Puteți avea întotdeauna la îndemână aceste ajutoare.

merită

Nu aveți suficient timp, nu puteți ține pasul cu o sală de gimnastică și vă gândiți să investiți în electrocasnice? Cu toate acestea, sunteți limitat de lipsa de spațiu atunci când alegeți, deci nu se poate pune problema unei biciclete staționare sau a unei bare pe perete. Mizați-vă pe aceste echipamente de exerciții, care în multe privințe se pot potrivi chiar și cu cele mai exigente echipamente de exerciții. În plus, sunt ușor de depozitat și sunt ajutoare atât de perfecte încât cu siguranță nu veți înceta niciodată să vă distrați.

Folosiți potențialul unui expansor de cauciuc

Extensorul din cauciuc construiește mușchii, arde grăsimile și caloriile și poate ajuta, de asemenea, la exercițiile de reabilitare. Acest ajutor util de întărire este atât de versatil încât vă puteți concentra de la mușchii mâinilor, prin piept până la spate. Este foarte ușor de utilizat. Principiul unui expansor de cauciuc este că aveți două mânere care sunt conectate prin mai multe arcuri sau cauciucuri. Le puteți edita după cum este necesar și nu este nicio problemă să le adăugați sau să le eliminați în orice moment. Iar cele fără mânere funcționează similar, doar tu trebuie să le înfășori în jurul palmelor.

Veți cunoaște diferența de culoare a dungilor?

Știați că rezistența tijelor variază în culori? În timp ce cei cu o bandă galbenă reprezintă o rezistență extrem de ușoară, cei cu o culoare neagră prezintă o rezistență extremă. De obicei, veți întâlni o combinație a tuturor culorilor din pachete, deci trebuie să acordați suficientă atenție alegerii lor. Nu vă atingeți niciodată limitele, nu doriți să exagerați și să aveți întotdeauna propriul ritm.

Vibroshaper extrem de practic și fără pretenții

Vibroformul este ușor de utilizat, iar modul său silențios va fi apreciat de ceilalți membri ai gospodăriei dumneavoastră. Această platformă vibrantă funcționează foarte fiabil și exercițiile regulate vor arăta în curând primele rezultate ale scăderii în greutate așteptate. Amintiți-vă că nu este suficient doar să stați în picioare și să credeți în minuni, ci și să vă dedicați timpului diverse exerciții și poziții. Alternează exerciții pe orizontală cu acele ședințe. Cu toate acestea, dacă nu vă puteți imagina cum ar trebui să arate un plan de exerciții eficient, asigurați-vă că căutați multe recomandări despre cum să vă direcționați corect exercițiul.