frumoasă

9 sfaturi japoneze pentru o piele frumoasă și strălucitoare

În acest articol, veți citi despre secretele pielii de porțelan a femeilor japoneze. Vă vom sfătui cum să arătați cât mai bine înainte de o ocazie specială conform trucurilor japonezilor și să vă explicăm cum vă mențin pielea tânără chiar și la bătrânețe.

Unii spun că este o chestiune de genetică. În cea mai mare parte, au dreptate, dar stilul de viață, dieta și îngrijirea de sine sunt alfa și omega pentru femeile din Japonia. Meditația le oferă pace interioară și știm cu toții foarte bine că starea sufletească se poate reflecta și în apariția noastră.

Apă de orez pentru o piele mai strălucitoare

Femeile japoneze folosesc apă de orez pentru o piele strălucitoare, moale și curată. Procedura este după cum urmează:

  1. Se toarnă o cană de orez în două căni de apă rece și se lasă să stea 20 de minute.
  2. După 20 de minute, amestecați o vreme și apoi separați apa de orez.
  3. Se toarnă apa de orez (fără orez) în sticlă.
  4. Înmuiați un tampon de bumbac în această apă și aplicați ușor pe față și pe gât.
  5. Dacă doriți să faceți o folie, așezați pe față și pe gât o batistă groasă sau un prosop de hârtie înmuiat în apă de orez.
  6. Se lasă să acționeze aproximativ 20 de minute.
  7. Pielea ta va fi la fel de moale ca a unui bebeluș.

Faceți din restul de orez un peeling corporal:

  1. Se toarnă suficientă apă în orez și se amestecă.
  2. Aplicați într-o mișcare circulară pe întregul corp.
  3. Lăsați să acționeze 5 minute și clătiți cu apă rece sau caldă. Nu utilizați niciun gel sau săpun.

Riasa wakame

Algele marine Wakame provin din Japonia și, dacă sunt adăugate la dietă, vor aduce multe beneficii:

  • Ajută la arderea țesutului adipos, curăță sângele și elimină toxinele.
  • Îmbunătățește starea părului și a pielii.
  • Are proprietăți anti-îmbătrânire a pielii, deoarece promovează producția de colagen și menține depozitele de acid hialuronic.
  • Conform cercetărilor, produsele care conțin alge wakame ajută la menținerea pielii tinere.

Sari peste îngrijirea de noapte o dată pe săptămână

Japonezele recomandă să se culce o dată pe săptămână fără niciun fel de pregătire. Curățați-vă pielea seara și nu aplicați ser sau emolient. Dimineața, spălați-vă ușor pielea cu apă caldă.

Piele mai curată

Pentru petele solare sau cicatricile acneei, femeile asiatice folosesc cremă vietnameză, pe care o aplică noaptea. Crema se numește „Elite 3 în 1”, curăță efectiv pielea și are efecte de albire. Este un emolient care combate îmbătrânirea prematură.

Peeling și mască din ceai verde

Ele ajută la scăderea celulelor moarte, deschid porii, deschid pielea, elimină acneea și restabilesc epiderma.

  1. Faceți o ceașcă de ceai verde, puneți punga deoparte.
  2. Se lasă să se răcească, se deschide și se toarnă conținutul într-un castron sau alt recipient mic.
  3. Adăugați o lingură de miere organică pură, amestecați bine.
  4. Adăugați o linguriță de făină de orez și amestecați din nou.
  5. Masați ușor fața cu amestecul și lăsați să acționeze 5 minute.
  6. Clătiți cu apă caldă.
  7. Puteți aplica aceeași procedură întregului corp.

Mască de față anti-îmbătrânire

Această mască uimitoare vă va asigura o piele mai strălucitoare și mai tânără în doar 1 zi.

  1. Se fierbe 3 linguri de orez organic.
  2. Se strecoară, se lasă deoparte apa.
  3. Se amestecă orezul cu 2 linguri de avocado și o lingură de miere.
  4. Aplicați pe față și gât și lăsați să acționeze 20 de minute.
  5. Clătiți cu apa de orez pe care ați depozitat-o ​​anterior.

Mască pentru acnee

Se fierb 3 linguri de orez și se lasă deoparte apa. Se amestecă orezul cu o lingură de miere și o lingură de lapte. Aplicați pe față și lăsați să acționeze 45 de minute. Clătiți cu apă de orez.

Se înmoaie cu orez

Lăsați o cană de orez să stea în apă rece. După 10 minute, se scurg și se lasă deoparte apa. Încălziți-l și adăugați 4 picături de ulei de palmarosa. Se amestecă și se toarnă într-un recipient întunecat. A se păstra la frigider cel mult 1 săptămână. Puneți câteva picături de lichid pe un tampon de bumbac pentru a vă freca fața. Acest lucru stimulează regenerarea celulară și hidratează pielea.

7 sfaturi japoneze pentru rutina zilnică

Stilul de viață japonez și îngrijirea pielii includ de obicei un sentiment de pace și armonie, precum și produse de înfrumusețare de calitate. Iată ce fac japonezele în fiecare zi:

  • Meditație regulată, exerciții fizice, o dietă sănătoasă și băut ceai verde.
  • Curățarea și înmuierea cu preparate și uleiuri botanice naturale, marine sau argiloase.
  • Cosmeticele conțin substanțe naturale, inclusiv ulei de squalane și tărâțe de tărâțe de orez.
  • Pe lângă curățare, este important să exfoliați pielea cu cereale naturale precum argila de la sol, fasole adzuki, tărâțe de orez, alge sau ierburi speciale care elimină substanțele toxice de pe piele.
  • Folosesc ulei de camellia și jojoba, ceai verde, oțet de mere și câteva extracte pentru a hrăni pielea.
  • Secretul frumuseții este alga wakame, care previne producerea de enzime îmbătrânite, linii fine și riduri. Acidul hialuronic (o proteină care menține elasticitatea pielii) scade odată cu înaintarea în vârstă, wakame blochează enzimele care atacă acidul hialuronic și îl determină să crească din nou.

Stil de viață japonez

Femeile japoneze consumă o mulțime de alimente bogate în antioxidanți și acizi grași omega-3. Acestea includ pește, fructe de mare, frunze verzi și alte legume. În dieta lor nu trebuie să lipsească fibrele, de exemplu sub formă de orez sau carne slabă.

În afară de alimente și produse cosmetice, acestea nu permit meditația, în special Zen și Reiki, care este o formă de vindecare a sufletului. Folosește puterea „chi” și a vizualizării. Zenul este o formă mai simplă de meditație, constă în așezarea într-o cameră întunecată cu picioarele încrucișate, atunci când este necesar să vă relaxați și să nu vă gândiți la nimic. Te vei scufunda în lumea ta spirituală și vei găsi pacea interioară.

5 sfaturi pentru pielea radiantă în 2 săptămâni

Îmbunătățirea stării pielii necesită de obicei proceduri repetitive zilnice. Pe lângă o dietă sănătoasă, hidratare sau un stil de viață sănătos (fără țigări sau alcool), puteți încerca și următoarele tipuri care vă pot ajuta cu pielea dorită.

Oxigen

Dacă sunteți în căutarea celei mai potrivite proceduri, încercați masca de oxigen populară printre vedete. Lasă pielea reînnoită, elimină matitatea, petele și liniile fine.

Suc

Sucul de 1 măr, 1 morcov, o grămadă de spanac și câteva fructe de pădure vă vor asigura o piele strălucitoare. Se bea în fiecare dimineață înainte de micul dejun. De asemenea, puteți adăuga câteva semințe. Mănâncă papaya, mango, avocado, afine, zmeură, prune uscate și caise, kiwi și rodie. Toate aceste fructe vor avea un efect benefic asupra pielii tale. În plus, pești precum somon, macrou și sardine, ulei de măsline, spanac, ceapă, ouă, nuci, carne albă, ardei, broccoli și sparanghel sunt de asemenea potrivite.

Mască de acasă

Amestecați morcovii răzuți cu un gălbenuș de ou și o lingură de suc de lămâie. Aplicați pe față timp de 15 minute, clătiți cu apă minerală. Puteți face o altă mască amestecând iaurt natural și miere. Pentru rezultate mai bune, încălziți-l în cuptorul cu microunde câteva minute și lăsați-l să se usuce complet înainte de al scoate de pe față.

Inventa

De asemenea, puteți obține o piele strălucitoare cu machiaj. Obțineți multe baze, elemente de evidențiere sau obraji pe piață pentru a le ușura și a le lumina.

Încă un sfat

Adăugați un vaporizator facial la rutina zilnică. Îmbunătățește circulația sângelui, te scapă de toxine, deschide porii și lasă un aspect radiant. Funcționează ca o saună facială. Dacă nu îl puteți cumpăra, umpleți vasul cu apă fierbinte și țineți-vă fața cu un prosop deasupra. De asemenea, puteți adăuga ulei esențial, repetați procedura de 3 până la 5 ori pe săptămână.