Ai acasă o firimitură mică și te gândești de câteva zile cu ce să-l împachetezi pentru a nu fi doar dulce și gustos, ci și sănătos? Cu siguranță nu veți strica nimic cu fructe proaspete sau uscate - vă recomandăm liofilizat, care păstrează mai multe vitamine și are, de asemenea, un gust uimitor. De asemenea, puteți împacheta nuci de calitate, dar migdale sau alune, mai degrabă decât arahide. Și, bineînțeles, nu trebuie ratată nicio delicatesă dulce! Dar dacă nu doriți să ajungeți la biscuiții cumpărați, care conțin o movilă de zahăr, grăsime de palmier și alte ingrediente pe care nici măcar nu le înțelegem, pregătiți ceva propriu acasă. Împachetați-vă într-o geantă frumoasă și sunteți echipat! Veți găsi câteva sfaturi pentru mestecarea sănătoasă în acest articol. Tot ce trebuie să faci este să alegi, să adaugi o doză bună de dragoste la creație și să aștepți fața fericită a bebelușului tău:-).

Pentru papuci de la 1 an vă recomandăm:

# 1: Mini torturi de turtă dulce

Așa că numesc această dulceață cu parfumul Crăciunului. Condimente de turtă dulce, scorțișoară și fructe. Făină de ovăz în loc de făină și piure de fructe în loc de zahăr. Potrivit și pentru copiii de la 1 an (dacă dați mai puțin piper turtă dulce și făină netedă de spelt în loc de cereale integrale). Și, de asemenea, pentru o mamă care urmează o dietă;-).

pentru copii

# 2: Apple se lipeste

Pentru crunching pentru firimituri anuale. Te vei îndrăgosti de bețele în care vei găsi o mulțime de mere. Parfumat din scorțișoară și îndulcit doar cu puțină miere. O alegere excelentă pentru pachetul Sf. Nicolae pentru cei mai mici papuci.

# 3: prăjituri de casă cu spelt

Când avem un copil mic acasă, cu siguranță nu are nevoie de bomboane sau bomboane. Puteți coace prăjituri sănătoase de casă împreună cu consumatorii anuali. Sunt ușor de preparat și cu siguranță au un gust mai bun decât cele din magazin. Ideal pentru hrana la domiciliu sau iaurt.

# 4: Biscuiți de cartofi dulci cu nucă de cocos

Un sfat frumos pentru crăpături, în care putem disimula și legume. Cartofii dulci sunt folosiți în rețetă, dar puteți folosi dovleac sau sfeclă roșie în liniște. Condimentat cu nucă de cocos și îndulcit cu miere. Da!

Pentru boostere de la 2 ani vă recomandăm:

# 5: Biscuiti de nuci

Nucile și vanilia sunt unul dintre ingredientele TOP ale Crăciunului. Cu toate acestea, asigurați-vă că le aveți dintr-o sursă bună și că sunt proaspete. Și credem că ne răsfățăm cu adevărat la coacerea nucilor doar din când în când. Am înlocuit zahărul cu curmale și o parte din făină de hrișcă. Aluatul amintește atât de mult de cornurile cu vanilie:-).

# 6: Bile de dată

O gustare grozavă pe care o puteți personaliza în funcție de ceea ce aveți în cameră. Adăugați ciocolată fierbinte, fructe uscate sau semințe în funcție de stocul dvs. Vor avea întotdeauna un gust minunat și copiii pot lua un fleac în călătorie, ceea ce le va da energie.

# 7: fursecuri cu morcov

Morcovi, fulgi de ovăz, nuci și semințe. Nu poate exista decât una dintre ele - o piure sănătoasă! Dacă tot le pulverizezi cu ciocolată fierbinte de calitate, firimitul tău se va vindeca cu siguranță în spatele urechilor:-).

# 8: Biscuiți morcov-mac

Și avem și ceva pentru persoanele fără gluten. Biscuiți care ascund maci, nucă de cocos și morcovi. Pentru o firimitură, de exemplu, la zece și pentru tine la o cafea ca recompensă după toată acea pregătire. Are un gust grozav!

# 9: Fursecuri cu dovleac

Dacă doriți și să adăugați legume la preparatele dulci, trebuie să încercați aceste prăjituri. Ai o doză bună de vitamine pentru bebelușul tău și cred că nici măcar nu va ști că există un dovleac. J. Și în plus, sunt îndulciți doar cu puțină miere.

# 10: O ciocolată atât de diferită

Cum să evocați un cadou eficient de Moș Crăciun nu numai pentru un copil, ci și pentru un bărbat, o soră, o mamă sau un prieten? Doar topiti ciocolata calda de calitate (cel putin 70%). Apoi se toarnă pe o farfurie - am folosit formularul pentru sandvișul episcopal, întrucât am avut doar 100 g de „ciocolată”:-). Și apoi adăugați ceea ce le place. De exemplu, felii de nucă de cocos sau migdale, fructe liofilizate (arată foarte impresionant), semințe, bucăți de boabe de cacao ... Pur și simplu, depinde de imaginația ta. Apoi lăsați-l să se întărească, rupeți-l în bucăți și înfășurați-l frumos. Gata, Mikuláš poate veni:-)!

M-a inspirat acest sfat al lui Majka Šimková în cartea ei Între mâncare și dragoste.

Și mai avem doar unul. Vă doresc vouă și întregii familii a frumoasei Mikuláš. Să-ți aducă sănătate, dragoste și bunăstare:-).

Puteți găsi, de asemenea, unele dintre aceste rețete în cărțile noastre, de exemplu Health Pappers, unde rețetele sunt de la primele alimente, sau apoi în cărțile De la fitness la bucătărie specială I, II sau III, unde veți găsi o selecție a cel mai bun de pe blogul nostru:

Și iată câteva alte sfaturi pentru o crăpătură sănătoasă și potrivită pentru copii, fie pentru o cizmă sau pentru o masă de Crăciun:

Fursecuri delicioase de muesli de Crăciun: un sfat pentru produse de patiserie mici de Crăciun pentru copiii de la 2 ani

Biscuiți sănătoși „Bebe bună dimineața”: un sfat pentru Sfântul Nicolae și coacerea de Crăciun

Bile de nucă de cocos RAW: o gustare sănătoasă și desert potrivit în 15 minute

  • Clătite potrivite pentru banane-mere pentru copii de la 1 an, de care toată familia se va bucura dimineața - 25 ianuarie 2021
  • Crăciunul potrivit antrenorilor noștri. Cum își petrec vacanța și care sunt sfaturile lor de potrivire de Crăciun? - 18 decembrie 2020
  • Fursecuri crocante cu nucă de cocos cu cacao: un sfat pentru fursecurile de Crăciun pentru copiii de la 2 ani - 18 decembrie 2020

Articolul a fost adăugat pe 02/12/2020 și inclus în categoria: Rețete Rețete pentru copii Rețete pentru copii de la 1 an Rețete pentru copii de la 1,5 ani Rețete pentru copii de la 2 ani Crăciun | Autor: Romana Cibulková