La această vârstă, ar trebui să oferi pielii o nutriție mai intensă. În acest fel puteți încetini formarea ridurilor. Colagenul și acidul hialuronic sunt, de asemenea, foarte importante, care asigură o elasticitate mai bună a pielii. Și ce altceva? Citiți mai departe!
Dacă ai doar douăzeci de ani, atunci vei găsi sfaturile potrivite pentru pielea ta în articolul nostru pentru tineri, aici:
Cu toate acestea, dacă aveți deja peste 30 de ani, atunci aflați aceste sfaturi importante.
1. Demachierea corectă
După treizeci de ani, pielea dvs. este mai predispusă la cădere și ar trebui să o tratați mai ușor. Cele mai frecvente greșeli le facem atunci când ne îndepărtăm machiajul din ochi. În acest caz, nu ar trebui să treceți tamponul de machiaj departe de colțul interior spre exterior, ci invers.
În acest fel nu întindeți pielea subțire în această zonă, unde puteți vedea primele riduri. A doua modalitate este de a face demachiere cu două tampoane, atunci când aveți unul așezat sub gene și apăsați ușor partea de sus și dizolvați spirala.
2. Gimnastica facială
De asemenea, este foarte important sângerarea pielii de pe față și din zona decolteului. Acest lucru îl face să pară mai sănătos și, în același timp, îi asigurați elasticitatea. Drept urmare, nu pare flasc, este mai ferm și nu formezi riduri. De aceea, ei numesc gimnastica facială cea mai ieftină chirurgie plastică.
Aflați câteva exerciții care se concentrează pe părțile critice din jurul gurii, ochilor, frunții și decolteului. Faceți acest lucru în mod regulat în fiecare seară înainte de culcare și luați întotdeauna cel puțin cinci, în mod ideal zece minute.
3. Aplicarea cremelor prin masaj
Rezervați mai mult timp pentru rutina zilnică. Cu cât ești mai aproape de patruzeci de ani, cu atât ar trebui să fii mai atent la modul în care aplici crema. Chiar dimineața și seara, trebuie să vă sângerați mai bine pielea pentru a crește eficacitatea tuturor produselor pe care le-ați pus.
Prin urmare, întindeți mai întâi crema de hidratare sau regenerare pe față cu degetele și apoi masați-o treptat în piele. Finalizați totul cu o apăsare ușoară a degetelor, care, de asemenea, vă va reîmprospăta.
4. Vizita unui dermatolog
În timp ce aveai douăzeci de ani te-ai obișnuit și cu o rutină obișnuită de frumusețe, acum ai avea nevoie de o consultație cu un expert. Dermatologul va arunca o privire mai bună asupra problemelor ascunse și vă va sfătui cu privire la modul în care ar trebui să vă îngrijiți.
De asemenea, se va consulta cu dvs. dacă aveți obiceiuri bune și cum ar trebui să le schimbați. Nu trebuie să vă dați seama ce faceți greșit și o astfel de viziune profesională vă va aduce brusc ordine în grijă și veți primi, de asemenea, sfaturi valoroase cu privire la cumpărarea produselor potrivite și aplicarea lor corectă.
5. Serul antioxidant
Pe lângă produsele cosmetice obișnuite, ar trebui să folosiți și un ser concentrat și care conține mai multe vitamine care hrănesc pielea. Prin urmare, ar trebui să aplicați în mod regulat un ser antioxidant pe față și decolteu cel puțin de două ori pe săptămână, care curăță și pielea.
Alegeți produse care includ vitamina C, deoarece este foarte importantă și pentru o regenerare bună. În acest caz, puneți-le pe piele seara, nu adăugați alte produse cosmetice și lăsați-l să acționeze toată noaptea.
6. Peeling chimic
În funcție de tipul de piele, ar trebui să vi se facă un tratament chimic de peeling o dată sau de două ori pe an. La această vârstă, pielea ta are nevoie de regenerare profundă și îndepărtarea celulelor moarte pentru a scăpa de toate impuritățile care pot provoca inflamații sau alte probleme, de exemplu.
În plus, acest lucru va asigura că toate produsele utilizate intră adânc în piele și, prin urmare, sunt mai eficiente.
7. Cremă de ochi cu retinol
Retinolul este o vitamină A care ajută la îmbunătățirea calității pielii, care este mai moale la atingere, mai fermă și, în special, încetinește formarea ridurilor. Cu cele delicate, chiar le pot netezi ușor.
Prin urmare, este foarte important să obțineți în special creme pentru ochi cu componentele lor. De asemenea, vă vor ajuta cu formarea pleoapelor umflate.
8. Comprimate de acid hialuronic
Rețineți că după patruzeci de ani, pielea dvs. va începe să se slăbească treptat, motiv pentru care trăsăturile feței vor începe să se schimbe. Prin urmare, nu trebuie să utilizați numai preparate de acid hialuronic, ci și pastile care susțin recuperarea acestuia.
Cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât funcția corpului nostru de a regenera această substanță importantă slăbește. În acest fel, veți ajuta și la articulațiile care vă vor face mai puțin rău.