Video despre sănătate și medicină: TOP 5 - Oameni care au supraviețuit imposibilului (februarie 2021)

Durerile de cap nu numai că provoacă dureri de cap. Este posibil să simțiți dureri ascuțite, dureri plictisitoare sau palpitante în diferite zone ale capului. Durerea vă poate afecta și fața și gâtul. O durere de cap poate arăta ca un lucru pe care adulții îl plâng atunci când sunt stresați. Cu toate acestea, durerile de cap sunt una dintre cele mai frecvente probleme raportate de copii și adolescenți. Aproape 75% dintre copii au raportat o durere de cap semnificativă până la vârsta de 15 ani. Majoritatea durerilor de cap adolescenți sunt minore și pot fi ușor tratate. Cu toate acestea, unele dureri de cap pot fi severe și pot fi un semn al unei afecțiuni mai grave.

2021

Modul de îmbunătățire a sănătății

Există diferite tipuri de dureri de cap. Durerile de cap tensionale sunt cele mai frecvente simptome ale adolescenților. De obicei sunt cauzate de stres, tensiune sau depresie. Ele pot fi, de asemenea, cauzate de tulpini la nivelul ochilor și gâtului sau spatelui, care au o postură slabă. Durerile de cap tensionate cauzează de obicei dureri ușoare până la moderate sau presiune în „banda” de pe frunte. Adolescentul dvs. poate avea acest tip de dureri de cap din când în când sau cronic (de mai mult de 15 ori pe lună).

Pentru a ajuta un adolescent să evite tensiunea cu dureri de cap, urmați aceste sfaturi:

  • Relaxa. Găsiți modalități de a lucra în timpul liber într-un program încărcat. Gestionează-ți stresul din familie, prieteni, serviciu sau școală.
  • Mâncați o dietă echilibrată. A sări peste mese și a nu mânca o dietă hrănitoare poate contribui la dureri de cap.
  • Somn din belșug. Deconectați-vă de la rețeaua electrică și mergeți la culcare la o oră decentă în fiecare seară.
  • Evitați alcoolul și drogurile. Efectele consumului de alcool și droguri pot provoca dureri de cap, precum și multe alte probleme de sănătate.
  • Execută-ți corpul. Activitatea fizică reduce stresul și te ajută să dormi mai bine. Corpul tău eliberează endorfine în timpul exercițiului. Acestea sunt analgezicele tale naturale.
  • Exersează-ți ochii. Tensiunea ochilor provoacă dureri de cap. Când petrecem mai mult timp uitându-ne la ecrane, este important să vă lăsați ochii. Priviți de la ecran cel puțin la fiecare 20 de minute.
  • Folosiți căldură sau gheață. Folosiți căldură, cum ar fi un tampon de încălzire sau un pachet de gheață (înfășurat într-un prosop) pentru dureri musculare. O cadă cu hidromasaj sau un duș vă poate ajuta, de asemenea.
  • Urmăriți-vă poziția. Încercați să vă mențineți spatele și umerii drepți atunci când mergeți și stați.

Durerile de cap tensionale pot fi de obicei tratate prin administrarea de durere fără prescripție medicală. Acestea includ ibuprofen (denumiri comerciale: Advil, Motrin), aspirină și naproxen (denumire comercială: Aleve). Dacă aceste medicamente nu par să ajute, discutați cu medicul de familie despre alte opțiuni. Există medicamente pentru durere care combină cafeina sau sedativele și chiar medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală care vă pot ajuta.

Nu administrați aspirină pentru a trata durerile de cap la copiii cu vârsta sub 15 ani. Acest lucru poate provoca sindromul Reye, o tulburare rară pe care copiii o pot suferi atunci când se recuperează de la boală.

Adolescentul dvs. poate avea și alte tipuri de dureri de cap.

  • Dureri de cap acute apar de obicei ca urmare a bolilor, infecțiilor (cum ar fi sinuzita sau infecția sinusală), răceală sau febră. Dar pot fi cauzate și de tensiune. Aceste dureri de cap pot provoca dureri de cap ascuțite sau palpitante, dureri de gât sau față. Acestea pot fi tratate cu dureri OTC și, de obicei, dispar după tratarea unei probleme de sănătate sau ameliorarea tensiunii.
  • Cluster de cefalee lovește rapid și provoacă dureri severe, de obicei în jurul unui ochi, dar se poate răspândi pe față, cap, gât și umeri. Acest lucru se întâmplă în „perioade de grup”, care pot dura săptămâni sau luni. Aceste tipuri de dureri de cap sunt rare și pot fi tratate cu medicamente.
  • Migrenă provoacă dureri moderate până la severe și pulsează în față și pe ambele părți ale capului. Adolescentul dvs. poate prezenta, de asemenea, amețeli, vedere încețoșată, febră, stomac deranjat și chiar greață și vărsături. El sau ea poate fi foarte sensibil la lumină, miros și zgomot și doresc să doarmă în timp ce se confruntă cu o migrenă.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente și alte tratamente pentru durerile de cap de migrenă. Aveți grijă la semne ale migrenei adolescentului, cum ar fi lipsa somnului, anumite alimente, modificări ale mediului sau stres. Dacă știți ce le declanșează, vă puteți ajuta adolescentul să încerce să evite migrenele.

De unde știu că durerile mele de cap sunt semnul a ceva mai grav?

Dacă adolescentul dumneavoastră prezintă simptome severe, cum ar fi pierderea bruscă a echilibrului, amorțeală, paralizie, probleme de vorbire sau convulsii, solicitați imediat asistență medicală. Sunați la un medic de familie; el sau ea ar putea dori să meargă direct la camera de urgență.

Majoritatea durerilor de cap sunt ușor de tratat și nu sunt semnul unei probleme de sănătate mai grave. Durerile de cap se pot îmbunătăți pe măsură ce copilul tău îmbătrânește. Cu toate acestea, dacă durerile dureroase ale corpului devin mai frecvente, durerea și simptomele se înrăutățesc, iar medicamentul dureros nu pare să ajute, este timpul să vă consultați medicul de familie.

Ea întreabă despre istoria adolescenților și detalii despre durerile lor de cap. Păstrați un jurnal detaliat pentru a monitoriza declanșatorii, simptomele, frecvența și tratamentul durerii de cap. Medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic. El sau ea va căuta probleme cu căldura adolescenților, respirația, pulsul și tensiunea arterială. Dacă suspectează o problemă a sistemului nervos central, comandă sau efectuează o scanare CT sau RMN pentru a căuta zone anormale din creier.

În cazuri rare, durerile de cap cronice progresive pot fi un semn al unei probleme grave de sănătate la adolescent. Aceste condiții pot include:

  • Infecții cerebrale
  • Meningită (inflamație a membranei care acoperă creierul și măduva spinării)
  • Hidrocefalie (producție anormală de lichid în creier)
  • Cheaguri de sânge
  • abcese
  • Traumatism cranian

Ce să ia în considerare

Durerile de cap, în special migrenele, pot fi moștenite. Copiii care au migrene au de obicei cel puțin un părinte care le primește. Ele pot moșteni anomalii în unele zone ale creierului. De asemenea, pot moșteni tendința de a afecta declanșatoarele migrenei, cum ar fi luminile puternice și schimbările meteorologice. Este important să spuneți medicului dumneavoastră dacă adolescentul dumneavoastră are antecedente familiale de cefalee sau boli neurologice.