există

3.10. 2015 7:15 Binele și răul sunt caracterizate în principal de culori distinctive, care sunt bune, care sunt strălucitoare, albe, pure. Ce este rău este întunecat și negru. Cu toate acestea, dacă luăm în considerare comparația orezului alb cu forma sa naturală mai întunecată, este exact opusul.

Energie
Orezul este una dintre multele anexe despre care circulă afirmații clare de natură slăbitoare. Dar, la fel ca majoritatea alimentelor, efectul său asupra corpului uman depinde atât de cantitate, cât și de metoda de preparare. Se caracterizează prin valoarea sa energetică ridicată, care ți se potrivește dacă ai unde să-ți consumi energia. Dacă nu, consumul de orez în cantități nesăbuite vă poate complica călătoria către o figură slabă.

Maro sau alb
Se vorbește și despre un indice glicemic ridicat, dar aceste niveluri sunt în număr periculos numai atunci când orezul este fiert. Orezul gătit corect are, de asemenea, un indice glicemic acceptabil. Cel mai mare câștigător la satietate este orezul brun, cu un indice glicemic de 55. Nu veți pierde foamea imediat ce mâncați orez alb și digestia va fi, de asemenea, mai ușoară.

Orezul este una dintre multele anexe despre care circulă afirmații clare de natură slăbitoare.
Orezul alb este, prin urmare, o sursă excelentă de energie, dar este purificat din alte substanțe foarte utile care se găsesc în straturile de suprafață ale boabelor sale. Consumul prea frecvent poate duce la starea de sănătate precară, în special la pacienții cu arterioscleroză și boli cardiovasculare sau la persoanele cu oboseală tranzitorie și cronică.

Minerale
Orezului alb îi lipsesc cele mai importante substanțe pe care organismul le obține datorită acestui aliment. Acestea sunt în principal minerale și vitamine și fibre insolubile, pe care le găsim în orezul natural - orezul natural. Este unul dintre cele mai ideale alimente pentru o dietă sănătoasă. Este blând cu stomacul, ușor de digerat, nu conține colesterol sau gluten, ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, eliminarea deșeurilor metabolice și scăderea tensiunii arteriale.

În special datorită fibrelor insolubile, orezul brun este un ajutor important în bolile sistemului digestiv. Apa se leagă de fibră, creând un amestec spongios înmuiat în apă, care curăță tractul digestiv într-un mod delicat, ștergând. Cu toate acestea, succesul este condiționat de o cantitate suficientă de lichide în organism.

Pentru oase și piele
Prin urmare, orezul brun este considerat o parte din prevenirea cancerului de pancreas, stomac, colon, dar și de sân, uter, esofag, ficat și glanda tiroidă. Dacă trebuie să întărești oasele, să îmbunătățești starea pielii după psoriazis, să întărești părul moale sau casant și unghiile despicate, orezul brun va fi un bun ajutor

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu