părți

Este posibil ca unele părți ale corpului să nu fie complet curate. Se pare că te vei simți mai bine dacă încetezi să le speli/curățe atât de des. Cu siguranță ar trebui să încerci cel puțin.

Ceara urechii vă curăță urechile prin colectarea murdăriei. Potrivit otorinolaringologului Erich Voigt de la Langone Medical Center din New York, puteți împinge ceara doar mai mult cu tampoane de bumbac și preveniți curgerea naturală a acesteia. Pe măsură ce ceara se formează și acumulează în mod constant impurități, devine din ce în ce mai densă. Acest lucru poate provoca probleme de auz sau infecții ale urechii, așa că nu vă deranjați cu ele. În schimb, ar trebui să așteptați ca ceara să se scurgă pe exteriorul urechilor. De asemenea, vi se pare dezgustător?

Intestin

Organismul se detoxifică în mod natural prin acțiuni în intestinul gros, ficat și rinichi. Există bacterii sănătoase în intestinul gros care ajută la detoxifiere și multe „cure de curățare” pot perturba microflora. În loc de o dietă de detoxifiere, ar trebui să includeți mai multe fibre în dieta dvs., care susține bacteriile bune.

Păr

Probabil că vă spălați automat părul când sunteți la duș. Cu toate acestea, nu este recomandată spălarea lor în fiecare zi, deoarece poate provoca mai mult ulei.

Când aveți o răceală, ar trebui, bineînțeles, să vă curățați nasul. Cu toate acestea, nu este nevoie să exagerezi și să-mi aduni oamenii. Creezi zgârieturi în nas cu degetul, ceea ce îl irită. Când trebuie să sufli nasul, fă-o cu o batistă și întotdeauna după o nară. Acest lucru va reduce presiunea și va preveni pătrunderea mucusului în canalele urechii.

Vagin

Mirosul ciudat din părțile intime ale corpului unei femei nu înseamnă că aveți o igienă precară și ar trebui să vă spălați mai mult. Săpunurile parfumate pot perturba pH-ul vaginului și pot agrava situația, de exemplu cu vaginoza bacteriană. Vaginul se curăță singur, nu are nevoie decât de apă obișnuită. Cu toate acestea, dacă doriți să utilizați săpun, alegeți un parfum delicat, fără parfum.