- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună copii:) Deci, astăzi este ziua mea cea mare, am decis să încep să mă gândesc la mine pentru că simt că am niște praf de spălat rău, totul devine din ce în ce mai mic.
Dacă este cineva printre voi care are suficientă privire oribilă în oglindă, nu ezitați să scrieți și să vorbiți, să sfătuiți, să țineți:)
------------------------
Alimentație adecvată, stil de viață www.zdravie.sk
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua,
Sunt min. s-a întors dintr-un tur turistic străin de o săptămână. Când am fost acolo, am mâncat în mod normal totul, inclusiv familia mea, cu kt. Am fost acolo. Când ne-am întors, m-am umplut, așa că am programat-o cu HAK, pentru că tocmai ieșeau la plimbare. Deci, când le-am avut, am mâncat și eu totul normal. De aceea nici nu m-am deranjat acum, pentru că nu vreau să fiu stresat. Dar îmi poți termina dieta și am mâncat din nou sănătos încă de ieri. Voi fi în contact până duminică și voi vedea.
Altfel, văd că e mort cumva. Încă slăbești: Helus, Elenka, Pastelka, Majka, Lilek.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Personal, am fost foarte ajutat de dieta lui Dukan, în care o persoană nu trebuie să se limiteze la cantitatea de alimente, trebuie doar să urmezi câteva principii. Și cine vrea să învețe să mănânce sănătos, nu pot decât să recomand. În cele din urmă, am descoperit și site-ul slovac, despre care este scris și unde este forumul de discuții Guestbook. www.dukanovadieta.com
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buna draga,
ververka, nu face nimic în legătură cu asta, poate doar invidie, trebuie să zâmbești și să o tuși:)
Nu am încetat să slăbesc, încerc să mănânc sănătos, uneori nu reușesc, dar nu mă mișc cât aș vrea. perioada de încercare, multă muncă la locul de muncă. după repetiții zboară mereu acolo, învăț doar dintr-o singură bucată și cumva nu pot să o stăpânesc și nici măcar nu pot face asta, darămite să exersez. dar deja plănuiesc să patinez vineri. așa că sper că voi putea continua să merg în mod regulat, pentru că îmi lipsește sportul și, de asemenea, aruncarea:), dar greutatea merită. Am 87 de kilograme acum. deci cel puțin nu câștig ... Sper că va scădea din nou de săptămâna viitoare, aș vrea să slăbesc aproximativ 20 de lire împreună, ceea ce este încă pentru câteva luni.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
este, de asemenea, încurajator atunci când slăbești și reușești câteva luni . și la o petrecere în familie, cineva din fața tuturor îți va spune ce mi s-a întâmplat, că arăt cu 15 kilograme mai tare, că îl mănânc:( și va reuși să fie menționat chiar de două ori.:(
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Deși nu am terminat de slăbit, tot mergem frumos, chiar dacă merită puțin acum, va începe din nou, altfel sunt deja destul de mulțumit, dar vreau totuși 5 kilograme de date jos.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
bună bună. poate că nu ați terminat exercițiile fizice și a slăbit:-(? Deși acum am o perioadă ciudată de stres, așa că mai pun puțin, dar din fericire greutatea mea costă (80 kg). De îndată ce va trece, voi continua mai departe.?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Fetelor, e minunat că te descurci bine. Rămân în urmă cu starețul. Dar, de îndată ce îmi voi termina examenul, voi începe din nou. Am (până acum) un test luni, unul miercuri. Aștept următoarele 2 întâlniri (ceea ce este posibil să avem foarte multe drepturi pentru acea zi de luni), așa că, cu puțin noroc, aș putea avea până miercuri. Gah. doar daca.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună,
M-am cântărit ieri și am aflat că mai aruncam o lire. Sunt trist, pentru o lună greutatea mea nu m-a costat nimic.
Deci, în acest moment am scăzut cu 15 kg. Încă vreau să slăbesc 5 kg, așa că vom vedea.
Altfel părul meu cade îngrozitor. Mai ales când le spăl. A fost acea pierdere în greutate?
Probabil ai nevoie de câteva vitamine de la farmacie
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună fetelor, nu am mai vorbit cu tine de mult timp, dar nu vin aici pe fața grupului meu. Cină atât de asemănătoare. Sunt deja mulțumit de greutate, dar vreau să ajung la cele 60 de kilograme. Îmi țin degetele încrucișate pentru pierderea în greutate, chiar și în viața mea personală.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
acum că aveți bebeluși vinete și mamă multe învățături nu rezolvă pierderea în greutate, nu poate fi combinată împreună . Doar păstrați-o, este necesar. )
Adevărat să spun mulțumesc pentru laudă. hei, simt că slăbesc, am și un procent frumos de mușchi, un procent mic de grăsime și un an de mișcare regulată. Ei bine, o văd, dar tot cred că sunt încă grasă,
împrejurimile l-au observat deja și am auzit deja lucruri din anorexie și că mi-e săturat de asta,
.Am sentimente mixte despre asta,
Și da, iau preparatul și este bun, poate că a ajutat, dar nu sunt sigur pentru că am și multe alte lucruri și fac mișcare.,
bebelus. țineți-vă și nu vă fie frică să stăpâniți, iar acele mici nelegiuiri nu sunt o tragedie