vă rugăm să ne sfătuiți cum să obțineți cât mai curând posibil și cea mai bună pierdere este de 17 ani. Sunt deja o fetiță de 6 luni, dar al emoj avah așa mai mișcă ochiul în timpul sarcinii și tomam 83 și înainte de sarcină am cântărit 63-5.plim te sfătuiesc.mulțumesc.;-)
salut ma numesc miriam am 17 ani si pe 16.9.2006 am devenit mama pentru care sunt foarte fericita pentru:-) nimic in jos. momentul meu
Nika;-) ai 17 ani și ești mamă. dar ești drăguță. -Așa ai făcut-o.
Bună Mirus, am 3,5 ani. după naștere și cei 9 kg. Nu am scăpat încă de el. Nu vă agățați capul și dacă alăptați încă, nu începeți o dietă. Mâncați sănătos și faceți mișcare, dar nu exagerați. Deci nu pierzi lapte. Dacă nu alăptați, faceți multă voință puternică și perseverați.
(roșeață) . up-uri. Încă nu știu cum să fac totul. scuze. (roșeață)
Salut Mirus!
Deși nu sunt majoritatea care reprezintă acest site (eu sunt soțul pentru a trage), dar Vit Ta:-).
La început, am vrut doar să vă scriu clasicul „Cica, nu mâncați!”:-D, dar m-ai fascinat:-).
Nu cred că aceste kilograme se împachetează de nicăieri la șaptesprezece ani. Unele femei care privesc soarele mult timp câștigă doar respirând B-].
În ceea ce privește pierderea în greutate, a se vedea acest lucru. Acest unchi scrie destul de frumos despre săraci.
Există un sfat. Inspirați încet și expirați cu precauție (în special bara de spațiu). O vreme am crezut că Alia ne scrie și că a uitat să treacă de la arabă la slovacă;-).
mirus, vitam ta u nas. dar aproape ai devenit mamă, dar felicitări oricum, pentru că mulți la vârsta ta o spun „diferit”. Nu te vei descurca foarte bine cu pierderea în greutate, dar în primul rând ar trebui să ai o dietă regulată. Nu atunci când ai timp sau gust. de exemplu. o data pe zi. Experiență proprie. Modul în care m-am oprit este la un moment dat - de ex. micul dejun pe la șase, masa de prânz de la trei jumătate la douăsprezece, zecea în jurul valorii de trei și apoi nimic. Am început să mă îngraș. dar rareori mănânc mult, ceea ce nu este evlavios. După alăptare, aproape o sută de lire sterline mi s-au lipit. al doilea bebeluș îți va da sfaturi în curând. dar iti tin pasta.: ->
;-) Indiferent dacă vă limitați dieta sau faceți mai multă mișcare, nu știu ce vă va ajuta mai mult, dar experiența mea este că toate pierderile în greutate sunt în creier și trebuie să vă dați seama. Mănâncați când vă este foame și corpul îți va spune. Tot ce trebuie să faci este să înveți să-l asculți. Și bineînțeles să nu mănânci complet, deoarece informațiile pe care le ai deja suficient nu vor veni din creier decât după 20_ minute. acum mai bine decât când avea 17. Așa că încercați această direcție, va exista ceva, pentru că a ajutat-o și pe prietenele mele.
Îmi țin toate degetele încrucișate și, chiar dacă nu este suficient, voi mai împrumuta câteva.
Nu sunt sigur dacă tendința de a crește în greutate este legată de vârstă, resp. dacă devine mai sărac când o persoană este tânără. după părerea mea, se referă în principal la echipamente și discipline genetice. Vedim stihle/moletne/obezne zeny/muzi sunt printre tineri și mai în vârstă.
mirus, nu am observat dacă încă mai faci kojis, dacă da, aștepți pierderea în greutate până te oprești. Abia încep de la propria experiență, am slăbit când am încetat să alăptez (și nu am antrenat asta deloc, aveam nevoie doar să mă mișc în jurul celui mic). dar probabil va fi individual.
mirus, și spuneți-mi cum se dezvoltă, ați făcut o dietă sau a face mișcare?
Moni, din experiența personală, nici măcar tendința de a crește în greutate, ci mai degrabă pierderea în greutate și pierderea în greutate devin din ce în ce mai dificile odată cu vârsta: - /. Am simțit o astfel de schimbare imediat după 30 de ani și acum, când se apropie de 40, la fel este. Am complicat-o cu sarcina:-). doar mișcarea care mi-a fost suficientă la 20 de ani nu a fost suficientă la 35 de ani. și m-am mutat și am jucat acum mai mult de 1,5-2 ani decât în acel 20: -O. dar este cu siguranță legat de structura genetică a fiecăruia dintre noi și, desigur, de dietă.
Ei bine, sună logic. Sunt încă o eroină, mă apropii de „numai” la 30 de ani vom vedea ce se întâmplă după a doua dietă, poate mă voi răzgândi. dar este cu siguranță individuală.
Moni,
când sunt cuc pe tine, nu cred că ai putea fi vreodată puternic: -O
Si stihlucka, slniecko nase;-)