prefera

Simțiți că apa dvs. este prea dură și, prin urmare, nepotrivită pentru un copil? S-ar putea să fii surprins. Știți de ce este necesar să fierbeți apă pentru bebeluși? Informații interesante.

Bem apă de la robinet.

Apa pe care o bem este tare și conține mult calcar. Știu asta pentru că o văd pe ibric, pe robinete, în cadă, pe tot ce vine în contact cu apa. Avem un băiat de 5 ani și un băiat de 1 an care beau apă curată de la robinet. Până acum, am dat unui copil de un an doar apa cumpărată pentru bebeluși în care am fiert și eu. Ambii preferă apa pură decât ceainicele și sucurile. Este potrivit pentru sănătate să oferiți o astfel de apă care conține mai mult calcar? Locuim în oraș într-o casă familială, dar nu avem apă dintr-o fântână.

La întrebarea dvs. este răspuns de MUDr. Katarína Vicianová, I. clinica pediatrică LFUK și DFNsP:

Această întrebare este foarte actuală, iar abordarea ta de a oferi fiului tău un regim de băut este foarte corectă. Apa curată este cea mai sănătoasă. De aceea vom spune câteva cuvinte despre asta.

Fără apă, viața noastră nu există. Apa este cel mai abundent compus din natură, fie sub formă lichidă, gazoasă sau solidă. Este o condiție de bază pentru viața pe Pământ.

Oamenii de știință caută apă pe toate planetele către care și-au trimis sondele. Apa este primul lucru pe care îl aduc organizațiile umanitare în țările afectate de dezastre. Fără apă, pur și simplu durează doar câteva zile.

Importanța apei potabile pentru corpul uman:

1. Apa este un mediu universal în care au loc marea majoritate a proceselor importante de viață, a proceselor materiale și energetice și a tuturor funcțiilor fiziologice.

2. Apa este în corp solvent important pentru minerale, crearea presiunii osmotice a fluidelor corporale (hidratarea apei).

3. Apa este legată în organism de substanțe de natură coloidală, în special proteine.

4. Mișcarea apei în organism este importantă pentru transportul substanțelor biologic importante (apa de transport).
5. Cu apă în corp ele furnizează minerale importante (macro și microelemente), pe care organismul le folosește pentru reacțiile metabolice.

6. Pe lângă semnificația sa biologică, apa contribuie și la menținerea igienei personale, la menținerea curățeniei mediului, recreere etc.

Prin ochii unui expert: Cum se spală corect fructele sau legumele? Este posibil să nu fi știut acest lucru!

Calitatea apei este importantă

Apa potabilă aparține lanțului nostru alimentar și, prin urmare calitatea sa este atât de importantă. Calitatea apei potabile reflectă originea sa, dar și nivelul de îngrijire pentru aceasta în timpul călătoriei sale către consumator.

Controlul calității apei potabile și siguranța sănătății sale este determinată printr-un set de 82 de indicatori ai calității apei, reprezentând proprietățile fizice, chimice, biologice și microbiologice ale apei. Principala cerință pentru calitatea apei potabile nu este de a pune în pericol sănătatea umană. Nu trebuie să conțină agenți patogeni care cauzează boli transmisibile și sunt toxici.

De asemenea, ar trebui să fie gustos, răcoros, incolor, fără gust și inodor. Indicatorii microbiologici se numără printre cei mai importanți indicatori ai calității apei potabile din punct de vedere al sănătății, dar și indicatori chimici, care prin efectul lor pe termen lung în organism pot afecta sănătatea umană.

Ceainic pentru bebeluși: De când și ce este potrivit?

Supravegherea profesională a companiilor de apă implicate în producția de apă potabilă și controlul calității, sunt efectuate de autoritățile regionale de sănătate publică, care intră direct în competența Ministerului Sănătății din Republica Slovacă.

Apă dură?

Prin duritatea apei înțelegem suma conținutului de calciu și magneziu din apă. Distingem duritatea permanentă și temporară a apei. Cauzele tranzitorii sunt carbonații și sulfații persistenți. Împreună formează duritatea totală a apei.

În practică, apa este evaluată prin scale de duritate pentru:

  • moale: conține 0 - 20 mg/l Ca și Mg
  • greu tare: conține 20 - 60 mg/l Ca și Mg
  • mediu tare (optim): conține 60 - 120 mg/l Ca și Mg
  • tare: conține 120 - 180 mg/l Ca și Mg
  • foarte tare (mineral): conține 180 și mai mult mg/l Ca și Mg.

Fiecare apă conține calciu în forma sa naturală. Conținutul său depinde de compoziția geologică a rocii prin care curge apa. Calciul, care constituie partea principală a durității apei, nu are efecte negative asupra sănătății umane.

Din punct de vedere al sănătății, preferăm apa mai tare

S-a constatat statistic că în zonele în care apa potabilă conține concentrații mai mari de calciu și magneziu, populația are mai puține boli cardiovasculare. Calciul și magneziul sunt necesare pentru o creștere sănătoasă și protecția oaselor împotriva decalcificării, reduc iritarea nervoasă și musculară și afectează coagularea sângelui. Chiar și la copii, apa cu cel mai mic conținut de minerale posibil nu este potrivită.

Apa de la robinet este astfel cea mai simplă sursă zilnică de calciu și magneziu pentru organism. Din punct de vedere igienic, calciul și magneziul sunt netoxice, dimpotrivă, prezența lor în apa potabilă este foarte necesară.

Apa este așadar nu recomandă îndepărtarea mineralelor prin diferite filtre de acasă (în principal pe bază de electroosmoză, nanofiltrare, distilare) și alte dispozitive. Apa dură „dăunează” numai prin formarea calcarului în vasele de gătit, conductele de apă caldă, încălzitoarele de apă și cazanele și are ca rezultat un consum mai mare de detergent.

Aș dori să adaug că apa caldă poate fi produsă numai din apă potabilă, a cărei calitate îndeplinește cerințele pentru apa destinată consumului uman. Cu toate acestea, încălzirea sa afectează stabilitatea microbiologică, deci nu este adecvată pentru consumul direct, ci doar pentru utilizarea ca apă de serviciu.

Ce apă ar trebui să bea copiii?

  • În primul an, vă recomandăm apă fiartă pentru a vă potoli setea, pe care o preferăm în locul diferitelor băuturi prea dulci. Cu toate că știm că apa de la robinet are o compoziție adecvată, dar, din păcate, nu o știm exact (depinde de sursa de apă, zonă și, de asemenea, de starea distribuției apei), folosim și apă pentru bebeluși pentru gătit. Etichetele apei pentru bebeluși arată o analiză exactă care îndeplinește standardele pentru apa potrivită pentru pregătirea alimentelor pentru sugari, este potrivită pentru un bebeluș din prima zi de viață. Puteți alege dintre mai multe tipuri.
  • Când pregătiți lapte artificial, este ideal să fierbeți apa și să o răciți la temperatura dorită.
  • Se recomandă fierberea apei pentru bebeluși înainte de prepararea laptelui artificial, nu numai din motive igienice. Unele au un conținut minim de dioxid de carbon, care trebuie îndepărtat prin fierbere. Nu este necesar să fierbeți apa mult timp, este important să o aduceți la fierbere.
  • Cu toate acestea, fierberea nu îndepărtează tot calciul, astfel încât mineralele sunt încă importante pentru creșterea bebelușului în apă fiartă. Este necesar să aveți o oală specială rezervată în acest scop, în care să nu se gătească nimic altceva (acest lucru este deosebit de important în primele luni de viață ale copilului).
  • După primul an de viață, copilul începe să mănânce împreună cu alții (odată cu trecerea la dieta pentru adulți începem după a 10-a lună de viață), așa că la această vârstă gătim de obicei dintr-o sursă cunoscută și examinată de apă potabilă.
  • Pentru întreaga familie, este întotdeauna recomandat să adăugați apă îmbuteliată originală pentru vacanțe sau excursii și să nu vă bazați pe izvoare, fântâni sau alte surse necunoscute de apă „potabilă”.

În cele din urmă, voi rezuma răspunsul pentru cititorul nostru: Băieții tăi beau apă bună!