goji

Problema de a scăpa de excesul de greutate a fost foarte importantă astăzi și popularitatea sa continuă să crească odată cu numărul de locuri de muncă așezate, produse delicioase și accesibile în magazine și restaurante. Desigur, mulți oameni ar dori să cheltuiască bani pentru această problemă și să promoveze astfel diverse mijloace de slăbire rapidă fără efort. Ei bine, dacă se dovedesc a fi doar inofensive, dar unele dintre ele vă pot afecta sănătatea. Să vedem dacă fructele de padure ajută goji la scăderea în greutate.

Despre compoziția fructelor de pădure miraculoase

Compoziția fructelor goji este foarte încurajatoare. Acestea conțin:

  • diverse vitamine (PP, acid ascorbic, B și altele);
  • minerale (fier, magneziu, calciu, germaniu);
  • de ordinul a 20 de aminoacizi, dintre care unii sunt indispensabili.

Aceasta înseamnă că în fiecare zi folosiți fructe de pădure pentru a obține suficiente compuși în corpul dvs. care afectează în mod direct rata reacțiilor metabolice. De exemplu, goji conține cantități mari de fier și vitamine B, care sunt necesare pentru a produce celule normale din sânge și pentru a produce hemoglobină care transportă oxigen. În anemie (hemoglobină scăzută), există o lipsă de oxigen în organism și fără aceasta, nu este posibilă descompunerea activă a grăsimilor. Deci, lipsa de vitamine și minerale este plină de încetinirea metabolismului. Cu un metabolism scăzut, riscul de supraponderalitate este întotdeauna mai mare și capacitatea de a arde grăsimile stocate este redusă.

Fructe de goji pentru slăbit - mit sau realitate?

Se poate concluziona că, promovând normalizarea metabolismului, aceste fructe pot afecta în continuare rata pierderii în greutate. Cu toate acestea, ele nu au niciun efect asupra numărului de celule adipoase sau asupra proceselor de asimilare a nutrienților. Deci, dacă citiți undeva că goji nu permite depozitarea grăsimii în talie, amintiți-vă că aceasta este o înșelătorie. Prin urmare, nu este posibil să răspundem fără echivoc la întrebarea dacă fructele de goji ajută la pierderea în greutate.

Faptul este că metabolismul este accelerat prin expunerea la substanțele conținute în fructe, nu ajută persoanele care continuă să primească calorii excesive și se mișcă puțin. Cu toate acestea, feedback-ul privind pierderea în greutate cu fructe de pădure este încă irelevant. La fel ca orice produs natural similar, fructele de goji pentru slăbit au avantaje și dezavantaje. Pe fondul metabolismului normalizat de la o alimentație și exerciții fizice adecvate, veți obține mai multe beneficii și rezultate.

Adevărul despre fructele de goji pentru scăderea în greutate este că acestea ajută doar la îmbunătățirea semnificativă a rezultatelor obținute din alimentația și activitatea fizică adecvate și găsesc rapid un corp atractiv, dar vor fi ineficiente pe cont propriu, pe lângă îmbunătățirea sănătății lor.