Cu siguranță veți cunoaște o situație în care, după o nuntă sau mutarea într-o gospodărie comună, unul dintre parteneri se va ridica rapid după scurt timp. Și nici măcar nu trebuie să consume doze mai mari de alimente. Uneori este femeie, alteori bărbat. Se întâmplă adesea ca tipul A să îndeplinească tipul B și dragostea și interesele comune să fie mai puternice decât diferențele în obiceiurile alimentare.

alimentație

Dacă o femeie supraponderală începe să aibă o problemă, aceasta se poate datora adaptării soțului ei la obiceiurile sale alimentare. Când un bărbat se îngrașă rapid, există de obicei un motiv în creațiile culinare ale soției sale.

Puteți pregăti și gusta mâncarea împreună cu partenerul dvs. cu drag și nu trebuie să așteptați laude și recunoaștere. S-ar putea să vă convină feluri de mâncare picante și sărate, pentru care partenerul dvs. vă avertizează că sărarea și condimentarea nu sunt sănătoase.

Astfel de neînțelegeri pot duce la conflicte și neînțelegeri, dar trebuie să vă împăcați cu faptul că probabil sunteți îndrăgostit de un alt tip de persoană. Chiar și pentru copii, mâncarea poate fi o durere de ani de zile, pentru că pot fi de un tip diferit de tine. Dacă aflați din ce tipuri este formată familia dvs., este posibil să se fi încheiat neînțelegerile familiale. Diferențele de tipuri din familie pot întări coexistența.

Ce se întâmplă dacă familia dvs. este formată din diferite tipuri? Apoi folosește mici trucuri când gătești și toată lumea va fi mulțumită. Un copil poate gusta legume sau fructe tocate, celălalt se poate bucura de restul umpluturii. Ai comite o greșeală gravă dacă ți-ai obliga copiii să mănânce ceea ce ai pus pe masă. Ai face primul pas pentru a fi supraponderal și a le amorți simțurile. Nu-i face nici măcar să mănânce totul dintr-o farfurie. Nici nu ți-ar plăcea să asculți stilul lor preferat de muzică în fiecare zi când o urăști.

Amintește-ți cât de minunat a fost când mama sau bunica ta ți-au pregătit delicatesa preferată. Poate că acestea sunt cele mai frumoase amintiri ale tale din copilărie. Copiii tăi nu sunt diferiți, au aceleași dorințe, dar, din păcate, puțini le pot îndeplini, deoarece cartofii prăjiți sau cartofii sunt întotdeauna la îndemână. Obișnuiește să pregătești cel puțin un atașament care este suportat de toată lumea. Nu serviți alimente grase pe masă în zilele de grăsimi (Gemeni, Balanță, Vărsător) sau în zilele de carbohidrați (Rac, Scorpion, Pește) farină.

Nu luați în considerare ceea ce faceți greșit în dieta dvs. de mult timp. Dacă o considerați o experiență, atunci doar la fel de rea și ar trebui să vă avertizeze. Încalcă-ți principiile și extremele, oricât de plăcute ar fi, și uneori exagerează cu ceva, astfel încât corpul tău să nu stagneze și să urmărească ce se întâmplă. Hobby-urile extreme în consumul de cafea, purtarea hainelor într-o nuanță de culoare, respectarea extremă a unei diete divizate sau a altei diete pot fi, de asemenea, extreme.

Poate că afirmațiile oamenilor de știință despre un aport mai scăzut de proteine, grăsimi și sare ar fi adevărate dacă le-ar adapta la ambele tipuri. Grăsimile animale nu sunt dăunătoare tipului A, dar tipul B nu le tolerează și încet, dar sigur îi slăbește sistemul imunitar și imunitatea la tulburările și bolile de sănătate. Dacă îți place slănina și ești de tip B, ceea ce înseamnă că organismul tău digeră doar grăsimile vegetale, îți dăunezi circulația sângelui fără să știi, îți cauzezi probleme cronice și, nu în ultimul rând, te îngrași.

Ar fi inutil să preferăm în mod explicit un tip din familie și să ne adaptăm la acesta. De asemenea, nu ar avea rost să amintim unei persoane sărace, dar sănătoase, că într-o zi tendințele sale alimentare vor fi răzbunate. Obiceiurile sunt bune atunci când conduci, când mișcările tale sunt automatizate - atunci au sens. Dar obiceiurile sunt, de asemenea, printre cele mai distructive forțe din lume. Marile descoperiri „infailibile” de ieri vor deveni obiceiul de azi și greșeala de mâine.

Cu observații mai scurte, poate chiar mai lungi, doar tu vei afla și vei decide ce este cel mai bine pentru tine și ce este dăunător pentru tine. La început, va trebui să depășești puțin, pentru că îți va fi greu să renunți la obiceiurile bine stabilite și plăcute. Dacă îl înduri, după un timp scurt nu îți vei mai putea imagina că mănânci toate astea înainte. Și nu trebuie să mori de foame, să numeri calorii sau să pierzi bani. La urma urmei, ceea ce poate fi mai plăcut decât să mănânci fără obstacole, ceea ce este potrivit și potrivit pentru tine, menținându-ți în același timp greutatea ideală?