Gabriela Bachárová, 22 noiembrie 2019 la 05:16

Promiți să nu o mai faci. Că nu vei striga la un copil atunci când se preface că nu te aude și că nu face ceea ce îi ceri chiar și la a zecea avertizare. Și totuși eșuezi din nou și din nou.

începi

Oprește furia înainte ca aceasta să producă pagube mari.

Ridicarea vocii, supărarea și strigătele sunt încă un răspuns comun al părinților la situațiile stresante din punct de vedere emoțional din educație. Inutil să spun că strigătele nu vor realiza nimic și chiar vor agrava relația cu copilul. Dar cum să o facem, astfel încât să nu intrăm din nou „în tirbușon” cu următoarea oportunitate?

Este una dintre cele mai mari provocări parentale. Răspundeți calm când situația nu este deloc calmă. Cu toate acestea, cu puțin antrenament și mai ales căutând în propriul suflet, puteți dizolva tiparul obișnuit de comportament și îl puteți înlocui cu ceva mai bun. Iată câteva dintre sfaturile noastre.

1. Prevenirea este cea mai bună

Cel mai bine este să nu intri într-o situație cu copilul tău la care ai putea reacționa necorespunzător. Cel mai important pas este să construiești o relație bună cu descendenții, să îi fii atent, să îl tratezi frumos și cu respect. Dacă acordați atenție conștientă acestui lucru, copilul va pierde multe motive pentru a nu „nesupune”.

Sfidarea unui părinte este adesea doar un apel pentru a îmbunătăți relațiile. Desigur, nu întotdeauna, copiilor le place, de asemenea, să-și testeze granițele părintești sau „să se enerveze” cu oboseală sau cu stimuli copleșitori. Și aici, însă, prevenirea este esențială. De exemplu, dacă știți că un copil este supărat seara și refuză să coopereze, este posibil să aibă deja suficient pentru întreaga zi și ar trebui să se culce mai repede.

2. Interesați-vă trecutul ....

Te-ai întrebat vreodată de ce răspunzi la un copil atât de des strigând? Nu este pentru că părinții tăi te-au tratat exact la fel? Și acum ați luat-o de la ei. Dacă veți învăța să vă controlați într-o situație critică, veți putea fi independent de formulele pe care le-ați încorporat în trecut.

Oprirea și nu țipatul vor fi o etapă importantă a dezvoltării în viața ta. Pentru că da, ne dezvoltăm și învățăm de la naștere până la moarte. Și copiii sunt profesorii importanți pentru noi, poate cei mai importanți vreodată. Realizarea faptului că nu tu țipi poate ajuta foarte mult. Dar un ecou din trecutul antic. Și ai ocazia să o taci pentru totdeauna

3.… și despre viitor

Este bine cunoscut faptul că copiii învață prin imitație, astfel încât în ​​situațiile stresante în care tiparele dobândite sunt cele mai aplicate, se vor comporta în același mod ca și părinții lor. Nu-i educa să facă acest lucru. Amintiți-vă cum v-ați sufocat când ați rămas fără copii, că cu siguranță nu veți ridica vocea pentru un copil, deoarece nu doriți să fiți la fel ca părinții voștri. Și astăzi strigi vesel la urmașii tăi, de parcă nu ar fi înghețat.

Nu mai vinde practici educaționale neadecvate din generație în generație, copiii tăi îți vor mulțumi o dată. Când inspirați că strigați la un copil, realizați-vă că faceți acest lucru pentru viitorul descendenților dvs. și pentru bunăstarea voastră. Poate că te va opri.

4. Aflați câțiva pași practici pentru a pacifica furia

Dacă prudența nu este punctul tău forte, gândește-te la schimbarea setărilor emoționale. Cunoaștem câțiva părinți care și-au cumpărat acasă un sac de box, pe care îl folosesc atunci când trebuie să scape de tensiune și furie și să nu-l toarne pe copilul lor. Cu toate acestea, puteți utiliza și idei mai puțin originale. De exemplu, lovind o pernă sau plângând să țipi dacă ai ocazia. Numărați clasic până la zece sau începeți să respirați profund. Orice lucru care va reduce gravitatea situației și va evita reacțiile inadecvate.

De asemenea, încearcă să îi spui copilului drept: „Nu vreau să țip la tine. De aceea plec acum. Mă întorc într-o clipă și vom încerca să găsim o soluție împreună. Gândește-te la ce ar fi cel mai bine. Mă întreb ce sugerați. Sau putem veni cu ceva împreună ”Desigur, această procedură nu poate fi aplicată copiilor foarte mici, în acest caz doar anunțați pe scurt că veți reveni și credeți că veți fi mai bine împreună. În orice caz, vorbiți mult cu copiii, de ce este important pentru dvs. să îndepărtați suprafețele de frecare împreună și să-l invitați la soluție.

5. Pune-te în sentimentele unui copil

Da, descendenții tăi fac ceva care nu îți place. De exemplu, refuzul de a merge să te speli seara sau să fugi tot timpul de mâncare. Dar, din punctul său de vedere, nu face nimic rău. Și dintr-o dată vede un om mare care tună strigând sau înjurând. Cum trebuie să-l afecteze? Se simte speriat, se sperie. Și este vina omului care ar trebui să-l protejeze.

Copilul mai învață că sentimentele sale, pe care le consideră justificate, nu sunt corecte dacă strigătul mamei sau al tatălui este o reacție la acestea. Încă nu este un obicei în cultura noastră să ne exprimăm sentimentele, să le suprimăm ca nepotrivite, am învățat în copilăria timpurie.

Rezultatul este, printre altele, parteneriate nesatisfăcătoare atunci când suntem incapabili să exprimăm ceea ce simțim cu adevărat. Acest lucru creează bariere între parteneri, care deseori duc la separare sau divorț. Spunem că partenerii s-au înstrăinat, dar în realitate nu au fost capabili să comunice și să-și dezvăluie sinele interior.

6. Ai grijă de tine

Când suntem mai predispuși la izbucniri de furie? Desigur, atunci când suntem obosiți, stresați, avem probleme cu munca sau cu partenerii. Atunci este suficient chiar și un mic impuls, de exemplu, copilul nu scoate coșul imediat și apare o emoție puternică. Dacă am fi mai confortabili, explozia nu ar veni.

Prin urmare, să încercăm să ne relaxăm mai mult, să ne dedicăm pe noi înșine și hobby-urile noastre, să menținem relații bune cu alte persoane. Dacă o aranjați astfel, nu numai că nu veți mai exagerat, dar și sfidarea copilului va scădea, deoarece copiii vor simți foarte bine starea de spirit a părinților și pot reacționa la aceasta tocmai prin ceea ce considerăm a fi neascultare. În realitate, totuși, temerile și anxietățile copilului față de părinți sunt în spatele lui.

7. percepe-ți sentimentele

Realizați că, pentru a ne controla emoțiile, trebuie să ne îndreptăm în mod conștient atenția. Fiți conștienți de modul în care ne simțim și de ce ne simțim așa și de ce putem face pentru a-l îmbunătăți. Ești pe deplin prezent în momentul în care ești pe cale să ai o altă ruptură cu copilul tău sau mintea ta zboară în altă parte?

Ești conștient de sentimentele tale? Dacă da, atunci poți recunoaște că ești supărat pe copil, nu pentru că se comportă „prost”, ci pentru că ai avut multe la locul de muncă astăzi și scena de acasă este doar ultima paie. Dacă îl poate recunoaște corect și în timp, nu trebuie să vină cu țipete.