Salatele sunt foarte populare și nu e de mirare. Sunt pline de vitamine, beneficiază de sănătate, chiar și linia, iar dacă le combinați corect, au un gust grozav. Cu toate acestea, această salată este unică prin faptul că promovează scăderea în greutate și dă startul metabolismului.

Mănâncă-l înainte de fiecare masă principală și în câteva zile îi veți observa efectele pozitive.

Puteți fi cu până la 5 kg mai ușor în 3 săptămâni și singurul lucru care trebuie făcut este să mâncați o salată și să reduceți porțiile de fel principal (aceasta nu va fi o problemă, deoarece acest aperitiv de salată vă va umple deja parțial). Iată o explicație a motivului pentru care această salată este ideală pentru pierderea în greutate:

Varză - ajută la detoxifierea organismului, îmbunătățește digestia și ca bonus, este plin de vitamine

alát

Țelină - hipocaloric, are proprietăți deshidratante, scade glicemia, reglează tensiunea arterială și nivelul colesterolului

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

Un morcov - conținut ridicat de fibre, oferă organismului energia necesară, reglează nivelul colesterolului și îți avantajează vederea

Pentru salata „mâncătoare de grăsime” avem nevoie de:

putin ulei de masline

1-2 porumb PL

mărar sau pătrunjel tocat mărunt

Abordare:

Pregătiți toate ingredientele.

curățați morcovii și țelina și îndepărtați frunzele superioare ale varzei.

Radeți legumele pe o răzătoare fină și se amestecă cu alte ingrediente.

Consumați cel puțin 3 săptămâni înainte de fiecare masă principală.

Totuși, îl puteți mânca și mai des, fie ca garnitură, fie la cină. Poftă bună!