Anghinarea este o legumă cu flori albastru-violete, care seamănă cu un ciulin, în principal frunze.

este sursă

Ridichea în stare bună

Ridichea este o sursă bogată de vitamina C, un protector al imunității noastre și un important antioxidant care protejează celulele corpului uman de radicalii liberi.

Stafidele se pot vindeca

Stafidele conțin o serie de substanțe valoroase pentru oameni.

Eva Smíšková: Paleo modern nu înseamnă să mănânci ca în vremurile preistorice

Mâncarea poate fi un medicament sau o otravă. Cu dietetician MUDr. De asemenea, am discutat cu Eva Smíšková despre cum să alegem ce este mai bun din meniul oferit de stilul de viață occidental.

Mac - o sursă bogată de calciu

Macul este o sursă incredibil de bogată de calciu, care este conținut aici mult mai mult, cum ar fi laptele sau brânza.

Gentside: Chiar câștigă bere?

Știm totul despre bere? Se îngrașă cu adevărat după el? Este un prieten sau un dușman pentru sănătatea noastră? Serverul francez Gentside scrie despre unele dintre secretele sale.

Banane - regulator de apă

Bananele au un conținut ridicat de potasiu - un element care are o funcție importantă în corpul nostru - reglează și direcționează reținerea apei în organism, susține drenajul.

Cristalizarea mierii și a medicamentului pentru miere

Cristalizarea (solidificarea) mierii nu este un semn de calitate slabă, este o proprietate complet naturală a mierii.

Șase idei din bryndza

Regiunile Slovaciei Centrale găzduiesc un miracol gastronomic - bryndza, care este contribuția noastră originală la alimentația sănătoasă a oamenilor.

Avocado este o sursă de fier

Avocado este o sursă bogată de vitamina B6, este cel mai bogat tip de fructe pentru vitamina E și are cel mai mare conținut de fier din întreg regatul fructelor.

Importanța cărnii și prăjirea acesteia

Carnea joacă un rol important în nutriția noastră, este o sursă importantă de proteine, vitamine și minerale, în special fier.

Standarde de bază ale dietei diabetice + meniu pentru întreaga săptămână

Aportul optim de energie servește pentru a asigura o greutate adecvată. Dacă un diabetic este supraponderal, trebuie să-și reducă aportul de energie și să-i mărească pe cei săraci.

Mai sănătos până în noul an? Să ne mișcăm și să nu mâncăm excesiv!

Pe de o parte, există angajamente și complexe care ne deranjează, sănătate care nu se supune și, pe de altă parte - dacă suntem capabili să facem ceva pentru noi înșine.

Fasole de sănătate cu susan

Experții în semințe de susan consideră că sunt cele mai sănătoase semințe vreodată.

Varza este un rezervor de sănătate

Varza este un aliment natural, dar subevaluat în latitudinile noastre.

Castane - pâine naturală

Castanele comestibile se mai numesc și puțuri culinare, sunt una dintre cele mai bune surse de carbohidrați, comparabilă doar cu cerealele.

Înfometarea nu este o baghetă magică, poate fi periculoasă!

Greva foamei pe care oamenii o păstrează pentru a se simți mai bine, a-și detoxifica corpul și a scăpa de câteva kilograme? Functioneaza?

Patizone împotriva supraponderalității

Nouăzeci la sută din Patizon este apă, conține un minim de carbohidrați, deci este ideal pentru persoanele supraponderale.

Mâncarea poate ucide, de asemenea

Slovacii aruncă bani pentru alimente care determină o creștere a colesterolului sau a zahărului din sânge și sunt hrăniți imediat cu medicamente scumpe, notează medicul Iveta Vaverková.

Drienky este o delicatesă străveche

Deja în Roma antică, ospățarii mâncau măduvă ca delicatesă la sfârșitul sărbătorii.