comune

Rid - un cuvânt scurt și concis care indică o cută a pielii cauzată de strângerea pielii. Niciunul dintre noi nu este mulțumit de ridurile de pe fețe și, deși pot exista susținători că ridurile sunt un simbol că suntem din nou mai în vârstă și poate mai deștepți, cu siguranță ar fi mai bine dacă elasticitatea pielii noastre să dureze „câțiva ani”. În articolul nostru vă vom arunca o privire activități comune pe care le susțineți din greșeală formarea ridurilor. Nu vei crede ce are un impact asupra îmbătrânirii pielii tale!

Grupurile de bază ale ridurilor și influența dvs. asupra aspectului lor

Există 2 grupuri de bază de riduri, care diferă în principal prin originea originii lor:

  • Riduri dinamice puteți apărea pe față la vârsta de 30 de ani. Acestea sunt create de contracția mușchilor care se ocupă de expresiile feței și de expresia emoțiilor tale - așa că observi primele riduri din jurul ochilor, gurii și frunții.
  • Riduri statice sunt de al doilea tip și îi determină să încetinească formarea colagenului și să ofilească mucoasa subcutanată a pielii. Vârsta la care pot apărea ridurile statice depinde foarte mult de stilul tău de viață, de obiceiurile și de îngrijirea pielii nu numai din exterior, ci și din interior. Ce este mai rău, aceste riduri sunt vizibile chiar și atunci când fața ta este odihnită.

Există mai multe activități comune în spatele ridurilor statice care nu beneficiază de elasticitatea pielii. Care sunt?

Aceste 10 activități obișnuite provoacă riduri:

Îți plac dulciurile. Multe dulciuri.

Este greu să reziste dulcei tentații, nu-i așa? O dietă bogată în zahăr poate provoca mai multe probleme ale pielii, inclusiv ridurile, acneea și dezvoltarea proceselor inflamatorii. Cu bomboanele dulci, pielea nu primește suficiente antioxidanți pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii. Elasticitatea pielii se deteriorează pe măsură ce producția de colagen scade și la fel și capacitatea regenerativă a pielii. Rezultatul aportului de cantități mari de zahăr este o piele plictisitoare și neatractivă, cu o tendință pronunțată de a forma riduri.

Ați uitat de protecția solară de mai multe ori.

Știați că majoritatea oamenilor folosesc produse de protecție solară numai atunci când ies cu intenția de a face plajă? Cu toate acestea, o astfel de abordare nu este suficientă! Expunere neprotejată a pielii lumina soarelui dăunătoare este până la 70% responsabil pentru îmbătrânirea prematură a pielii și ridurile. În prezent există pe piață o mulțime de creme sau machiaje de zi obișnuite care conțin cel puțin SPF 20 și vă vor oferi un serviciu excelent chiar și în îngrijirea de zi „obișnuită”.

Folosești o mulțime de produse cosmetice.

Nici o extremă nu este bună, așa că nu folosiți cantități mari și mai multe mărci de produse cosmetice. Îngrijirea pielii ar trebui să se bazeze în principal pe respect tipul pielii tale. Apoi sarcina ta este să descoperi crema care ți se potrivește și să alegi restul îngrijirii obișnuite (cremă de noapte, demachiante, seruri, ...). din aceeași linie de produse ale aceluiași brand. Tendințele aspectului perfect au adus un număr mare de acoperiri și preparate grele pentru pielea decorativă. Ceea ce nu mai vedeți în videoclipurile trendetter sunt porii înfundați, iritarea pielii și roșeața. Pielea trebuie „apărată”, este mai epuizată și, prin urmare, îmbătrânește mai repede.

Dormi pe burtă.

Dacă dormi pe burtă, pielea de pe față este la fel de ridată dimineața ca fețele de pernă. În locul în care se așteaptă să apară ridurile, pielea este mai subțire și mai predispusă la îndoire. Așa că nu are de ales decât să cedeze greutății capului și să se împingă într-un spațiu restrâns într-o poziție care nu îi este confortabilă. Îl recomandăm ca prevenire pune o pernă sub genunchi sau o pătură pliată/prosop de baie pentru a vă împiedica să vă rostogoliți în pat și să vă îngropați capul în pernă.

Tu mesteci gumă.

Respirația proaspătă este ceva pentru care vei suferi și nu trebuie să ratezi niciodată cel puțin un pachet de gumă de mestecat la îndemână. Cu toate acestea, mestecarea frecventă suprasolicită mușchii feței de mestecat, pielea din zona obrajilor și a maxilarelor este adesea întinsă și încrețită, în special liniile marcate din jurul gurii se adâncesc. Crezi că nu este adevărat? Încercați să întrebați pe cineva despre care știți că are aplicat botox pe această parte a feței. În majoritatea cazurilor, nu mai este posibil să mestecați gumă după o perioadă lungă de botox - dovadă a cât de stresate sunt pielea și mușchii atunci când mestecați. Încercați în schimb pastile proaspăt solubile.

Nu mai poți trăi fără smartphone/tabletă.

Cât de des deblochezi ecranul smartphone-ului în fiecare zi? Cât timp petreceți cu o tabletă sau computer? Ai adăugat vreodată numărul de grimase și toate expresiile faciale, care îți va trece prin față în acel moment? Râzi, te întrebi, te încrunți, te încrunți, te strângi, ... În plus, îți fluturezi adesea capul într-o poziție nefirească, care promovează doar riduri adânci pe gât. Nu trebuie să uităm explorarea de seară a știrilor globale, când strălucești în confortul patului pe față cu un smartphone (doar pentru „ultimele 5 minute”) și te bucuri de minute valoroase de somn de calitate, care sunt necesare pentru o piele suficientă regenerare. Luați energic această dependență modernă STOP.

Dieta ta nu are suficient nutrienți importanți și bei puțină apă.

Aveți nevoie de o piele fără riduri pentru o piele frumoasă și cu aspect tânăr o mulțime de antioxidanți. Sunteți expus zilnic la condiții externe adverse și la poluare, așa că trebuie să vă hrăniți pielea din interior pentru a rezista forței. Antioxidanții din fructe și legume neutralizează parțial deteriorarea oxidativă a pielii cu expunere prelungită la soare. Cel mai puternic dintre ei, vitamina C, este necesar pentru o producție suficientă de colagen.

Fiecare celulă, fiecare organ din corpul uman are nevoie de apă. Una dintre sarcinile sale principale este transferul de substanțe nutritive către celule. Nu este suficient să folosiți creme hidratante și să beți mai puțin de un litru de lichide pe zi. Regim de băut suficient Este foarte important pentru pielea moale, suplă, alimentată cu nutrienți și hidratată.

Stresul, stresul și al treilea stres.

Stresul se strecoară discret, până când, într-un moment nepăzit, vă poate paraliza corpul și mintea. O combinație de stres și nopți de veghe afectează în mod semnificativ nu numai sănătatea și bunăstarea generală, ci și calitatea pielii și rezistența acesteia la efecte nocive negative. Nivelurile ridicate de cortizol (hormonul stresului) afectează și țesuturile conjunctive ale pielii. Ce poți face pentru tine? Eliminați cât mai mult stresul și pariați pe hormonul fericirii - endorfina. Corpul uman îl produce, de exemplu, în timpul activității fizice sau al plimbărilor lungi în natură.

Fumezi sau te miști într-un mediu în care fumezi.

Dacă fumezi, îți faci rău sănătății în mod voluntar. Nu necesită o explicație lungă. Fumatul sau fumul de țigară afectează, de asemenea, defalcarea colagenului în pielea ta și modul în care îți angajezi mușchii din jurul buzelor atunci când fumezi, provoacă riduri adânci în jurul gurii.

Bei alcool regulat.

Cum arăți dimineața după o masă bună, unde nu trebuia să te limitezi la numărul de băuturi? Un pic umflat, dar sfâșiat. În acest caz, două efecte interesante ale alcoolului asupra corpului tău se reunesc. Alcoolul acționează ca un diuretic, prin urmare, corpul dumneavoastră este deshidratat de urinări frecvente. De asemenea, provoacă deshidratare și pierderea de substanțe nutritive importante asupra pielii și mai mult - nici măcar nu obține suficient oxigen. În același timp aveți zona ochiului umflată - așa-zisul edemul periocular - reacția celulelor sensibile ale pielii din jurul ochilor la alcool, în timpul cărora zona ochilor se umflă - este umplută cu apă. Odată cu consumul zilnic de alcool, riscați și bobine dilatate și ulterior crăpate, umflături și roșeață.

Deci, cum v-am ajutat? Știți deja cum puteți inversa cel puțin parțial formarea de riduri noi și menține un aspect mai tânăr și mai frumos? Noi credem că da.