Cartea răspunde într-un mod lizibil, plin de umor și ușor ironic, dar și cu răbdare și înțelegere, la actualul flux de diete și diverse informații despre scăderea în greutate și suplimentele nutritive pentru scăderea în greutate. Textul este împărțit în două linii de bază, care se suprapun și se completează reciproc.

funcționează

Povești: te vor ghida prin cele mai importante colțuri ale corpului și sufletului uman pentru a te cunoaște mai bine pe tine și situația ta de slăbire. Aici veți găsi povestea dvs.: pierderea în greutate, eșecul, sistemul digestiv, metabolismul, leptina, creierul, somnul, cântărirea și povestea dietei și a mușchilor dvs.

Adevăruri și minciuni: aduceți un comentariu al autorului - un medic despre cele mai frecvente afirmații cu privire la supraponderalitate, obezitate și scădere în greutate, care au apărut în reviste, pe internet și în pliantele cu suplimente nutritive în ultimii 3 ani. În multe cazuri, autorul este direct și personal în mod neașteptat. Aici veți găsi Adevăruri și minciuni despre: diete fulger, grăsimi, proteine, zaharuri și îndulcitori artificiali, indice glicemic, suplimente nutritive pentru slăbit, mic dejun, cină, exerciții fizice, regim de băut, digestie Adevăruri și minciuni despre psihic, motivație, voință și detoxifiere.

În cartea de pe 190 de pagini veți găsi și toate acestea

Avantajele cărții

Date poligrafice:

Data lansării: ianuarie 2009, preț cu amănuntul estimat: 12,50 euro.

Cărțile anterioare ale dr. Bukovsky

Copil vegetarian (1992)
a vândut 20 de mii de bucăți
tradus în germană

Mini-enciclopedie a vindecării naturale (1992, 1995, 1998 ediția rev., 2002)
tradus în cehă, maghiară, română, bulgară
în Republica Slovacă și Cehia au vândut peste 400 de mii de bucăți

În căutarea unui om sănătos (1998)
tradus în cehă (1998)
în Republica Slovacă și Cehia au vândut peste 100 de mii de bucăți

Rețete pentru vremuri bune (2001, 2002)
a vândut 15 mii de bucăți
Ghid de supraviețuire pentru bărbați (2006)
a vândut mai mult de 40 de mii de bucăți
tradus în cehă (2007) - 15 mii de piese vândute (titlul „bestseller ceh 2007 categoria Nebeletria pentru adulți”)

Va fi chiar acum (2007)
a vândut mai mult de 30 de mii de bucăți
ediția cehă se pregătește în 2009