să-l
Oh, mi-ar plăcea să merg la sală. Ar fi fantastic dacă ar fi timpul. Dar nu pot. Acesta este un exemplu tipic de scuze pentru care nu putem ajunge la lucruri care ne-ar muta spre succes. Dar este cu adevărat timpul de vină? Mulți întreabă de unde să ia mai mult timp. Ei bine, nu veți primi timp suplimentar sau timp nou. Cu toții avem același timp. Trebuie să înveți să o gestionezi.

Astăzi suntem copleșiți de o cantitate și un volum mare de informații și posibilități. Tehnologiile moderne ne înconjoară din toate părțile. De exemplu, dacă vrei să începi să citești o carte în liniștea casei tale, telefonul tău mobil va suna și prietenul tău va întreba ce este nou. Nu ai timp să faci un telefon și sună telefonul constant, iar mama ta te sună și te întreabă ce faci în weekend, dacă gătești varză sau tocană Szeged. Abia poți vorbi, există o reclamă pentru un serviciu la radio. Urăști literalmente această reclamă. Întotdeauna te enervează. Dar mai lași radioul pornit, nici nu știi de ce. Așadar, vrei să începi cu cartea, dar în acel moment vei primi un SMS cu o invitație. Și în acest fel, o persoană poate ucide chiar și câteva ore fără să facă nimic - doar răspunzând la situații și circumstanțe din jurul tău.

În această schemă, oamenii care nu reușesc se mișcă. Simt că își pierd tot timpul și nu au alt timp nou sau nou. Își petrec o mare parte din timp răspunzând la evenimentele din jurul lor. Cuvântul răspunde este foarte important în acest caz. Dacă vrem să o spunem într-un cuvânt străin, este o activitate reactivă.

O persoană nereușită este în credința evenimentelor și răspunde acestor stări. Vine la muncă și constată că 36 de e-mailuri îl așteaptă pe computerul său. Așa că începe să le rezolve (cu succes) unul câte unul, pentru că probabil trebuie rezolvate și, de fapt, sunt doar lucruri mici pentru câteva minute. Între timp, vin mai multe apeluri telefonice, mai mulți oameni îl vizitează și toată lumea vrea ceva. Doar pentru un minut. Această persoană este capabilă să reacționeze la diverse situații și lucruri doar în tot timpul său de lucru și nu poate ajunge nici măcar la munca pe care o trăiește în acea zi. Cu cât va trebui să rămână mai mult la locul de muncă. Sau acea zi nu va îndeplini obiectivele pe care vi le-ați stabilit. Deci, dacă vreunul a avut ...

Din păcate, după ce părăsește locul de muncă, acest carusel nu se termină deloc. Ni se oferă timp de stimuli și circumstanțe din toate părțile. Atenția noastră este încă bombardată cu stimuli, idei, opinii și cereri ale altor oameni, care, totuși, nu sunt de obicei importante pentru noi.

Dacă nu ai succes, cel mai probabil nu ai sub control această componentă a vieții tale.

Toată lumea vrea ceva de la tine și tu răspunzi la asta. A ta răspunsul consumă cea mai mare parte a timpului tău liber și atunci nu ai timp pentru lucruri pe care le consideri importante.

Opusul reactivității este așa-numitul proactivitate. Proactivitatea înseamnă că cineva începe să facă lucrurile în mod activ. Nu pentru că trebuie, ci pentru că sunt importante.

Să luăm un exemplu. De exemplu, decideți că ar fi util dacă ați învăța o limbă străină. Cu toate acestea, în caruselul vieții de zi cu zi, nu puteți găsi câteva ore pe săptămână pentru lecțiile de engleză. Ești prins într-un stil de viață reactiv. Nu ai timp pentru lucruri importante, pentru că lucrurile te-au copleșit urgent. Să fii proactiv, Trebuie să găsiți o modalitate de a aloca timp pentru aceste activități care nu sunt urgente, dar care vă sunt benefice. De exemplu, în engleză. Proactivitatea înseamnă că acum vei începe să faci o activitate pe care nu trebuie să o faci acum.

Dacă vrei să ai succes, trebuie să începi să acționezi proactiv, altfel nu vei reuși. Înseamnă să faci o analiză a propriei tale vieți. Nu este deloc ușor, dar măcar încearcă. Încercați să formulați cât timp dedicați activității și scrieți pe altă bucată de hârtie ceea ce ați dori să realizați în viață. Încercați să împărțiți hârtia în mai multe părți și notați rezultatele pentru fiecare zonă a vieții dvs. separat. Ce rezultate doriți să obțineți în viața profesională, în familie, în sănătate și personal? Aici este important să căutați categoriile care vă interesează cu adevărat. Să spunem acest lucru cu un exemplu.

Unii autori spun că dacă o activitate se repetă timp de aproximativ o lună, devine un obicei. Probabil că va exista ceva în această afirmație. Dacă obișnuiam să am timp împărțit în muncă și timp în familie, acum am rezervat câteva ore pentru exerciții în programul meu și pur și simplu am inclus aceste ore în programul săptămânii. Dacă cineva dorea să mă cunoască, nu avea noroc dacă ar trebui să fie luni, miercuri sau vineri de la cinci. Atunci începe antrenamentul. Îmi pare rău, dar nu poate avea loc nicio întâlnire în acest moment. Mi-a fost ciudat, nu eram obișnuit să resping oamenii, dar am constatat că brusc a funcționat.

Exact așa poți arăta cum poți reuși chiar dacă zilele tale de lucru sau personale sunt literalmente pline de program. Faceți ceea ce considerați important în fiecare domeniu al vieții dvs. ca prioritate numărul unu, adaptând orice altceva.

În marea majoritate a cazurilor reacționăm la circumstanțe și ele sunt importante pentru alți oameni - nu pentru noi. Știu că sună nemilos să te îndemn să ai grijă mai întâi de tine și apoi de ceilalți. Dar această abordare este singura posibilă. Dacă unei persoane îi pasă de interesele sale pentru o lungă perioadă de timp, dar are grijă de interesele altora, poate fi frumos și plăcut pentru el, este nobil, dar o persoană cu o astfel de abordare a vieții poate deveni epuizată în timp, poate a rușinat lumea și mai ales devine personal nereușită. Încet, încetează să-și mai poată ajuta împrejurimile pentru că începe să aibă prea multe probleme, poate cu sănătatea, familia, hobby-urile. Cu lucruri pe care le-a neglijat în numele răspunderii la cerințele altora.

De fapt, folosirea timpului pare adesea să favorizeze lucrurile mici și lucrurile nesemnificative în detrimentul celor importante și importante. Lucrurile importante așteaptă de obicei și dacă ceva așteaptă, îl putem amâna până data viitoare. Prin urmare, vă recomand să acordați o atenție deosebită oricăror stimuli care vă distrag atenția de la ceea ce este important pentru dvs. personal. Pentru tine personal, pentru tine la locul de muncă, în viață, în familie, pentru sănătate, relaxare, interesele tale.

Cu toții avem același timp și alegerea dvs. este doar modul în care îl împărțiți. Timpul nu poate fi salvat. Timpul poate fi investit doar. Dar despre asta într-un alt articol ...