Trist și alarmant! Utilizarea frecventă a tabletelor și smartphone-urilor poate duce la copii nu numai într-o dependență periculoasă, care se manifestă printr-o incapacitate de concentrare, o reticență în cooperare sau chiar agresivitate. Ortopedii subliniază un alt fapt grav - tot mai mulți copii, deja la vârsta de 7 ani, sunt diagnosticați cu dureri de gât și deget.

modernă

Vizionarea ecranelor și atingerea tastaturilor mici epuizează, de asemenea, adulții, dar copiii, a căror coloană vertebrală este încă în curs de dezvoltare și în creștere, prezintă un risc semnificativ mai mare.

Modificări ale coloanei vertebrale și gâtului

Chiropractician australian de frunte Dr. James Carter avertizează despre pericolele utilizării tabletelor și smartphone-urilor de către copiii mici - numărul copiilor și adolescenților cu leziuni la nivelul gâtului a crescut brusc în ultima vreme.

Nu doar o problemă ortopedică

Razele X șocante arată copiii de șapte ani și adolescenții cu o coloană vertebrală anormal de curbată.

Această afecțiune este cauzată de faptul că copiii petrec prea mult timp - până la câteva ore la rând pe tablete sau smartphone-uri. Epidemia modernă, care a devenit extrem de mare în câteva luni, duce la deteriorarea coloanei vertebrale, dar nu numai la aceasta.

Deși gâtul textului este în esență un diagnostic ortopedic, acesta poate duce și la probleme cognitive grave, anxietate și depresie.

Știi ce este un gât de text?

Această problemă apare cu utilizarea frecventă a smartphone-urilor sau tabletelor. Capul întins înainte poate apărea de câteva ori mai greu pentru corpul nostru decât este de fapt, creând astfel o presiune nefirească asupra întregului corp.

Rezultatul acestei presiuni este un diagnostic modern al gâtului textului. Într-o poziție ideală, capul trebuie să fie ridicat. Boala este dureroasă, dar poate fi vindecată - dar este important să observați în curând simptomele și să le abordați.

Desigur, reduceți semnificativ și timpul petrecut cu o tabletă sau un smartphone. Copiii ar trebui să folosească aceste tehnici ortopedice mai puțin de 40 de minute pe zi și să ia pauze.

Epidemie la copii și adolescenți

Renumitul chiropractor Dr. Creșterea semnificativă a numărului de copii și adolescenți cu gât și coloane afectate de James Carter - mulți dezvoltă deja o cocoașă pentru mass-media străină, a spus el:

„În ultimii doi ani, am văzut multe cazuri de tineri școlari și adolescenți cu deformări ale coloanei vertebrale. Această afecțiune se numește gât de text, deoarece este cauzată de gustul persoanei în cauză care se apleacă înainte câteva ore pe zi, privind smartphone-ul sau tableta.

În loc de linia dreaptă obișnuită la pacienți, vedem o curbă înapoi. Această afecțiune poate fi degenerativă, ducând adesea la dureri de cap, dureri de gât, dureri de umăr și dureri de spate. Mulți pacienți vin să se plângă de dureri de cap, dar găsim că cauza este un gât text. "

Părinți, să reducem riscul

Utilizarea excesivă a tehnologiei moderne poate, potrivit experților, să ducă la deformări severe, să provoace uzura excesivă a coloanei cervicale, care poate necesita în cele din urmă o intervenție chirurgicală.

Coloana vertebrală se poate mișca astfel până la patru centimetri. Dacă găsim problema în timp, aceasta poate fi redusă la minimum prin exerciții fizice regulate și un stil de viață sănătos - cu un minim de timp petrecut la aceste dispozitive.

De asemenea, ar trebui să evităm vizionarea telefoanelor mobile și tabletelor în pat, ar trebui să ne protejăm și copiii de asta. Monitorul computerului trebuie să fie la nivelul ochilor, astfel încât gâtul dvs. să nu fie îndoit și să fie necesar să faceți mișcare, să vă mișcați și să faceți pauze frecvente.

De asemenea, probleme emoționale și mentale

Gâtul textului poate avea, de asemenea, un efect asupra eliberării hormonilor fericirii, desigur unul negativ.

„Cu bărbia pe piept în timp ce vă uitați la telefonul mobil, măduva spinării și trunchiul cerebral. Acest lucru vă poate afecta respirația, ritmul cardiac și tensiunea arterială. De asemenea, poate face ca endorfinele și serotonina - hormonii fericirii - să nu fie eliberați și oamenii pot fi treziți de frică.