reci

Acțiune

Frigul constant până la mâini și picioare dureroase, chiar și în vara fierbinte, este ceva care poate face viața extrem de incomodă. Se aplică acest lucru pentru dvs.? Și știi ce se află în spatele ei? Este o ecuație foarte simplă. Mâinile și picioarele reci = membre fără sânge. Acest lucru se poate datora unor probleme cardiovasculare, hipertensiunii arteriale, dar și anorexiei. Membrele sângerânde sunt un fenomen însoțitor al mai multor boli și dificultăți. Cu toate acestea, aceste câteva trucuri eficiente vă vor ajuta.

Ce pot fi pentru totdeauna membre reci?

Pe lângă problemele menționate, mâinile și picioarele reci până la albăstrui sunt și rezultatul diferitelor tulburări metabolice, anemie (anemie sau anemie), diabet, colesterol ridicat sau probleme ale coloanei vertebrale. La fel, stilul de viață greșit, plin de stres, alcool, țigări și neglijarea tratamentului bolii, provoacă membre reci. Un lucru este dacă mâinile și picioarele tale se răcesc ca urmare a vremii reci sau a frigului momentan. Cu toate acestea, este mult mai periculos dacă membrele tale sunt reci în toate circumstanțele, la orice temperatură obiectivă. Vasele de sânge se contractă, ducând la afectarea (în principal) a fluxului sanguin către degete.

Femeile sunt mult mai sensibile la frig decât bărbații

Este un fapt bine cunoscut că noi, femeile, suntem mai deștepți. Acest lucru se datorează prezenței estrogenului în sânge, metabolismului mai lent, precum și mai puține mase musculare decât bărbații. Membrele reci merg de obicei mână în mână cu o schimbare a culorii nu numai a mâinilor și a picioarelor, ci și a feței. Ca rezultat al circulației sanguine reci și insuficiente, acesta se schimbă treptat de la roz, prin violet, la albastru sau alb. În față, este vorba în principal de nas și urechi, care pot deveni treptat insensibile. În cazul extrem, apare gangrena degetelor.

Vei fi interesat

Știți ce tipuri de miere există și pentru ce sunt bune? Ia-ți rulmentul în ele!

    26 15
  • 21.02.2018

Când să vezi un doctor? Vă vom spune cum se manifestă psoriazisul

    29 6
  • 19.02.2018

Bunăstarea emoțională este cel mai bun radiator

Un termen relativ necunoscut este sindromul membrelor reci, așa-numitul sindrom Raynaud. Este o tulburare sistemică a circulației sângelui. Sângerarea insuficientă a brațelor și picioarelor apare aici chiar și cu o expunere foarte scurtă la frig. Varianta sa mai rea și mai periculoasă este boala Raynaud. Cu toate acestea, în mod logic, membrele reci până la fragile cauzează lipsa mișcării. De asemenea, stresul excesiv, frica, anxietatea și nervozitatea vor determina contracția mușchilor, ceea ce va limita semnificativ fluxul sanguin la membre. Deși nu ne dăm seama de acest lucru, bunăstarea emoțională este o sursă importantă de căldură. Cu toate acestea, cofeina, contracepția hormonală, lipsa de fier sau vitaminele B, C, E pot fi responsabile și de restrângerea vaselor de sânge. Acești factori pot fi, de asemenea, responsabili pentru fluxul insuficient de sânge către brațe și picioare.

Vei fi interesat

Ce cauzează deficitul de seleniu? Umpleți corpul cu aceste alimente!

    133 8
  • 23.02.2018

Guta: Care sunt cauzele și manifestările acestei boli dureroase?

    124 10
  • 16.02.2018

Dacă nu doriți să vă mulțumiți cu purtarea de șosete și mănuși groase tot timpul, consultați un medic care vă poate prescrie medicamente pentru dilatarea vaselor de sânge. Puteți să vă oferiți primul ajutor cu un masaj pentru a vă ajuta să curgeți sângele. Pe termen lung, vă puteți ajuta cu sporturi regulate și exerciții fizice. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu corespunde stilului tău de viață, încearcă să te întinzi și să te miști regulat, cel puțin în timpul muncii. Cu toate acestea, acest lucru va realiza doar congestie pe termen scurt și încălzirea membrelor. De asemenea, vă puteți încălzi efectiv membrele cu o baie caldă (nu fierbinte!) Și o saună.

Că cel mai cald „pulover” este cel lichid este într-adevăr doar un mit. Așadar, nu vă bazați pe încălzirea alcoolului, răsfățați-vă cu ceai cald, ideal ghimbir sau supă picantă. De asemenea, poți lupta cu mâinile reci strângând pumnii de cel puțin douăzeci de ori la rând. Când vine vorba de îmbrăcăminte, straturile mai subțiri sunt mai potrivite decât unul gros pentru a menține căldura corpului. Asigurați-vă că păstrați gâtul și încheieturile mâinii acoperite în orice moment - acestea sunt cele mai importante artere.