vaselor

Nu numai drogurile sintetice pot fi folosite pentru a trata o persoană. Natura ne oferă o gamă largă de remedii naturale care se pot vindeca de multe ori mai eficient decât preparatele chimice, resp. sunt compuse din ele. Acesta este și cazul tratamentului vascular de susținere. Deci, pe care să îl alegeți pentru a trata această problemă?

Poate unii dintre voi vor spune - care sunt organele mai importante din corp. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. Sistemul vascular este unul dintre cele mai importante sisteme, deoarece furnizează oxigen și substanțe nutritive fiecărei celule din corpul nostru. Împreună cu inima, formează sistemul cardiovascular, care este vital. Prin urmare, problemele sale trebuie abordate cu seriozitate adecvată și cu un sprijin vascular suficient și prevenirea bolilor vasculare care pun viața în pericol nu trebuie neglijate. Infarct, înfrângere, tromboză, toate acestea sunt consecințe fatale asociate cu un sistem vascular nesănătos. Boala cardiovasculară este chiar principala cauză de mortalitate, iar limita de vârstă pentru persoanele afectate de aceste boli mortale este în continuă scădere.

Acest lucru se datorează stresului și alimentației inadecvate

Bolile vasculare sunt clasificate în prezent ca așa-numite. bolile civilizației. Prin urmare, acestea sunt cauzate în principal de timpul în care trăim. Suntem atacați de stres, nervozitate, lipsă de odihnă, dar și mișcare activă, fumat, alcool, aer poluat, precum și o dietă nepotrivită. Să ne întrebăm - ce putem schimba în legătură cu asta? Cu siguranță cel puțin jumătate, vreau doar. Puteți sări peste alcool și să nu mai fumați imediat, dar dieta și exercițiile fizice regulate nu sunt mai puțin importante. Ce tipuri de alimente ar trebui să includeți în dieta zilnică pentru a vă îmbunătăți vasele de sânge?

Hrișcă - pentru vasele numărul 1!

Ai mâncat-o vreodată? Și ai auzit vreodată de ea? Dacă nu este încă în bucătăria ta, ar trebui să o repari rapid. Și de ce? Hrișca conține rutină, un nutrient foarte important pentru vasele de sânge. Rutina poate întări peretele vascular, poate opri sângerarea și chiar este prevenirea vânătăilor, a varicelor și a hemoroizilor. Pe lângă asta crește imunitatea, scade colesterolul, reglează coagularea sângelui și protejează împotriva cancerului intestinal.

Avocado - întărește vasele de sânge și scade colesterolul

Avocado este un instrument natural în lupta împotriva leziunilor vasculare. Cercetătorii din America Centrală au descoperit chiar că, dacă este consumat regulat, colesterolul poate scădea cu până la 17% într-o săptămână. Dacă este posibil, mâncați-l în fiecare zi, conține extrem de sănătos acizi grași nesaturați, precum și vitamina E sau antioxidanți, de care beneficiază în mod semnificativ vasele. Medicii o recomandă și în caz de tromboză iminentă. Puteți prepara o tartă foarte gustoasă din ea:

  • coajați, dezosați și împingeți avocado cu o furculiță. Se amestecă cu brânză tare rasă sau jumătate de tofu alb, se presară cu un vârf de sare de mare, se amestecă și se întinde pe pâine integrală. Vă garantăm că nu ați mâncat mai multe delicatese de mult timp.

Îmbunătățiți starea vaselor de sânge

Vă va ajuta:

  • Ulei de in - scade colesterolul și previneagregarea trombocitelor, ceea ce înseamnă că previne și tromboza. De asemenea, menține circulația optimă a sângelui
  • ulei de struguri - resp. ulei din semințe de struguri, conține proantocianuri care ajută la insuficiența venoasă cronică. De asemenea, sunt eficiente în spargerea capilarelor, crăparea bobinelor și varicelor
  • piper roșu - reduce coagulare excesivă a sângelui și s-a demonstrat că reglementează i fluxul sanguin și întărește arterele și capilarele
  • Coenzima Q10 - este prevenire ateroscleroza vasculară
  • vitamina E - scade colesterolul rău, previne coagularea trombocitelor și acționează astfel ca un instrument preventiv împotriva trombozei. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui
  • vitamina C - Crește nivelul colesterolului bun și este extrem de important pentru formarea colagenului vascular și regenerarea peretelui vascular

Ierburile sunt, de asemenea, gata să vă ajute

  • castan - îmbunătățește calitatea vaselor de sânge, este potrivit și pentru hemoroizi. Ar trebui utilizat sub formă de tinctură din mugurii plantei (gemmoterapie)
  • ginkobiloba - dilată vasele de sânge, îmbunătățind astfel fluxul lor de sânge
  • păducel - potrivit pentru ateroscleroză, hipertensiune arterială, precum și insuficiență cardiacă sau aritmie
  • nucșoară roz - tinctura din aceasta ajută la curățarea vaselor de sânge de depozite și este, de asemenea, importantă pentru buna funcționare a întregului sistem vascular. În plus, întărește inima.

Aveți probleme cu sistemul vascular? Care dintre remediile naturale te-a ajutat cel mai eficient? Scrieți în discuție.