Ai gustat și pentru o ceașcă de ceai? Alege-l pe cel potrivit pentru moment - în funcție de gust, dispoziție sau nevoie. Puterea ceaiului constă nu numai în potolirea setei, ci mai ales în efectele sale, iar acestea sunt cu adevărat miraculoase.

liek

Ceaiul nostru zilnic

„Mai bine trei zile fără mâncare decât o zi fără ceai”, spune o veche zicală chineză. Zicala japoneză „Ia ceai în tine” descrie din nou un om care a găsit esența ființei. Ritualurile de ceai din țările asiatice au fost transmise de câteva mii de ani și sunt legate de filosofia de viață a națiunilor din est. Dragostea pentru ceai a fost, de asemenea, cedată în fața pionierilor britanici, europeni ai ceaiului, care încep ziua în spiritul „fără o ceașcă de ceai de dimineață sau un pas.” Pentru mulți oameni, ceaiul este o parte de neînlocuit din viața de zi cu zi. Nu este la fel de popular în țara noastră ca în țările asiatice sau Anglia. Mulți îl beau exclusiv iarna sau când sunt bolnavi. Cu toate acestea, cei care au descoperit secretul băuturii de ceai găsesc puterea, sănătatea, plăcerea, pacea și bucuria într-una. Se vindecă în interior și în exterior.

Legenda ceaiului

Există mai multe legende despre originea ceaiului. Una este povestea chineză, conform căreia efectele binecuvântate ale ceaiului au fost descoperite de împăratul chinez Shennung când în 2737 î.Hr. l. s-a odihnit sub un arbore de ceai sălbatic și a așteptat să fiarbă apa ca să o poată bea. În acel moment, vântul a prins câteva frunze din arborele de ceai și au căzut în apa fierbinte. Mirosul înțepător al decoctului a trezit simțurile împăratului, iar gustul delicios, precum și puterea lui încurajatoare, l-au fermecat mai presus de toate. O altă legendă japoneză spune că ceaiul a fost descoperit de un călugăr budist Dharma, care a căzut inconștient în timp ce medita. Și-a tăiat pleoapele de furie și le-a aruncat. Doi arbori de ceai au crescut acolo unde au căzut la pământ. Dharma a smuls câteva frunze și a fost inspirat de Dumnezeu pentru a le face să bea.

Lord of ceaiuri - ceai verde

În părțile noastre, ceaiul verde și cel negru sunt cel mai adesea băut. Frunzele de ceai verde provin din arborele de ceai chinezesc, din aceeași plantă cu frunzele de ceai negru. Diferența constă în metoda de prelucrare. Ceaiul verde nu trece prin procesul de fermentare ca ceaiul negru, care se manifestă printr-un gust și efecte diferite. Datorită cantității de vitamine, minerale și antioxidanți, ceaiul verde este mult mai sănătos. A fost considerat regele ceaiurilor de milenii, nu numai pentru efectele sale stimulatoare, ci și pentru capacitatea sa de a întări sistemul imunitar și inima în general.

Oboseala cronica

O ceașcă de ceai verde conține 60 mg de cofeină. În comparație cu cafeaua, efectele cofeinei nu sunt la fel de puternice și rapide, ci de durată. Puterea stimulatoare a ceaiului funcționează timp de câteva ore. Ceaiul verde conține o cantitate relativ mare de tiamină (vitamina B1), a cărei lipsă se manifestă prin oboseală, iritabilitate sau dureri de cap. Uleiurile esențiale stimulează simțurile și măresc capacitatea de a percepe. Pentru oboseala cronică, se recomandă, așadar, să începeți ziua cu ceai verde și să-l beți pe tot parcursul zilei.

Tensiune arterială crescută

Substanțele conținute în ceaiul verde au un efect pozitiv asupra vaselor noastre de sânge, a inimii și a circulației sanguine. Ceaiul verde ajută la reglarea metabolismului în organism, previne depunerea grăsimilor în vasele de sânge și îmbunătățește fluxul sanguin. Scade semnificativ colesterolul, suprimă pofta de mâncare și ajută la pierderea în greutate. Ceaiul verde nu scade direct tensiunea arterială. Cu toate acestea, în combinație cu un stil de viață sănătos, eliminarea factorilor de risc precum supraponderabilitatea, fumatul sau lipsa exercițiilor fizice, consumul zilnic contribuie la scăderea tensiunii arteriale.

Stomac

Ceaiul verde calmează stomacul, susține digestia, ne protejează împotriva virușilor și bacteriilor. Este o băutură alcalină care reglează nivelul acidului din stomac (cafeaua, pe de altă parte, formează acid) și este recomandată pentru arderea curând și după mesele grele.
Tip
Ceaiul verde stabilizează sistemul imunitar, ne protejează corpul de radicalii liberi dăunători și ajută la combaterea cancerului. Puteți bea câteva căni pe zi și le puteți bea până după-amiaza târziu. Seara, cu câteva ore înainte de culcare, totuși, ar trebui să o evitați, astfel încât efectele sale stimulatoare de lungă durată să nu vă deranjeze somnul liniștit.

Všeliek lapacho

Lapacho este obținut din scoarța interioară a copacilor lapacho care cresc în pădurile din America de Sud. Efectele vindecătoare ale ceaiului lapacho sunt atât de versatile încât această băutură naturală a câștigat adjectivul „panaceu”. Este cunoscut pentru capacitatea sa de a trezi apărarea naturală a corpului uman și, astfel, de a întări sistemul imunitar general.

Prevenirea cancerului

Ca un antioxidant excelent, previne formarea de radicali liberi și ajută la prevenirea cancerului. Inhibă dezvoltarea tumorilor și acționează împotriva leucemiei, deoarece promovează în mod semnificativ formarea de celule roșii din sânge în măduva osoasă. În plus, elimină din organism toxinele, substanțele toxice, metalele grele și impuritățile, normalizează activitatea ficatului și a rinichilor.

Diabet

Lapacho este utilizat în tratamentul diabetului, inhibă aportul de glucoză în intestine și, în același timp, susține prelucrarea grăsimilor și a zaharurilor din organism, ceea ce contribuie, de asemenea, la reducerea greutății și pierderea foamei. Susține digestia și metabolismul.

Boli ale acneei și ale pielii

Datorită efectelor sale antiinflamatorii și de curățare, lapacho este utilizat în tratamentul acneei și a bolilor de piele. Ajută la vindecarea rănilor, eczemelor, psoriazisului sau a diferitelor inflamații. În cazul acneei, tratează pielea în interior și în exterior. Compresele calde de ceai lapacho au, de asemenea, un efect pozitiv asupra varicelor.

Tip
Prin consumul regulat de lapacha, puteți elimina diferiți paraziți nedoriti din organism, puteți suprima alergiile, distruge anumite tipuri de ciuperci, bacterii și agenți patogeni. În plus, ajută la ameliorarea durerilor de cap și la suprimarea nervozității.

Energia de la partener

Maté provine din Holly Paraguay și mulți îl cunosc și sub denumirea de „yerba tee” sau „ceai paraguayan”. Ceaiul de mate era deja considerat de incași ca o sursă eficientă de energie pentru epuizarea mentală și fizică. Băutura întărește sistemul imunitar și elimină substanțele nocive din organism. Se servește în mod tradițional în dovleac uscat, "kalabasse", și beat cu o "bombilla", o paie metalică acoperită cu o sită. În Paraguay, se servește de obicei rece și aromat cu lămâie. În Brazilia, se bucură de maté în timp ce este încă cald. Maté are un efect delicat, dar complex asupra corpului nostru.

Tulburări de oboseală și concentrare

Cofeina conținută în frunzele de mate are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și asupra activității creierului. Efectul este similar cu ceaiul verde. Nu apare imediat după ce ai băut cafea sau ceai negru, dar funcționează câteva ore. Cofeina în combinație cu alte componente stimulează organismul mai semnificativ, dar mai ușor decât alte băuturi cu cofeină, nu împovărează inima sau stomacul. Mate este, prin urmare, recomandat pentru oboseală și concentrarea afectată.

Împotriva foamei

Datorită faptului că matéul induce o senzație de sațietate, suprimă pofta de mâncare și ajută la descompunerea depozitelor de grăsimi din organism, servește ca supliment auxiliar pentru slăbire sau diete. Are un efect benefic asupra constipației, reglează digestia și are proprietăți diuretice. De asemenea, ameliorează astmul și bronșita.

Tip
Ceaiul Mate este ideal pentru trezirea corpului, de aceea este recomandat să-l beți dimineața, dar și ziua. Veți furniza organismului cofeină, vitamine și minerale utile. Pentru persoanele cu stomac sensibil și hipertensiune arterială, este o alternativă la cafea.

Pace și frumusețe în rooibos

Ceaiul Rooibos crește pe arbustul rooibos de pe pantele Munților Cedar din Africa de Sud. A devenit o băutură națională în această țară. Băutura de ceai Rooibos are o aromă plăcută, conține multe minerale și poate fi savurată de copii și femei însărcinate sau de mame care alăptează.

Împotriva alergiilor

Beneficiile rooibos pentru sănătate sunt incontestabile. Componentele sale includ substanțe cu efecte antivirale și antioxidante, conține calciu, mangan și fier. Cu un consum regulat, are un efect antiinflamator și antialergic ușor. Ajută la calmarea febrei fânului, a astmului și a diferitelor tipuri de alergii.

Stomac și nervozitate

Conține substanțe care ameliorează crampele stomacale și arsurile la stomac, ajută la problemele digestive și aduc ameliorarea constipației sau a greaței. Rooibos este recomandat pentru stres mental excesiv, suprimă nervozitatea și iritabilitatea, ameliorează tensiunea din organism, ajută la depresia ușoară, dar și la durerile de cap.

Pentru frumusețe

Din interior, susține detoxifierea corpului, îmbunătățește calitatea pielii, a părului și a unghiilor. Din exterior, tratează pielea, calmează acneea, eczemele și mâncărimile. Antioxidanții contracarează efectele radicalilor liberi, încetinesc procesul de îmbătrânire și întăresc sistemul imunitar.

Tip
Rooibos nu conține cofeină (doar o cantitate mică de taninuri) și are un efect calmant asupra sistemului nervos. Ziua însetează și seara calmează corpul. O puteți bea calm înainte de culcare, chiar ajută la tulburările de somn. Este potrivit pentru copii și este recomandat femeilor însărcinate și mamelor care alăptează, cărora le poate ajuta la producerea laptelui matern și le poate furniza minerale și fier.

Cuvânt de ceai la sfârșit

Veți găsi pe piață mii de ceaiuri și producători. Calitatea ceaiului depinde de mulți factori. Iubitorii de ceai pot plăti bani păcătoși pentru ceai bun și de calitate. Cu toate acestea, regula este că ceaiurile libere sunt de o calitate mai bună decât pungile ambalate. Ceaiul trebuie băut proaspăt și chiar dacă îl prepari pentru toată ziua, nu-l supraîncălzi. Ceaiul verde nu trebuie turnat cu apă fierbinte și să intre în contact cu metalul. Vă dorim o plăcere unică și multă sănătate într-o ceașcă de ceai!