Vara este în toi și există multe produse proaspete și de sezon. Vitaminele și alte substanțe benefice sub formă de minerale sau fibre într-o mâncare gustoasă, cu preparate blânde, vor oferi bebelușului energie, satisfacție și o dispoziție veselă.
Terci de dovleac cu pui
Profitați de sezonul estival al dovleceilor! Hokkaido este unul dintre cele mai sănătoase și mai rapide dovleci gata.
Știați că hokkaido este singurul dovleac care nu trebuie să fie decojit? Dimpotrivă, pielea conține atât de multe vitamine, încât ar fi păcat să o arunci. Conține cantități de beta-caroten, vitamina A, potasiu, luteină, calciu, fier și fibre.
Desert de visine
Unul dintre fructele de vară de top, care ar fi păcat să nu se utilizeze integral.
Răcorirea fructelor
Ce fruct are o aromă mai plăcută decât zmeura?
Știați că zmeura se numără printre alimentele cu cea mai mare cantitate de fibre de pe planeta noastră? De asemenea, conțin vitamina C, calciu, fosfor, magneziu și, datorită miezurilor, o vitamină K rară, excelentă pe os.
Paste cu spanac
Învață-ți firimiturile de spanac! O cană din această legumă conține mai mult decât doza zilnică recomandată de vitaminele K și A. În același timp, este aproape fără calorii, lucru pe care chiar și mamele îl vor aprecia.
Piure de cap cu morcovi și praz
Ai gustat cel mai mic pește al tău? Dacă nu, este timpul să-l încercați. Vă oferim o rețetă potrivită din luna a 10-a.
Primul piure de fructe
Zecimi simple și rapide pentru micuții noștri.
Știați că caisele sunt pline de beta-caroten, fibre și vitamina C? În același timp, au un efect benefic asupra pielii, asupra diferitelor inflamații ale corpului și vor ajuta și la constipație.
Dovlecei cu măr
Sezonul dovlecelului este în toi. Pregătește-l pentru bebelușul tău de la 6 luni.
Sfat pentru tine:
Mamici, știați că dovleceii conțin până la 91% apă? Prin urmare, este ideal pentru intenția de a pierde în greutate sau pentru detoxifierea organismului!
Vitel cu piure de mazăre-cartofi
O mască potrivită pentru copii din primul an.
Supa de legume
Ciorba de duminica potrivita de la 6 luni.
Puteți găsi mai multe rețete pe site-ul nostru web în secțiunea Rețete.
- 5 sfaturi pentru călătorii netradiționale Pregătiți copiii cu o aventură de vară de neuitat Articole de informații Articole MAMA
- 5 sfaturi despre cum să alegi sportul potrivit pentru copilul tău
- Chiar și copiii transpiră picioarele Articole pentru copii MAMA și Eu
- Cum se creează desenul unui copil Articole pentru copii MAMA și Eu
- 10 sfaturi pentru educarea cu umor Articole pentru copii MAMA și mine