Mulți dintre noi trăim atât de intens încât nici măcar nu suntem surprinși de propria noastră oboseală. Deseori dăm vina pe stres, multă muncă, îngrijorări legate de copii, incapacitatea de a spune nu și deci o activitate incredibil de numeroasă, un stil de viață prost. și de cele mai multe ori avem dreptate. Oricine a încercat deja să devină mai bogat cu două sau trei săptămâni pentru somn, o dietă sănătoasă, un aport adecvat de lichide, întreruperea alcoolului și a cofeinei, va descoperi cu siguranță că oboseala constantă a dispărut pur și simplu. Dar nu trebuie să fie întotdeauna așa. Ce se poate ascunde în spatele oboselii constante?
Oboseala poate fi o reacție a organismului la influențele externe, dar și un simptom al unor stări de sănătate mult mai grave. Nu ar trebui să ignorăm oboseala în niciun caz, corpul ne-o va returna cu interes, dar dacă nu suntem în măsură să o combatem în mod tradițional, poate ar trebui să menționăm medicul.
Anemie, anemie
Oboseala cauzată de anemie este cauzată de faptul că celulele roșii din sânge pur și simplu nu distribuie suficient oxigen în organism pentru celule și țesuturi. Este posibil să vă simțiți slăbit și, de asemenea, să aveți dificultăți de respirație. Anemia poate fi cauzată de deficitul de fier, anumite vitamine, pierderi de sânge, sângerări interne sau anumite boli precum artrita reumatoidă, cancerul sau insuficiența renală. Alte simptome: Slăbiciune, somn slab, lipsă de concentrare, palpitații rapide ale inimii, cefalee și dureri toracice.
Probleme tiroidiene
Hormonii tiroidieni ne controlează metabolismul. Odată ce nu sunt complet echilibrați, corpul nostru înnebunește. Cu funcții sporite, metabolismul nostru accelerează disproporționat, în timp ce cu funcție redusă încetinește. Alte simptome: În hiperfuncție, este oboseala musculară și generală, dar și o bătăi cardiace accelerate, o senzație constantă de febră, scădere inexplicabilă în greutate, menstruație mai scurtă și mai puțin frecventă și creșterea setei. Hipofuncția este din nou oboseală, epuizare musculară chiar și după puțină activitate, pierderea concentrării, ne îngrășăm, păstrăm apă, suntem reci, avem menstruație abundentă și mai des constipație.
Diabet
Mulți oameni suferă de diabet de tip 2 fără a fi diagnosticați. Glucoza este o substanță care de fapt permite organismului să funcționeze. Problema cu persoanele cu diabet este (printre altele) că nivelul zahărului din sânge fluctuează, iar corpul este în general epuizat din surse de energie volatile. Alte simptome: Pe lângă epuizare, este și foarte sete, urinări mai frecvente, foamete, scădere în greutate, iritabilitate, vedere încețoșată sau infecții mai frecvente cu drojdie.
Depresie
Depresia este mult mai mult decât o stare proastă, este responsabilă pentru stima de sine, problemele legate de somn, alimentație și relațiile sociale. Fără un tratament adecvat, simptomele depresiei pot dura ani și o viață. Citiți cum să o recunoașteți. Alte simptome: Nimeni nu experimentează depresia exact în același mod. În plus față de lipsa extremă de energie, depresiile includ și schimbări în somn și dietă, probleme de memorie și concentrare, sentimente de neputință, lipsă de speranță și negativitate. Dacă simptomele persistă mai mult de două săptămâni, este posibil să nu mai „dispară de la sine”.
Artrita reumatică
Este posibil ca această boală autoimună să nu fie întotdeauna diagnosticată la timp, deoarece manifestările sale inițiale sunt foarte puțin vizibile. Corpul se întoarce împotriva sa și atacă articulațiile, ceea ce poate provoca daune ireversibile. Pe lângă oboseala cauzată de anemia secundară, artrita reumatoidă are alte simptome: umflături în jurul articulațiilor, durerea acestora, dar datorită naturii autoimune, simptomele acesteia pot fi confundate cu mai multe boli, de aceea sunt necesare examinări medicale și supraveghere.
Oboseală cronică, sindrom de oboseală
Sindromul de oboseală este o afecțiune în care oamenii simt oboseală maximă chiar și după o funcționare normală, epuizarea îi împiedică de la un stil de viață activ și funcționarea bazală le costă cantitatea maximă de energie. Alte simptome: Sindromul de oboseală poate să nu aibă vreo cauză evidentă, dar are și alte caracteristici. Acestea includ dureri articulare și musculare, incapacitatea de concentrare și, uneori, umflarea ganglionilor limfatici.
Apnee de somn
Dacă suferiți de apnee în somn, probabil că te vei trezi foarte des în timpul nopții din cauza problemelor de respirație. Acest lucru se datorează de obicei unei obstrucții a căilor respiratorii superioare, iar persoanele care suferă de boală se pot trezi în zeci până la sute de cazuri pe noapte. Și nu este de mirare că se simt obosiți. Alte simptome: Adesea este vorba despre sforăit și oboseală ulterioară pe tot parcursul zilei. Dacă bănuiți, trebuie examinat, deoarece apneea de somn poate duce la probleme cardiace sau hipertensiune arterială.