Cu o burtă „ca un balon” nu numai că arătăm rău, dar ne simțim și rău. Poate fi cauzată de dietă, dar și de activitatea intestinală individuală. Acestea sunt remedii casnice care funcționează rapid atunci când abdomenul este umflat!
Excluderea bolilor grave și a alergiilor ca cauză a balonării ajută foarte mult, foarte mult să observăm ce alimente nu-ți plac stomacul. Nu trebuie să fie o fasole, o ceapă sau o varză cunoscute permanent. Dacă această listă de alimente nu ajută, asigurați-vă că consultați un medic.
Bea ceai și așteaptă
Sugarii primesc deja ceai de fenicul pentru dureri abdominale și balonare. Așa că majoritatea dintre noi știm acest remediu. Dar știați că și ceaiul de mentă și ghimbir ajută? Se toarnă frunze de mentă fierbinți sau o bucată proaspătă de ghimbir în apă fierbinte și se lasă să se infuzeze. Bea ceai cald.
Pătrunjel
Această plantă verde va oferi, de asemenea, o gustare rapidă pentru a calma stomacul. Dacă ajungi după ea după ce ai mâncat, nu numai că vei evita balonarea, dar vei face și ceva bun pentru personajul tău. Pătrunjelului i se atribuie un efect detoxifiant. Susține arderea grăsimilor și metabolismul.
Oțet de mere cu miere de fenicul
Acest amestec de acid dulce are un efect calmant asupra sistemului digestiv. Se amestecă două linguri de oțet de mere și două lingurițe de miere de fenicul într-un pahar cu apă călduță și se bea în înghițituri înainte de mese.
Seminte de in
Aceștia sunt probabil cei mai responsabili ajutători atunci când vine vorba de stimularea digestiei. Acestea conțin o mulțime de proteine, fibre și acizi grași omega-3. Datorită faptului că se umflă în intestin și leagă apa conținută, tolerează bine și calmează digestia. De exemplu, le puteți amesteca în iaurt. De asemenea, puteți mesteca semințe de fenicul sau zmeură.
Căldură și masaj
De asemenea, simplu și, de asemenea, eficient! Bătrânul termofor bun ajută la gripă, dureri menstruale și, de asemenea, la balonare. Răsfățați-vă cu pace și burtă căldură plăcută. Vă puteți relaxa cu un masaj delicat cu ulei cald de zmeură.
- Neliniște internă, furie, agresivitate Meditația va ajuta - Suflet sănătos - Sănătate
- Ghimbir minune Ajută la rinită și digestie, întărește inima - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Alimentație sănătoasă Altevita Sare de Himalaya roz agitator de sare fin 200g Ne pasă de sănătatea ta
- Nutriție sănătoasă Ulei de susan Baraka 750 ml Ne pasă de sănătatea ta
- Alimentație sănătoasă Auga Cremă de morcovi supă 400g Ne îngrijim de sănătatea ta