- Este timpul să vă gândiți la ce împachetați în maternitate.
- Chiar dacă nașterea este încă departe, este mai bine să aveți totul gata acum.
- Aruncați o privire la lista noastră de ajutor pentru a vă ajuta să adunați tot ce este necesar pentru bebeluș și pentru dumneavoastră.
Ce se întâmplă în interiorul corpului tău?
Sunteți mai obosit și este posibil să aveți degetele umflate ca urmare a retenției de apă. De asemenea, puteți urina mai des noaptea și puteți dormi prost. Acest lucru se datorează efortului fizic în creștere asociat cu purtarea unui copil din ce în ce mai dificil. Încetinește și economisește-ți puterea pentru nastere. Dacă stai întins sau stai mult timp, nu te ridica prea repede. Sângele se poate acumula în picioare și picioare, provocând o scădere bruscă a tensiunii arteriale care provoacă amețeli.
Fa-ti bagajul in maternitate
Creați un plan de urgență și împachetați-vă bagajul în maternitate. Nu uitați să aranjați și multe alte lucruri cerere de concediu de maternitate, căutare medic pediatru pentru copilul tău și ajustări casnice, precum compoziția pătuțului.
Pentru nastere
- Planul tău de naștere
- Halat de baie
- Papuci
- Șosete
- Cămașă de noapte (ideală pentru fixare în față)
- Prosop
- Articole de toaletă
- Carte, revistă, music player
- Bandă de păr dacă aveți părul lung
După naștere
- Haine în drum spre casă
- Sutiene pentru alăptare, unguent pentru tratarea mameloanelor
- Inserții pentru sutien
- Chiloți (de unică folosință pentru maternitate)
- Articole de toaletă
- Pijama
- Ambalarea plăcuțelor postpartum
Pentru un partener de naștere
- Pulverizator de apă pentru răcorire
- Încălțăminte confortabilă
- Haine de rezervă, deodorant, periuță de dinți
- Ceas de contracție
- Cameră sau cameră video dacă doriți să înregistrați nașterea
- Apă și ceva de mușcat
Pentru copilul tău
- Scaun auto/patut
- Ambalarea scutecelor de unică folosință
- Servetele umede
- Haine pentru bebeluși
- Pătură
Vrei să controlezi dacă ai totul împachetat și nu lipsește nimic? Cererea noastră Ce să aducem la maternitate vă va ajuta, unde vă puteți pregăti listă clară și notați ce aveți și ce vă lipsește în continuare. Apoi, puteți partaja lista personalizată partenerului dvs. prin e-mail.
De îndată ce aveți geanta de spital ambalată, amintiți-vă care sunt primele semne ale nașterii, astfel încât să puteți recunoaște când vine mult așteptata Ziua D.
Cea mai apropiată maternitate
Căutătorul de maternități vă va găsi cu ușurință toate maternitățile din zona dvs.! În plus, o descriere detaliată a evaluării moașei și comentariile de la mame cu experiență vă vor ajuta să vă alegeți.
Dezvoltarea bebelușului în a 34-a săptămână de sarcină
Bebelușul tău are aproximativ 45 cm lungime la 34 și cântărește aproximativ 2 kg. Au mai rămas câteva săptămâni până la naștere. Are deja un copil suficientă grăsime subcutanată, care îl protejează și îl hrănește. Vernix (un biofilm alb cremos care protejează pielea copiilor) devine din ce în ce mai puternic, în timp ce lanugo este aproape dispărut. Surfactantul pulmonar (o substanță care reduce tensiunea superficială și previne colapsul bronșic) a fost deja format, care a maturizat și țesutul pulmonar. Sistemul imunitar este mai puternic și este deja capabil să combată unele infecții. Majoritatea copiilor sunt deja îndreptate în jos.
Cum vă puteți ajuta copilul la sănătate
Elementele nutritive pe care le primește un copil în timpul sarcinii și în primii trei ani de viață afectează, de asemenea, modul în care genele sale vor fi programate pentru tot restul vieții sale. Aceste cunoștințe constituie baza programării nutriționale la o vârstă fragedă, care vă va ajuta să alegeți mâncarea potrivită pentru dumneavoastră și pentru copilul dvs. pentru a-i asigura sănătatea și rezistența la bolile civilizației până la vârsta adultă.
Ghidul dumneavoastră de sarcină
Aveți întotdeauna informații despre dezvoltarea bebelușului dvs. cu aplicația noastră Nutrimimi.