care

subiecte asemănătoare

Nu credeți tot ce se spune despre diabet. În caz de îndoială, întrebați un medic, nu un gușă.

Ce v-ați gândit până acum despre diabet, deși acest lucru nu este adevărat și ce vă așteaptă cu adevărat?

1. Produsele Dia pot fi consumate pe termen nelimitat

Toate alimentele, fără distincție, trebuie numărate în unități de carbohidrați. Produsele pentru diabet cresc, de asemenea, zahărul din sânge, doar puțin mai lent decât cele non-diabetice. De exemplu, ciocolata fierbinte obișnuită crește mai puțin glicemia decât diabeticii. Mulți experți nu consideră că desemnarea dia este rezonabilă, deoarece îi seduce pe cofetari să le consume fără să-și dea seama că conțin și o anumită cantitate de zahăr, ca să nu mai vorbim de grăsimi.

2. Varza murată scade zahărul

Gustul alimentelor, acru sau nu, nu exclude prezența zahărului. Lămâia sau grapefruitul sunt, de asemenea, convertite în unități de carbohidrați. Faptul este că, după consumul de varză sau suc de lămâie, contorul va arăta o valoare mai mică a zahărului, dar punctul este că într-un mediu acid va fi măsurat distorsionat.

3. Diabetul trebuie gătit separat

Nu este nevoie să pregătiți diferite mese în familia fabricii de zahăr, toată lumea poate consuma același lucru. Cu toate acestea, diabeticul trebuie să păzească cantitatea, adică unitățile de carbohidrați, pentru a respecta programul de dietă dat în clinica de diabetologie.

4. Tratamentul cu insulină înrăutățește viața sexuală

Dacă nu aveți control glicemic pentru o lungă perioadă de timp, unul dintre primii va avea probleme în viața intimă. La bărbați, acestea sunt probleme de erecție - diabeticii suferă de disfuncție erectilă de cinci ori mai des decât bărbații obișnuiți. Femeile se pot simți uscate vaginal și sunt mai predispuse la infecții fungice, ceea ce complică și viața intimă. Îmbunătățirea nivelului de glucoză din sânge cu insulină previne, de asemenea, infecțiile cu drojdie și face persoana diabetică să se simtă mai bine în general, inclusiv pofta de sex.

5. Insulina trebuie luată pe viață și luată din ea

În DM 2, uneori este suficient să injectați insulină doar temporar, de exemplu la începutul tratamentului sau înainte de operație, până când glicemia dumneavoastră se îmbunătățește. În DM 1, administrarea este pe tot parcursul vieții. Este posibil să vă ajustați dozele de insulină și aportul de carbohidrați în așa fel încât să nu slăbiți, sau doar minim. Cu toate acestea, acest lucru necesită disciplină - urmând dieta recomandată de medicul dumneavoastră, activitate fizică, ajustarea dozelor de insulină în funcție de glicemia actuală.

6. Injecțiile cu insulină rănesc

Cu siguranță nu este plăcut pentru nimeni, dar acul din stiloul de insulină este scurt și subțire, nu este nicidecum o procedură dureroasă. Se injectează doar foarte superficial, subcutanat. Cu toate acestea, locurile de injectare trebuie încă rotite, altfel vor începe să se formeze bulgări de grăsime.

Veți plăti mai mult pentru zahăr

În 2015, Federația Internațională pentru Diabet (IDF) a cerut guvernelor să ia inițiative pentru a reduce consumul de băuturi îndulcite cu zahăr, inclusiv sucuri de fructe. Pe această bază, de exemplu, în Regatul Unit, de exemplu, veți plăti suplimentar pentru astfel de băuturi din aprilie 2018. În prezent, se percep impozite mai mari pentru băuturile dulci în Franța, Mexic, Norvegia și Africa de Sud. Drept urmare, numai în Mexic, achiziția de băuturi îndulcite cu zahăr a scăzut cu șase procente în 2014. IDF speră că alte țări se vor alătura inițiativei de reducere a consumului excesiv de alimente care conțin zahăr prin introducerea unor taxe mai mari. De asemenea, federația solicită interzicerea publicității băuturilor îndulcite pentru copii.

Ce poți mânca?

Evitați făina albă, pastele fierte, orezul alb, găluștele, zahărul. Bucurați-vă de alimente cu un indice glicemic scăzut sub 55, cum ar fi legume, fructe necoapte, cereale integrale, leguminoase, nuci, semințe, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Aceste alimente cresc glicemia mai încet, vă mențin sătul mai mult timp și necesită mai puțină insulină.

subiecte asemănătoare

Ai putea fi tu
interes

Cele mai importante vitamine pentru femei: Aflați care dintre ele vă lipsește!

Meniu Valentine pentru toată ziua. El te va iubi pentru asta!

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?

Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.

MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.