Ai picioarele plate? Testează-te chiar acasă

Fiecare al treilea pacient

"Până la 36 la sută dintre pacienții noștri în 2013 au avut picioarele plate." a spus Peter Jurina de la centrul de reabilitare. Dacă aveți sau nu un picior plat nu este o întrebare banală. De exemplu, un picior plat poate fi vinovatul durerilor de spate. Și nu numai asta.

chiar

"Mamele vin adesea la noi cu problema că copilul lor la vârsta de trei ani refuză să meargă. Când merge la o distanță mai mare, copilul are dureri în picioare. Acest lucru se datorează exact picioarelor sale plate." explică medicul pediatru Ľudmila Jurinová.

Testează-te acasă

Piciorul este un fel al „corpului nostru izvorât”. "Piciorul este ca un arc pe o mașină. Când piciorul nostru nu reflectă suficient mersul pe suprafață, această forță acționează apoi asupra genunchilor, articulațiilor șoldului și provoacă durere." a adăugat Jurinová.

Deși ortopedul trebuie să examineze complet copilul și să-i monitorizeze postura, puteți testa cu ușurință și acasă dacă copilul dumneavoastră are piciorul plat. Ai nevoie de o pensulă, vopsea fără degete și hârtie. Vom face o amprentă. Un picior sănătos are un arc și nu atinge hârtia pe toată suprafața.

Exercițiu acasă!

Faptul că numărul copiilor cu picioarele plate crește este dovedit și de faptul că, la cererea mamelor, multe centre de maternitate au lansat deja cursuri speciale axate pe picioare sănătoase. „Părinții cer astfel de exerciții” confirmat de kinetoterapeutul Bibiana Macháčková. Picioarele plate se rezolvă cu branțuri și pantofi speciali, exerciții fizice sau chirurgicale. De asemenea, puteți face exerciții chiar acasă! Cum să o facă? Vezi raportul atașat.