alimente

Navele din magazinele alimentare afișează alimente sărace în nutrienți de zeci de ani.

Starea proastă a solului, combinată cu ingineria genetică și procesarea alimentelor, nu le-a lăsat oamenilor prea multe opțiuni. Luați în considerare aceste opt superalimente pentru a obține nutrienții de care aveți nevoie pentru funcționarea optimă a corpului.

1. Aloe vera

Aloe vera are 20 de minerale, 12 vitamine, 18 aminoacizi, 200 de ingrediente active din plante (fitonutrienți) și puternice proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice.

Beneficiile aloe vera includ:

  • ameliorează inflamația și durerea în artrită
  • tratează ulcerele și o varietate de tulburări digestive și complicații
  • abordează infecțiile cu drojdie și paraziții
  • reduce atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale
  • ajută la stoparea dezvoltării tumorilor canceroase

2. Polen de albine

Polenul albinelor este o sursă bogată de carotenoizi, 22 de aminoacizi și enzime. Este, de asemenea, o sursă bună de vitamine B, C și E și mai mult de 68 de minerale.

Beneficiile polenului de albine includ:

  • combate cancerul, artrita și depresia
  • ajută la creșterea nivelului de forță, rezistență, rezistență și energie
  • îmbunătățește concentrarea și memoria
  • îmbunătățește fertilitatea și crește activitatea sexuală
  • crește rezistența la infecții

3. Maca (persimmon peruvian)

Maca este un superaliment foarte bogat în nutrienți și o sursă completă de aminoacizi.

De asemenea, conține multe vitamine B, vitaminele C și E și este o sursă bună de cupru, fier, potasiu, calciu, magneziu, fosfor și zinc.

Beneficiile macy includ:

  • ameliorează anemia
  • ameliorează oboseala cronică
  • aduce alinare la stres și depresie
  • îmbunătățește libidoul și fertilitatea
  • îmbunătățește funcția suprarenală
  • întărește memoria

4. Reishi

Reishi este o sursă bogată de antioxidanți. Este, de asemenea, o sursă bună de vitamine B, precum și potasiu, niacină, magneziu, seleniu, cupru și fosfor.

Beneficiile reishi includ:

  • combate tulburările legate de imunitate precum alergiile, artrita și cancerul
  • ameliorează stresul fizic și mental
  • amortizează inflamația
  • protejează ficatul
  • ajută la corectarea tulburărilor digestive

5. Fructe de goji (agrișă chineză)

Fructele de goji conțin 18 aminoacizi, 21 urme de minerale, vitamina A, vitamine B, vitamine C și E și sunt o formă excepțională de antioxidanți.

Beneficiile fructelor de goji includ:

  • îmbunătățesc semnificativ activitatea imunității
  • protejează ADN-ul
  • protejează ochii și ficatul
  • ameliorează inflamația
  • protejează inima
  • îmbunătăți starea de spirit și libidoul

6. Chlorella

Algele Chlorella sunt o sursă bogată de proteine ​​complete, o sursă puternică de clorofilă și sunt bogate într-un întreg complex de vitamine.

Este, de asemenea, o sursă excepțională de fier și zinc, precum și de magneziu, fosfor, calciu și potasiu.

Avantajele chlorella includ:

  • ajută la detoxifierea biotoxinelor, xenobioticelor și a metalelor grele
  • ajută la uciderea drojdiei și previne creșterea excesivă a acesteia
  • cunoscut pentru combaterea cancerului
  • previne și îmbunătățește rezistența la diabet și insulină
  • ameliorează durerea asociată cu artrita și fibromialgia
  • ajuta la vindecarea si repararea cresterii tesuturilor
  • ameliorează și elimină problemele digestive

7. Cânepă

Cânepa conține 20 de aminoacizi și este o sursă completă de proteine ​​vegetale.

Este, de asemenea, cea mai bogată sursă naturală de aminoacizi esențiali și are un raport perfect de acizi grași omega-6 și omega-3 3: 1.

Beneficiile canabisului includ:

  • întărește sistemul imunitar
  • ameliorează inflamația
  • îmbunătățește memoria și previne bolile legate de creier
  • calmează tulburările cutanate
  • ajută la menținerea unui tract digestiv sănătos și curat
  • ajută la prevenirea cancerului
  • ajută la reducerea riscului de diabet

8. Nucă de cocos

Cocosul este o sursă excelentă de acizi grași, cum ar fi acidul lauric și caprilic, care ucid bacteriile, virușii și ciupercile.

Este, de asemenea, o sursă bună de vitamine B și o sursă excelentă de cupru, calciu, fier, mangan, magneziu și zinc.

Beneficiile nucii de cocos includ:

  • îmbunătățește activitatea sistemului imunitar
  • ajută la protejarea împotriva tulburărilor legate de creier
  • reduce riscul de diabet
  • suprimă inflamația articulațiilor și a mușchilor
  • întărește ficatul
  • ucide bacteriile și paraziții
  • protejează împotriva cancerului și a altor boli legate de imunitate
  • ameliorează refluxul acid și favorizează digestia corectă

Consumul regulat de cel puțin unele dintre aceste alimente poate face o diferență semnificativă pentru sănătatea dumneavoastră. Asigurați-vă că le încercați și vedeți singur.

Sursa: NaturalNews.com, pregătit de: Badatel.net

Articole similare

Abonați-vă la articole noi prin e-mail!

Economisiți timp și abonați-vă pentru a primi articole noi direct în căsuța de e-mail:

Garanția noastră: Nu vă vom trimite niciodată spam și vă puteți dezabona în orice moment.


Avertizare: Acest articol este opinia autorului său și nu înlocuiește în niciun caz consultarea sau examinarea de către un medic într-o unitate medicală. Postările și comentariile pot exprima puncte de vedere care nu reflectă neapărat cele ale editorilor.

Comentarii

Stimati domni,
multumesc pentru postare,
- vă rog - dar:
a căzut dintr-un articol despre ALOE VERA - că diluează sângele.
Nici măcar în mărfurile care sunt vândute într-o farmacie. Prietenul meu - într-adevăr - a început - și suficient - pentru a sângera.
Vă rugăm - trebuie atribuit de către producător manualului - este destul de important. Mulțumesc foarte mult pentru ceilalți. Mulțumesc și salutări

Consider că este un comentariu foarte important ... mulțumesc.
Cu ani în urmă, am încercat ca Aloe Vera să nu mă ajute în niciun fel, așa că nu cheltuiesc bani pe asta. La fel e și cu ginkgo. Dar îmi vine în minte, când este prescris marele Varfarin, că ar putea merge natural A.V.
Ar exista un medic care ar fi dispus să precizeze parametrii individuali (componentele) din sânge, analiza sa de laborator și valorile limită ale acestora, când Varf nu este încă ... și când este necesar.?

Și, desigur, cât mai puțin posibil să stai și să te miști cât mai mult în aer curat.

În ceea ce privește suplimentele nutritive importate, nu știu cum în Republica Cehă, dar în Slovacia, frauda cu ele doar înflorește - au existat și cele în care, de exemplu. Chlorella conținea 0,00% chlorella. Pentru o persoană, cred că cele mai bune sunt alimentele care apar în împrejurimile sale imediate. Cel mai ideal - în propria grădină.