cele 3 sfaturi ale mele cu privire la alimentele care pot face minuni cu corpul uman și efectele lor pozitive sunt nesfârșite.

Ginseng

Ginsengul este cea mai faimoasă plantă chinezească, care este unul dintre cele mai vechi și mai utilizate remedii naturale. Până în prezent, nu s-a găsit nicio plantă care să aibă mai multe beneficii pentru sănătate decât ginsengul. Conține substanțe active precum saponine, antioxidanți, polizaharide, peptide, glicozide, acizi grași și mulți alții. Acestea au un efect benefic asupra sistemului imunitar, sistemului hormonal, digestiei și ficatului. De asemenea, suprimă oboseala, reduce stresul și îmbunătățește hidratarea pielii. Vă poate porni și accelera metabolismul, ceea ce vă va face să pierdeți câteva kilograme, lucru pe care fiecare dintre voi îl va aprecia cu siguranță. Ultimul lucru pentru care ginsengul este foarte popular la femei este efectul său deprimant al durerii în dificultățile menstruale.

orice

Chlorella

Chlorella este o algă de apă dulce care curăță în mod natural corpul de substanțe nocive. Conține multe vitamine, minerale, aminoacizi și este sursa celei mai mari cantități de clorofilă din alte plante din lume. Ajută la detoxifierea organismului și, ulterior, la regenerarea acestuia. Curăță sistemul digestiv, întărește vasculare și previne, de asemenea, depozitarea excesivă a grăsimilor. Are efecte de întinerire și tratează și problemele pielii. Minimizează simptomele menopauzei, care cu siguranță vor fi apreciate de femeile menopauzale. Ultimul beneficiu foarte pozitiv este că suprimă pofta de mâncare dulce și nesănătoasă, ceea ce va ajuta foarte mult la dorința de a pierde câteva kilograme în plus.

Verde orz

Orzul verde este un tip de iarbă ale cărui lăstari conțin cantități mari de minerale, vitamine, clorofilă și aminoacizi benefici organismului. Are efecte detoxifiante semnificative, ajută la digestie și accelerează metabolismul. Datorită efectelor antioxidante, membranele celulare sunt protejate, ceea ce duce la prevenirea cancerului. Susține activitatea glandei tiroide, care are un efect asupra arderii grăsimilor. Ajută la combaterea acneei, a eczemelor și a bolilor inflamatorii. Stimulează producția de colagen, care întinerește celulele și, în același timp, încetinește procesul de îmbătrânire. Întregul tău corp se va simți și va arăta mai tânăr.

Dar nu este vorba despre plante minune. Trebuie să vă adaptați întregul stil de viață, dieta, exercițiile fizice pentru a vă simți fantastic și vital. Dacă te interesează cum să duci un stil de viață sănătos și cum să ai grijă de tine în mod corespunzător, îți recomand să vizitezi revista Active Beauty, unde vei găsi mai multe sfaturi și trucuri utile pentru frumusețea și sănătatea ta.