Alergia este o reacție exagerată a organismului la diferiți stimuli. Polenul, mucegaiul, acarienii, praful, blana și saliva animalelor, mâncarea, drogurile, metalele, orice poate declanșa o reacție greșită a sistemului nostru imunitar. Astăzi, aproape fiecare a doua persoană suferă de alergii, iar numărul persoanelor care suferă de alergii este încă în creștere.
De ce există din ce în ce mai multe alergii?
Anul 2017 a fost cel mai rău de până acum pentru persoanele care suferă de alergii. Stresul și încălzirea globală sunt de vină. Cei care suferă de alergii la polen s-ar putea să fi simțit în ultimii ani că starea lor s-a înrăutățit cu fiecare sezon de vară. Rinita, mâncărimea, arsura ochilor și alte simptome par a fi mai intense și durează mai mult. Cu adevărat ne deranjează natura din ce în ce mai mult sau suntem doar hipersensibili? Oamenii de știință se apleacă spre prima variantă.
Shuyan Patel, specialist în alergologie și imunologie la Universitatea din New York, explică de ce alergiile sezoniere se agravează în fiecare an: „Acest lucru se datorează în mare parte încălzirii globale și acumulării de gaze cu efect de seră, în special dioxid de carbon, în atmosferă. Dioxidul de carbon promovează creșterea plantelor și acestea încep apoi să elibereze polen mai devreme și în cantități mai mari. În același timp, sezonul polenului durează mai mult. ”
Smogul din orașe ajută polenul să se răspândească mai repede, iar contaminanții din aer înrăutățesc astmul.
Dezvoltarea noastră este strâns legată de dezvoltarea alergiilor Sistemul imunitar. Când corpul intră în contact cu un alergen, o reacție alergică începe în organism, deoarece sistemul imunitar nu este suficient de puternic.
Feriți-vă de stilul de viață
Nu numai că sunt în spatele schimbărilor globale, alergiile pot declanșa sau agrava modul nostru de viață. De exemplu, stresul excesiv este asociat cu acestea în mai multe moduri. Reduce rezistența la inflamație și, pe termen lung, și la iritarea membranelor mucoase, astfel că avem rinită sau arsură a ochilor mai gravă. În plus, cercetătorii de la Universitatea din Mississippi au descoperit că hormonii de stres promovează direct producerea de imunoglobulină E, anticorpi din sânge care provoacă reacții alergice.
Deci, ce trebuie făcut pentru a evita alergiile?
Singura rețetă garantată este evitarea alergenului. Acest lucru este de obicei nerealist, astfel încât persoanele care suferă de alergii iau medicamente care suprimă simptomele alergiilor. În plus, cu toate acestea, există mai multe sfaturi dovedite și rețete eficiente la domiciliu care ușurează viața persoanelor care suferă de alergii.
6 sfaturi pentru a ajuta la alergii
1. Detoxifiere
Acesta constă într-o restricție mai semnificativă a dietei pentru o anumită perioadă de timp, în mod ideal sub formă de sucuri de fructe sau legume. O dietă lichidă începe spălarea toxinelor din organism, pe care le consumăm cu o dietă normală.
2. Aromaterapie
Aromaterapia este acțiunea uleiurilor esențiale ale diferitelor plante asupra căilor respiratorii prin lămpi de aromă, umidificatoare, nebulizatoare, inhalări.
Unul dintre beneficiile uimitoare ale uleiurilor esențiale este capacitatea lor de a lupta împotriva inflamației și de a susține sistemul imunitar. Ele ajută la detoxifierea organismului și combate infecțiile, bacteriile, paraziții, microorganismele și toxinele dăunătoare.
Top 5 uleiuri esențiale pentru alergii
3. Soluție salină cu sare din Himalaya
Hidratarea nasului cu soluție salină este una dintre cele mai eficiente modalități de ameliorare a simptomelor asociate cu alergiile de primăvară.
O astfel de soluție poate fi pregătită de oricine. Doar amestecați dizolvați un sfert de linguriță de sare din Himalaya în 2,5 decilitri de apă caldă de la robinet.
Persoanele care nu și-au umezit încă nasul cu soluție salină sunt sfătuiți să folosească, de exemplu, o seringă și să injecteze o jumătate a soluției în stânga și cealaltă jumătate în nara dreaptă.
4. Relaxează-te
Stresul joacă un rol important în multe boli alergice. Nu este întotdeauna posibil să o eviți, dar este posibil să înveți să o procesezi și să o degradezi. Există diverse tehnici de relaxare pentru acest lucru, care au rezultate bune în tratamentul simptomelor alergice. Yoga, plimbările în natură, meditația, muzica, exercițiile fizice, respirația, râsul sau cititul vă pot ajuta.
5. Lampă cu sare
Lampa cu sare ajută la ameliorarea simptomelor alergiilor. Folosește efectele benefice vindecătoare ale sării. Când aprindem o lampă cu sare, sarea se încălzește și se eliberează ioni negativi din ea. Acestea au efecte de vindecare și au, de asemenea, un efect benefic asupra creșterii imunității organismului.
6. Stai într-o peșteră de sare
Există o concentrație mare de minerale sărate în peștera sării, deoarece există multă sare într-o zonă mică. Datorită acestui fapt, există, de asemenea, o concentrație mare de ioni negativi, care acționează asupra întregului corp în timpul unei șederi de 45 de minute. Această ședere poate înlocui aproximativ 3 zile petrecute lângă mare.
Starea într-o peșteră de sare are un efect de susținere în tratamentul diferitelor boli, în special:
- probleme respiratorii,
- alergii de diferite feluri,
- boli de piele,
- inflamație cronică a gâtului, nasului, laringelui, rinitei cronice,
- boli cardiace și vasculare,
- stări de nevroză, stres și oboseală.
Doar 10 sejururi în peștera noastră de sare vă vor întări sistemul imunitar și vă vor îmbunătăți alergiile.
Puteți vedea oferta noastră la acest link.