Video despre sănătate și medicină: soclu pentru diagnostic auto (februarie 2021)

Ai pofta de ciocolata? Te simți grasă? Ștergeți un partener sexual? Se pare că în sfârșit nu poți da vina pe perioada ta. Citiți mai multe despre miturile ciclice de 11 luni ...

ciclul

Femeile iau atât de mult timp să înțeleagă perioada. Cu toate acestea, acceptăm multe mituri și zvonuri despre somn ca fapt.

Unele dintre cele mai frecvente evenimente: Dacă sunteți pe durata dvs., nu puteți înota, nu vă antrenați la sală sau pe păr.

Acum știm că acestea nu sunt adevărate, dar există și altele despre care nu suntem siguri: ar trebui să ai timp în fiecare lună? Poți rămâne însărcinată în timpul menstruației? Și ce este un ciclu „normal”?

„Multe femei - nu doar tinere - sunt neajutorați în ciclul menstrual”, a spus Joyce Weckl, NSM, asistentă moașă certificată cu asistență medicală din California în Camarillo, California. "Dar are sens. Despre numărul de perne pe care le-au înmuiat sau dacă au un ciclu lung?"

Indiferent dacă sunteți curioși cu privire la ciclul dvs. sau citiți pentru a vă ajuta fiica, este timpul să stabiliți recordul. Iată adevărul despre primele 11 mituri - unele surprinzătoare - ale ciclului menstrual.

1. Omiterea unei anumite perioade înseamnă că sunteți nesănătos.

Femeile sănătoase ocazional trec peste o lună sau două. Asta pentru că unele femei nu fac scăderea hormonilor la unele femei, spune Mary Rosser, MD, acuzată de Montefiore Medical Center din New York.

„Poți merge până la trei luni fără să ai timp și nu ne deranjează”, spune el.

Cu toate acestea, medicii preferă femeile premenopauzale care au cel puțin o dată la trei luni pentru a se asigura că uterul își revarsă mucoasa.

Controlul contraceptiv hormonal - cum ar fi un flacon Depo-Provera, DIU Mirena sau pilula Seasonale - este o excepție de la regula de trei luni, deoarece mucoasa uterină este controlată hormonal, deci există adesea o producție mică sau deloc.

De asemenea, puteți opri perioadele de pilule contraceptive, sărind săptămâna placebo și începând imediat ambalajul următor.

Acest lucru elimină în condiții de siguranță sângerarea de retragere, spune dr. Rosser.

2. Pofta de hrană este complet hormonală.

Înseamnă asta timpul tău când ajungi la Hershey's Bar? Nu sunteți singuri: aproximativ jumătate dintre femeile americane declară dorința de ciocolată și aproximativ jumătate spun că au nevoie de ea atunci când își încep perioadele.

În ciuda dovezilor anecdotice, potrivit cercetărilor efectuate de Universitatea din Pennsylvania în 2009, publicate în revista Appetite, nu puteți omite dorința de fluctuații hormonale înainte de perioadă. Când au comparat femeile menstruale și cele aflate în postmenopauză, cercetătorii au descoperit o diferență de doar 13% din poftele de ciocolată.

Acest lucru înseamnă că, chiar și după menopauză, multe femei au în continuare arome de ciocolată.

3. Nu puteți rămâne însărcinată în timpul menstruației.

Poți rămâne însărcinată, dar este rar. Sarcina apare atunci când eliberați un ovul (ovulație) și acest ovul este fertilizat cu spermă. În mod normal, există un moment în care oul nu se stinge și căptușeala uterului este vărsată împreună cu oul nefertilizat.

Dar uneori puteți menstrua fără ovulație, iar ovulația poate apărea fără o perioadă. Este chiar posibil să eliberați un ou în timpul perioadei sale, spune dr. Rosser.

Ați putea rămâne însărcinată în orice moment până când încetați ovulația (și chiar și atunci nu veți fi 100% în siguranță fără controlul nașterii)!

4. Nu trebuie să faceți sex în timpul perioadei.

Nu există niciun motiv să vă abțineți de la sex în timpul menstruației, spune dr. Rosser.

Dar în timpul menstruației, folosiți prezervativul pentru a vă proteja împotriva bolilor cu transmitere sexuală.

„Sângele poate [transmite] bacteriile și bolile cu transmitere sexuală”, avertizează Dr. Rosser.

Și pentru a evita murdărirea frunzelor, „folosiți cearșafuri și prosoape întunecate”, spune el.

5. Pierzi mult sânge în timpul menstruației.

Poate părea că aruncă sferturi de sânge menstrual, dar sunt doar 2-4 linguri pe zi pentru majoritatea femeilor.

Orice alte simptome de probleme precum dezechilibru hormonal, fibroame, polipi sau probleme cu mucoasa uterului.

Dacă treceți prin tampon sau tampon superabsorbant în fiecare oră sau dacă aveți mai multe produse (de exemplu, mai multe tampoane sau un tampon și un tampon), sunați imediat la un medic.

6. Odată ce ați început menstruația, trebuie să curățați hârtia în fiecare an.

„Mămicile își aduc adesea fiicele pentru că au prima perioadă”, spune Weckl, asistentă-moașă. "Dar începutul menstruației nu are nimic de-a face cu obținerea Papanicolau".

Activitatea sexuală este declanșatorul primului test.

Acest lucru se datorează faptului că testul Papanicolau este conceput pentru a lua modificări ale gâtului, de obicei cauzate de papilomavirusurile umane (HPV). Există multe tipuri de HPV și cele mai multe dintre ele nu cauzează probleme, dar unele pot crește încet în tumori cervicale și alte tumori ginecologice.

Grupul de lucru pentru serviciile preventive din SUA Grupul de profesioniști din domeniul sănătății al guvernului federal recomandă examinarea inițială după ce femeia a fost activă sexual timp de trei ani.

7. Părul pubian semnalează prima perioadă a femeilor tinere.

Unele fete încep să curățe părul pubian sub vârsta de 9 sau 10 ani și nu au suficient timp până câțiva ani mai târziu, spune Weckl.

Cel mai bun predictor al primei perioade a unei fete este dezvoltarea sânilor. Ciclurile menstruale încep de obicei aproximativ 2-3 ani mai târziu.

8. Ciclul menstrual normal este de 28 de zile.

De fapt, variază de la 21 la 35 de zile la femeile adulte sănătoase. Potrivit Dr. Rossera 21-45 ani.

9. Tampoanele sunt periculoase.

Nu este un tampon, ci cât timp îl lăsați, ceea ce poate provoca o infecție periculoasă, cum ar fi sindromul de șoc toxic. Acest lucru poate fi cauzat de faptul că nu se schimbă suficient de des tamponul.

Atunci când sunt utilizate corect, tampoanele sunt sigure și TSS este rar.

„Sunt ginecolog de aproape 17 ani și nu am văzut niciodată un caz TSS”, spune Dr. Rosser. „Desigur, ar trebui să fii atent atunci când schimbi tampoanele”.

Aceasta înseamnă că le veți schimba cel puțin la fiecare 4 ore în timpul fluxului intens și nu mai mult de la fiecare 8 ore în ultimele zile ușoare ale perioadei.

„De asemenea, încurajez pacienții să utilizeze tampoane fără parfum”, spune dr. Rosser.

Cu cât introduceți mai multe substanțe chimice în vagin, cu atât este mai probabil să schimbați mediul său natural și să ajungeți la iritație, explică el.

10. Arăți mai rău în timpul tău.

Este posibil să vă simțiți umflat și neatractiv în timpul perioadei. Dar este de fapt prima oră pentru a vâna oameni.

Potrivit unui studiu realizat în 2006 la Universitatea Charles din Praga, se dorește mai mult. Cercetătorii au cerut femeilor să țină tampoane de bumbac pentru 24 de ore în diferite momente ale lunii. Bărbaților li s-a cerut apoi să miroasă și să evalueze mirosul saltelei.

Bărbații au fost atrași cel mai mult de tampoanele purtate în timpul fazei foliculare (între prima zi a menstruației și debutul ovulației).

De asemenea, au crezut că fețele femeilor arătau mai atractive în acest timp.

11. Dacă tot aveți menstruația, nu aveți tratament pentru menopauză.

De obicei, durați în timpul perimenopauzei, debutul menopauzei, care poate dura 7-10 ani și în mod tradițional începe la mijlocul anilor 40.

„Sângerarea este doar un semn al modificărilor hormonale”, spune dr. Rosser.

Este posibil să aveți, de asemenea, bufeuri, uscăciune vaginală și alte simptome ale menopauzei, dar aveți totuși menstruația.

Și unele femei încetează să-și mai ia perioadele cu foarte puțină fanfară hormonală.

Dacă sunteți interesat de modul în care vă afectează menopauza, discutați cu o rudă mai în vârstă.

Este genetic, deci este posibil să aibă indicii cu privire la modul în care aceasta o poate cauza.

Găsiți mai multe sfaturi profesionale și informații despre sănătatea femeilor .

Sunteți în perimenopauză?

Bănuiți că ați putea fi în perimenopauză, care este timpul care duce la menopauză? Poate apărea încă de la începutul anilor 1930. Rețineți, totuși, că puteți lua ani de la menopauză, chiar dacă ați avut simptome. Încercați testul nostru de perimenopauză pentru a vedea dacă modificările menopauzei depind de dvs.